Η καλύτερη ξεκούραση για έναν άνθρωπο είναιπλήρη ύπνο, καθώς αυτή τη στιγμή αποκαθίσταται η δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και η απόδοση ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του. Για να αποκοιμηθείτε εύκολα και να ξυπνήσετε το ίδιο εύκολα, πρέπει να τακτοποιήσετε σωστά την κρεβατοκάμαρά σας, επιλέγοντας το σωστό σχέδιο και δημιουργώντας ένα αρμονικό εσωτερικό. Από τη σκοπιά του Φενγκ Σούι, το συγκεκριμένο δωμάτιο είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που καθορίζουν το μικροκλίμα ολόκληρου του σπιτιού ή του διαμερίσματος. Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική επιστήμη, το ιδανικό μέρος για ένα υπνοδωμάτιο είναι η πιο ήσυχη περιοχή του σπιτιού, που βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο μακριά από την κουζίνα, την εξώπορτα και την τουαλέτα. Το σχήμα του δωματίου παίζει μεγάλο ρόλο. Είναι καλύτερα αν είναι τετράγωνο ή ορθογώνιο. Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι, μια κρεβατοκάμαρα δεν μπορεί να τακτοποιηθεί σε ένα δωμάτιο με τα πόδια. Η οροφή πρέπει να είναι επίπεδη, χωρίς δοκούς ή κλίσεις, και εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι προτιμότερο να εγκαταστήσετε ένα σύστημα ανάρτησης. Ο σχεδιασμός ενός δωματίου χαλάρωσης Feng Shui περιλαμβάνει μια ελάχιστη ποσότητα επίπλων. Οι αιχμηρές γωνίες των κομοδινών, των ντουλαπιών, των συρταριών, που κατευθύνονται προς τον χώρο ύπνου, πρέπει να είναι διακοσμημένες, δίνοντάς τους στρογγυλότητα. Είναι απαράδεκτο να εργάζεστε στο δωμάτιο ή ακόμα και να φέρνετε σημειωματάρια, φορητούς υπολογιστές ή άλλα παρόμοια πράγματα εδώ, καθώς η ενέργεια οποιασδήποτε δραστηριότητας παρεμβαίνει στη σωστή ξεκούραση και οδηγεί σε αϋπνία. Πηγές ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας, όπως κινητό τηλέφωνο ή υπολογιστής, δεν πρέπει να τοποθετούνται στο κεφάλι του κρεβατιού. Τη νύχτα, αυτές οι συσκευές έχουν αρνητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Το εσωτερικό του υπνοδωματίου δεν πρέπει να υπερφορτώνεται με φυτά εσωτερικού χώρου - μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε μικρές ποσότητες. Διαφορετικά, θα σου πάρουν τη δύναμη. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε αμέσως από την κρεβατοκάμαρα όλα τα περιττά αντικείμενα, όπως άδεια μπουκάλια αρώματος, κολόνια, χρησιμοποιημένα υγρά μαντηλάκια, βάζα με καλλυντικά, περιττά ρούχα και παλιά παπούτσια, παλιά περιοδικά και εφημερίδες. Το υπνοδωμάτιο δεν πρέπει να μετατραπεί σε αποθήκη άχρηστων πραγμάτων. Τα ρούχα που ρίχνονται πάνω από καρέκλες και πολυθρόνες μαζεύουν σκόνη και δημιουργούν επίσης μια δυσάρεστη αίσθηση ότι κάτι ημιτελές. Δεν συνιστάται να συμπληρώσετε το εσωτερικό του υπνοδωματίου με ενυδρείο ή σιντριβάνια. Το θέμα της ύπαρξης καθρέφτη στο δωμάτιο ανάπαυσης αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι, η αντανάκλαση ενός ατόμου που κοιμάται δεν επιτρέπεται σε αυτό. Εάν το δωμάτιο διαθέτει ήδη μια ντουλάπα με πόρτες με καθρέφτη, τότε μπορείτε να αποτρέψετε τις αντανακλάσεις σε αυτές κατά τη διάρκεια του ύπνου χρησιμοποιώντας διαχυτές ή φραγμούς. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε ένα μεγάλο φυτό ανάμεσα σε αυτά και το κρεβάτι, αλλά μακριά από το κεφάλι του κρεβατιού. Θα πρέπει να έχετε ένα μπουκέτο με φρέσκα ή τεχνητά λουλούδια στο μπουντουάρ σας. Ένας σωστά τοποθετημένος καθρέφτης πρέπει να είναι ανάλογος με το ύψος των ιδιοκτητών και το μέγεθος του δωματίου. Αλλά όλες αυτές οι συστάσεις θα είναι άχρηστες εάν το εσωτερικό του υπνοδωματίου δημιουργηθεί χωρίς να ληφθούν υπόψη οι βασικές απαιτήσεις για το χρωματικό σχέδιο.
Βέλτιστες αποχρώσεις τοίχου για το υπόλοιπο δωμάτιο
Τα χρώματα του υπνοδωματίου του Φενγκ Σούι ποικίλλουνανάλογα με την κατεύθυνση στην οποία βρίσκεται το δωμάτιο. Υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις σχετικά με τις αποχρώσεις στις οποίες μπορούν να διακοσμηθούν οι τοίχοι του δωματίου για ύπνο και χαλάρωση. Εάν η κρεβατοκάμαρα βρίσκεται στα ανατολικά ή νοτιοανατολικά, η καλύτερη επιλογή θα ήταν η πράσινη ταπετσαρία, γιατί συμβολίζει την ενέργεια του Δέντρου. Αλλά αυτές οι αποχρώσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό και να συμβάλουν στην αϋπνία, επομένως θα πρέπει να αραιώνονται με άλλες, δημιουργώντας αρμονικούς συνδυασμούς. Ο σχεδιασμός των δωματίων στα νοτιοδυτικά, στο κέντρο ή στα βορειοανατολικά θα πρέπει να διατηρείται σε χρώματα ώχρας, καφέ και άλλες φυσικές αποχρώσεις χαρακτηριστικές του στοιχείου της γης. Για υπνοδωμάτια με νότια τοποθεσία, η κόκκινη ταπετσαρία είναι κατάλληλη, αν και αυτό το χρώμα πρέπει να χρησιμοποιείται σε άλλες περιπτώσεις, καθώς η φωτιά στην κινεζική φιλοσοφία έχει ευεργετική επίδραση στις συζυγικές σχέσεις. Οι χώροι στη βόρεια πλευρά περιλαμβάνουν εσωτερικό με μπλε τοίχους, αλλά δεν πρέπει να είναι εξ ολοκλήρου φτιαγμένοι σε αυτό το χρώμα, καθώς το νερό είναι ένα επικίνδυνο και απρόβλεπτο στοιχείο. Εάν σχεδιάζετε ένα υπνοδωμάτιο υψηλής τεχνολογίας και θέλετε να χρησιμοποιήσετε λευκές, γκρι, ασημί αποχρώσεις, τότε είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι υπεύθυνες για την ενέργεια του μετάλλου και επομένως είναι ευνοϊκές για δωμάτια που βρίσκονται στη δυτική και βορειοδυτική κατεύθυνση. Σύμφωνα με τον χρυσό κανόνα του Φενγκ Σούι, ο σχεδιασμός του υπνοδωματίου δεν επιτρέπει την παρουσία κορεσμένων και πολύ φωτεινών, παρεμβατικών χρωμάτων. Οι αποχρώσεις του λιλά, του μωβ, του μπλε, του κίτρινου, του λευκού και του γκρι βοηθούν στη δημιουργία μιας χαλαρωτικής ατμόσφαιρας εδώ. Αλλά για άτομα που έχουν κάνει πρόσφατα γάμο ή άρχισαν να ζουν κάτω από την ίδια στέγη με σύζυγους, το Φενγκ Σούι συνιστά να φέρουν οπωσδήποτε το κόκκινο χρώμα στην κοινόχρηστη κρεβατοκάμαρα. Δεν είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε ως το κύριο για τους τοίχους - αρκεί να κάνετε μερικές πινελιές, αραιώνοντας το εσωτερικό μαζί τους. Το Scarlet είναι σύμβολο του πάθους, επομένως διεγείρει την αισθησιακή πλευρά των σχέσεων, χάρη στην οποία η ένωση βρίσκει αρμονία και ευτυχία. Εάν καταλαβαίνετε ότι οι αποχρώσεις του θα προκαλέσουν παραφωνία και ότι το σχέδιο θα γίνει κάπως επιθετικό, είναι προτιμότερο να αντικαταστήσετε το κόκκινο χρώμα με έντονο ροζ ή ροδακινί τόνους. Όταν επιλέγετε ένα συνδυασμό χρωμάτων για ταπετσαρία, πρέπει να θυμάστε τη σημασία κάθε χρώματος και να το λάβετε υπόψη όταν σχεδιάζετε το εσωτερικό ενός δωματίου χαλάρωσης. Το μπλε χρώμα δίνει γαλήνη και προάγει την αυτο-στοχασία, επομένως ένα τέτοιο υπνοδωμάτιο θα προσφέρει στον ιδιοκτήτη μια καλή και ήρεμη ανάπαυση, αλλά μόνο εάν γνωρίζετε σίγουρα ότι πρέπει να ενισχύσετε το στοιχείο του Νερού στη ζωή σας. Ένα δωμάτιο με φωτεινούς κόκκινους τοίχους για ύπνο θα ασκήσει πίεση στην ψυχή ενός ατόμου, αλλά η παρουσία αυτού του χρώματος στις κουρτίνες ή στην ταπετσαρία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης μετά από μια δύσκολη μέρα. Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι, δεν συνιστάται να επιλέξετε ένα σχέδιο στην κρεβατοκάμαρα που περιλαμβάνει συνδυασμούς λευκών και μαύρων χρωμάτων για τους Κινέζους. Όταν επιλέγετε χρωματικούς συνδυασμούς, είναι καλύτερο να καθοδηγηθείτε από τη βέλτιστη αλληλεπίδραση των στοιχείων: Νερό και ξύλο, Ξύλο και Φωτιά, Φωτιά και Γη, Γη και Μέταλλο. Έτσι ακριβώς μοιάζει ο κύκλος της δημιουργίας σύμφωνα με το Φενγκ Σούι.
Το χρώμα των επίπλων, κουρτίνες και κρεβάτι στο δωμάτιο ανάπαυσης
Το Φενγκ Σούι για την κρεβατοκάμαρα έχει πολλές απαιτήσεις.непосредственно к месту для сна. Кровать должна быть удобной, прочной и устойчивой. Не рекомендуется навешивать над ней различные светильники, бра, торшеры. Энергия освещения подобного рода концентрируется плотным пучком на определенных частях тела, и результатом могут стать болевые ощущения в них. Яркий свет дарит спальне заряд драматической энергии, мягкий приглушенный — наполняет комнату эротикой и покоем. Кровать является показателем супружеской жизни, поэтому она не должна трансформироваться в диван. Спальному месту необходимо обладать наименьшим количеством “разделительных признаков”, таких как две кровати, составленные вместе, или два индивидуальных матраца. Если супругам приходится проводить ночь на раскладном диване, необходимо накрывать его перед сном толстым одеялом. Что касается цветовой гаммы мебели, то ее следует выбирать с учетом года своего рождения, ведь каждому из них соответствует определенная стихия. Лучший вариант — это ложе из природных материалов, чья структура имеет способность “дышать”. Оптимальным решением в этом плане будет деревянная кровать. Если вы родились под знаком Огня, выбирайте ее в красноватых оттенках. Только человеку, относящемуся к стихии Металла, можно спать на кровати из этого материала. Фен-шуй рекомендует обращать внимание еще и на то, в какой части комнаты вы будете отдыхать. Планируете обустроить место для сна в восточной или юго-восточной части спальни, символом которых является Дерево? Тогда купите кровать, окрашенную в зеленый цвет. Центр, юго-запад и северо-восток обязывают спать на ложе от коричневых до светло-желтых оттенков, поскольку эти направления находятся под властью символов Земли. Север и северо-запад относятся к зонам Металла, поэтому в них допустимо устанавливать кровать с кованными или железными элементами. Но даже если вы планируете спать в северной стороне комнаты, то учтите, что, с точки зрения китайской науки, очень вредны модные кровати на водной подушке, потому что в них сочетаются негармоничные элементы — Вода (ей наполнен матрац) и Огонь (нагревательный элемент). Не стоит неукоснительно следовать цветовым рекомендациям при выборе мебели. Ведь часто найти кровать и остальные предметы, дополняющие интерьер, необходимых оттенков очень сложно или покупка оказывается непосильной для вашего бюджета. Поэтому гораздо проще ограничиться правильным оформлением спального места с помощью покрывала и небольших подушек, а прикроватные тумбочки и комод декорировать тканями и дополнительными элементами нужных цветов. Дополнительный уют вашей спальне поможет создать ковер правильного оттенка, который будет гармонировать с общим стилем комнаты. Лучше выбрать тот, который изготовлен из натуральных материалов, ведь фен-шуй рекомендует создавать дизайн без использования синтетики и искусственных составляющих. Ковер должен иметь такую внешнюю структуру, чтобы прикосновение к нему было приятно вашим ногам. Получению дополнительных сил поспособствует темный цвет пола — именно при таком условии отрицательная энергия сможет без труда покидать ваше тело, уходя вниз. Поскольку окно для китайцев — это источник мощного энергетического потока, цвету его декора нужно уделить особое внимание. Выбирайте шторы из легких воздушных тканей пастельных оттенков, которые будут гармонировать с основным интерьером спальной комнаты. Чтобы благотворно повлиять на собственное здоровье, отдайте предпочтение синим и зеленым цветам — они несут покой. Если хотите заставить энергию в спальне циркулировать быстрее, оформите окно шторами теплых и в то же время мягких оттенков, например, оранжевыми, золотистыми, желтыми. Допустимы и другие варианты, но избегайте использования в декоре белого цвета — он, по мнению китайцев, ведет к нарушению во всех сферах жизни. Дизайн спального места во многом зависит от используемого постельного белья. Основное требование к нему — это натуральность тканей. Синтетика и комбинированные с ней ткани не способствуют привлечению удачи и достатка. Выбор оттенка фен-шуй не ограничивает, важно только избегать покупки белья темно-синего и черного цветов, поскольку они негативно влияют на внутреннее состояние человека. Что касается принтов, то лучше отдать предпочтение цветочным мотивам, рисункам с облаками или травой, а также геометрии с плавными фигурами. Старайтесь избегать изображений хищных животных, острых углов, вертикальных линий и воды. 
Υπνοδωμάτιο Yin ή υπνοδωμάτιο Yang;
Εκτός από τις βασικές συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω,не стоит забывать и о собственных предпочтениях и особенностях, ведь они важны для создания в спальне оптимальной и наиболее комфортной атмосферы. Если вы относитесь к тем людям, которые не имеют проблем со сном, то есть быстро засыпают, крепко спят и просыпаются в бодром расположении духа, продумывайте интерьер и дизайн комнаты для отдыха в стиле Инь. В этом случае отдайте предпочтение бежевым, розовым, персиковым и золотистым тонам. При выборе мебели обратите внимание на отсутствие в ней острых углов; кровати, тумбочки, столики и шкаф должны иметь скругленные края. К освещению спальни в стиле Инь также выдвигается ряд требований: светильникам лучше иметь плафоны светло-розового или светло-голубого оттенка, обеспечивая мягкий рассеянный свет. Для тех из вас, кто плохо спит по ночам, часто видит яркие и эмоциональные сны, просыпается с трудом и в течение дня мечтает где-нибудь прикорнуть, скрывшись подальше от чужих глаз, стоит воспользоваться советами по оформлению спальни в стиле Янь. Цветовая гамма такой комнаты для отдыха предусматривает преобладание темно-красных, почти бордовых оттенков, а также приглушенных зеленых и синих. При этом не стоит выделять потолок — лучше сделать его чуть светлее, нежели основной тон стен. Купите покрывала и постельное белье насыщенных и одновременно сдержанных цветов, а вот принт на них допускается яркий. Спальню в стиле Янь должны освещать светильники с прозрачными белыми или матовыми плафонами. Но иногда случается и так, что первоначально выбранный вами дизайн, казавшийся наиболее удачным и гармоничным, со временем вдруг стал диссонировать с вашим внутренним состоянием. Проявляться это может в ухудшении качества сна, желании поскорее покинуть спальню и даже переносе места для отдыха в другую комнату. Здесь нет ничего необычного или пугающего — все дело в неуловимости и переменчивости энергий Инь и Янь, которые тесно связаны с внутренним «я» каждого человека. Исправить сложившуюся ситуацию можно при помощи некоторых эффективных приемов. Дискомфорт, связанный со сном в спальне Инь, поможет преодолеть смена нежного постельного белья на более яркое, но только не выбирайте для этих целей красные оттенки. Дополнительно разместите на стене, которая хорошо видна вам с кровати, картину в насыщенных цветах, плакат или панно. Если вы потеряли покой в спальне Янь, стали ощущать несвойственное вам возбуждение и беспокоится при отсутствии для этого объективных причин, тогда стоит сменить постельное белье, выбрав для этого пастельные и близкие к белому оттенки. Стену, напротив которой располагается кровать, украсьте легкой, воздушной и прозрачной тканью (обязательно светлой). Такие действия помогут восстановить баланс двух энергий. Придумывая дизайн и создавая интерьер своей спальни, не следует слепо выполнять рекомендации, которые предусматривает фен-шуй. Важно еще услышать то, что вам подсказывает собственное внутреннее чутье, ведь только от него зависит будущий комфорт и полноценный отдых в комнате для сна. Именно такой подход лежит в основе идеи, которой пронизана вся китайская философия. Поэтому научитесь слышать себя, поймите, чего хотите от будущей спальни и только потом принимайтесь за ее обустройство по законам организации пространства согласно фен-шуй. Советуем почитать:
