- Τις περισσότερες φορές τα κορίτσια είναι δυσαρεστημένα από την εμφάνισή τους, -εξηγεί ο οικογενειακός ψυχολόγος, η σεξολόγο Έλενα Σάμοβα. - Και αυτό είναι κατανοητό: όχι μόνο τα προβλήματα εμφανίζονται με το δέρμα, αλλά και ο αριθμός αποκτά μια δυσανάλογη μορφή: κάποιος αυξάνει δραματικά το στήθος, τα χέρια του παρατείνονται, τα πόδια κάθονται δύο μέτρα ... Η χαρά της ανάκλασης Mirror λίγοι άνθρωποι εμπειρία. Όπως αστείο, το 80% των κοριτσιών στην εφηβεία τους ονειρεύονται να μειώσουν τη μέση τους και να αυξήσουν το στήθος.Φωτογραφία: Getty Images

Μέθοδος 1. Πιάσαμε το σήμα

— Οι γονείς μπορούν εύκολα να «καταλάβουν» το πρόβλημα,αν προσέχουν το παιδί. Πρώτον, τα παιδιά αρχίζουν να αποσύρονται, σταματούν να κοιτάζουν στα μάτια, κρύβονται πίσω από μακριές κτυπήματα, φαρδιά, μεγάλα ρούχα και αδύνατα. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί δεν αισθάνεται καθόλου καλά. Επιπλέον, το παιδί μπορεί να γίνει αποτραβηγμένο και μουτρωμένο. Έτσι στέλνει ένα μήνυμα στους γύρω του: Δεν θέλω να επικοινωνήσω με κανέναν. Ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση!

Μέθοδος 2. Συζήτηση

— Προσπαθήστε να μιλήσετε από καρδιάς.Είναι καλό αν ένα παιδί έχει έναν μεγαλύτερο αδερφό ή αδελφή, έναν φίλο ή συγγενή με τον οποίο μοιράζεται μυστικά - μπορεί να μην εμπιστεύεται τους γονείς του. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, μην βουρτσίζετε το πρόβλημα, αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Εξηγήστε ότι όλα όσα συμβαίνουν είναι προσωρινά. Αυτό είναι σημαντικό γιατί οι έφηβοι έχουν μια πολύ ισχυρή κατηγορηματική στάση: αν είμαι τόσο άσχημος τώρα, τότε θα είμαι πάντα έτσι. Ρωτήστε τον αν έβλεπε συχνά ενήλικες με τα χέρια τους μέχρι τα γόνατα;

Μέθοδος 3. Μην δημιουργείτε εξαιρετικά πολύπλοκες

— Τα παιδιά αναπτύσσονται άνισα, και αυτοίαρχίζει η σύγκριση - εγώ έχω περισσότερα εδώ, εσύ έχεις λιγότερα εκεί... Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα μοναχοπαίδια στην οικογένεια ή εκείνα που οι γονείς τους τα ενθαρρύνουν συνεχώς να είναι τα καλύτερα και πρώτα (παιδιά αστέρια). Μεγαλώστε το παιδί σας έτσι ώστε να μην φοβάται να χάσει.

Μέθοδος 4. Διαλύστε τους μύθους

- Πρότυπα για κορίτσια σε αυτή την ηλικίαγίνονται αδύνατοι σταρ από εξώφυλλα γυαλιστερών περιοδικών. Σαφώς προκύπτει το ερώτημα: γιατί δεν είμαι έτσι; Πείτε στην κόρη σας ότι δεν είναι όλα τέλεια - φυσικά, δεν υπάρχει τέλεια εμφάνιση από τη γέννηση. Όλη αυτή η γυαλιστερή λάμψη είναι τεχνητή: Photoshop, τόνοι μακιγιάζ... Δείξτε τις παιδικές σας φωτογραφίες ή τις παιδικές σας φωτογραφίες διασημοτήτων. Είναι χρήσιμο να παρακολουθήσετε μια φωτογράφιση, ώστε το παιδί να παρακολουθήσει τον make-up artist στη δουλειά και να δει πώς ο σχεδιαστής μετατρέπει μια συνηθισμένη εμφάνιση σε "καραμέλα".

Μέθοδος 5. Μην επικρίνετε

- Χωρίς κοροϊδία, αστεία ή συνεχή«Ισιώστε την πλάτη σας!» Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να παρέχετε εποικοδομητική βοήθεια για την εξάλειψη των ελλείψεων. Μια τέτοια φροντίδα ενσταλάζει εμπιστοσύνη στο παιδί: δεν είναι πλέον μόνο του σε μια δυσάρεστη κατάσταση. Δεν σου αρέσουν τα δόντια σου; Πάμε στον οδοντίατρο! Σπυράκια; Ας αγοράσουμε φαρμακευτικά καλλυντικά. Χοντρός πισινός; Ας συναντηθούμε με έναν στυλίστα και ας διαλέξουμε τη σωστή γκαρνταρόμπα. Εδώ σκοτώνεις δύο πουλιά με μια πέτρα: βοηθάς την κόρη σου και ταυτόχρονα διαμορφώνεις το γούστο της και της μαθαίνεις να κατανοεί τη μόδα.

Μέθοδος 6. Διδάσκουμε αθλήματα

— Τι να κάνεις με το σώμα;Παρακολουθούμε τη διατροφή, εξηγούμε στα κορίτσια τη βλάβη της δίαιτας, δείχνουμε φωτογραφίες ατόμων με ανορεξία. Παρακινούμε τα αγόρια με ένα θετικό παράδειγμα από τον μπαμπά και τις ταινίες τους. Αρχίζουμε να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο. Είναι ιδιαίτερα καλό αν η μητέρα μελετά με την κόρη της και, ίσως, τους φίλους της, και το αγόρι με τον πατέρα του και τους φίλους του. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά αρχίζουν να εισέρχονται στην κοινωνία των φύλων ενηλίκων. Ένας έφηβος, συμμετέχοντας σε μια συζήτηση για ορισμένα θέματα, αρχίζει να ανοίγεται. Εάν δεν ανοίγει, χρησιμοποιήστε την τεχνική που δεν λειτουργεί σωστά "Έτσι ήταν στην παιδική μου ηλικία". Οι γονείς μοιράζονται τις εμπειρίες τους, ενθαρρύνοντας έτσι τα παιδιά τους να είναι πιο ανοιχτά. Ένα άλλο πλεονέκτημα του αθλητισμού είναι ότι αφαιρεί το καταθλιπτικό συστατικό.

Μέθοδος 7. Αύξηση της αυτοεκτίμησης

— Δώστε έμφαση στην εμφάνισή σας πιο συχνά (αυτό ισχύει γιασε μεγαλύτερο βαθμό τα κορίτσια) και στον χαρακτήρα (και αυτά είναι αγόρια) εκείνα τα χαρακτηριστικά με τα οποία ο έφηβος είναι ευχαριστημένος. «Τι ωραία πλεξούδα που έχεις, κόρη!» ή «Γιε μου, είσαι πραγματικά δυνατός άντρας, με βοήθησες να κουβαλάω μια τέτοια τσάντα. Τι θα έκανα χωρίς εσένα; Η ανάπτυξη του εσωτερικού ενήλικα ενός παιδιού θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση της αυτοεκτίμησης. Αναθέστε σημαντικά καθήκοντα στα παιδιά και στη συνέχεια επαινέστε τα, εξηγήστε την ευθύνη για τη λήψη αποφάσεων, τις συνέπειες των πράξεων κ.λπ. Παρεμπιπτόντως, μερικές φορές «ιδιοτροπίες» σχετικά με την εμφάνιση μπορεί να προκληθούν από την επιθυμία να αισθανθείτε ξανά μωρό, έτσι ώστε η μαμά θα λυπηθεί και θα χαϊδευτεί. Είναι σημαντικό τα παιδιά να αισθάνονται πάντα ότι οι ενήλικες νοιάζονται για αυτά και τα προβλήματά τους. Ωστόσο, ακόμα κι αν το πρόβλημα είναι φανταστικό, το «θα φύγει από μόνο του» μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο.

Σχόλια

σχόλια