Η ακμή είναι ένα από τα αιώνια προβλήματα!Πόσες ζωές ανθρώπων δηλητηριάζονται από αυτά τα μικρά, αλλά τόσο δυσάρεστα εξανθήματα. Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, είναι γενικά σταθεροί «σύντροφοι ζωής». Αλλά ακόμα κι αν το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι κανονικό ή ξηρό, δεν υπάρχει ακόμα καμία εγγύηση για την εμφάνιση ακμής. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία από ειδικούς (δερματολόγους ή κοσμητολόγους) είναι απαραίτητη και οι πιο ήπιες μορφές ακμής μπορούν να εξαλειφθούν πλήρως στο σπίτι. Ο καθαρισμός του προσώπου από την ακμή δεν είναι μόνο μια υγιεινή, αλλά και μια θεραπευτική διαδικασία. Και, φυσικά, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε μια τέτοια ενόχληση όπως η ακμή. Ας μάθουμε ποια μέτρα θα βοηθήσουν σε αυτό και πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι.

Προληπτικά μέτρα

Συμφωνήστε ότι το να αποτρέψετε την εμφάνιση της ακμής είναι πιο εύκολο από το να απαλλαγείτε από αυτήν. Επομένως, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α: άνηθο και μαϊντανό, λάχανο και σπανάκι, τυρί και γάλα, συκώτι και αυγά.

Προσέχετε τη δίαιτα με κορεσμό με νερό. Μια τέτοια δίαιτα είναι το καλύτερο σύστημα καθαρισμού από την ακμή, αν και η επίδραση που παράγεται από το νερό συχνά υποτιμάται. Τα υγρά ενυδατώνουν την αναζωογόνηση του δέρματος. Το νερό βοηθά επίσης στην εξάλειψη ανεπιθύμητων τοξινών, η εμφάνιση των οποίων συμβάλλει στην ακμή. Για ένα υγιές χρώμα και την κατάσταση ενός ατόμου, πρέπει να πίνετε περίπου επτά ποτήρια νερό κάθε μέρα.

Ξεκινήστε να τρώτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής σε θερμίδεςτο οποίο βοηθά στη μείωση της ορμονικής ανισορροπίας και θα είναι σε θέση να ομαλοποιήσει το έργο των ιδρωτοποιών αδένων. Και ακόμα κι αν έχετε ακμή, μια τέτοια δίαιτα θα τα μειώσει. Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα: οι ίνες και οι φυτικές ίνες βοηθούν επίσης στην πρόληψη της εμφάνισης ακμής.

Αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σε μαξιλάρια κάθε δύο μέρες -Η μαξιλαροθήκη συσσωρεύει ιδρώτα και βρωμιά από το πρόσωπο και τα μαλλιά, ενώ το άτομο κοιμάται. Ως εκ τούτου, εμπειρογνώμονες συνιστούμε ανεπιφύλακτα την αλλαγή των μαξιλαριών σε δύο ημέρες.

Πηγαίνετε στο μπάνιο. Σάουνα - ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε το πρόσωπο της ακμής και να απαλλαγείτε από το σώμα των τοξινών, καθώς ο ατμός ανοίγει τους πόρους και προάγει τον φυσικό καθαρισμό του δέρματος.

Οι θεραπείες για την απαλλαγή από την ακμή δεν είναι απαραίτητεςκοίτα στο φαρμακείο. Αν και υπάρχουν πολλά χρήσιμα πράγματα στο φαρμακείο - για παράδειγμα, το λάδι δέντρου τσαγιού καταπολεμά τέλεια τα μικρόβια και τα βακτήρια, τα οποία συμβάλλουν στην εμφάνιση ακμής. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα του ελαίου δέντρου τσαγιού είναι ότι δεν έχει παρενέργειες όταν χρησιμοποιείται. Μεταξύ των σπιτικών θεραπειών για την ακμή, πρέπει να αναφερθεί και το μέλι, από το οποίο μπορείτε να κάνετε μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Το μέλι είναι ένας εξαιρετικός αντιβακτηριακός και θεραπευτικός παράγοντας, επιπλέον, λειαίνει το δέρμα και του προσθέτει λάμψη. Χρησιμοποιήστε όλες τις διαθέσιμες μεθόδους για να καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες και αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την εμφάνιση ακμής και ακόμη και να απαλλαγείτε από αυτές. Εάν τα ειδικά μέτρα δεν σας βοηθούν καθόλου ή βοηθούν ελάχιστα, τότε δοκιμάστε μια διαδικασία όπως ο καθαρισμός του προσώπου στο σπίτι.

Καθαρισμός του προσώπου από την ακμή

Ο καθαρισμός του προσώπου μπορεί να είναι ήπιος ήμια διαδικασία που είναι αρκετά επιθετική προς το δέρμα. Ο απαλός καθαρισμός είναι το εβδομαδιαίο ξεφλούδισμα του δέρματος με τη χρήση ειδικών προϊόντων. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία μία ή δύο φορές την εβδομάδα, εφαρμόζοντας απαλά scrub ή peeling προσώπου στο δέρμα. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολύ λεπτά και πολύ απαλά λειαντικά που απολεπίζουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος χωρίς να το καταστρέφουν. Ωστόσο, εάν έχετε μεγάλο αριθμό ακμής στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση λειαντικών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να προτιμάτε μάσκες με φιλμ ή να κάνετε μάσκες καολίνη (δύο με τρεις φορές την εβδομάδα). Ο καολίνης είναι ένας λευκός πηλός. Απολεπίζει απαλά τα νεκρά κύτταρα και απορροφά το σμήγμα, δηλαδή απολιπαίνει το δέρμα του προσώπου. Ο καθαρισμός του προσώπου σας με ατμόλουτρο είναι μια πιο αποτελεσματική διαδικασία. Ένα ατμόλουτρο διευρύνει τους πόρους, αυξάνει την εφίδρωση και διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες. Για πρόσθετη απολύμανση, προστίθενται στο νερό φαρμακευτικά βότανα: χαμομήλι, φασκόμηλο, άνθος φλαμουριάς. Πώς πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα ατμόλουτρο; Πρώτα, βράστε τα ξηρά βότανα με βραστό νερό (τρεις έως τέσσερις κουταλιές ανά λίτρο νερού). Και μετά, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα, κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά. Μετά από αυτό, σκουπίζουμε το δέρμα με μια καθαρή πετσέτα (κατά προτίμηση βαμβάκι) και σκουπίζουμε το πρόσωπο με ένα διάλυμα τριών τοις εκατό υπεροξειδίου του υδρογόνου. Τώρα προχωράμε απευθείας στην απομάκρυνση των σπυριών. Για να το κάνουμε αυτό, θα ετοιμάσουμε αποστειρωμένες χαρτοπετσέτες εκ των προτέρων (μπορούμε να αγοράσουμε στο φαρμακείο) και θα τις τυλίξουμε γύρω από τους δείκτες μας. Στη συνέχεια, πιέστε απαλά τη βάση του σπυριού με τα δάχτυλά σας και πιέστε όλο το περιεχόμενό του. Μετά από ένα ατμόλουτρο, το δέρμα καθαρίζει χωρίς προβλήματα και τα ώριμα σπυράκια στριμώχνονται πολύ εύκολα. Εάν αυτό δεν συμβεί, σημαίνει ότι το σπυράκι δεν είναι ακόμη ώριμο και είναι πολύ νωρίς για να το στύψετε. Όταν ολοκληρωθεί ο καθαρισμός, σκουπίστε το δέρμα του προσώπου σας με βάμμα καλέντουλας, το οποίο θα συσφίξει τους πόρους. Στο τέλος της διαδικασίας, απλώστε στο πρόσωπο μια μάσκα σύσφιξης με βάση το ασπράδι αυγού, το χυμό λεμονιού ή τον καλλυντικό άργιλο. Και να θυμάστε ότι ο καθαρισμός του προσώπου είναι μια αγχωτική διαδικασία. Επομένως, περάστε το παραμονή του Σαββατοκύριακου και αν δεν σκοπεύετε να πάτε πουθενά. Το γεγονός είναι ότι αμέσως μετά τον καθαρισμό, το πρόσωπό σας θα δείχνει μακριά από το να ανθίζει.

Προφυλάξεις

Η διαδικασία για τον καθαρισμό του προσώπου από την ακμή εμφανίζεται μακριάόχι για όλους και όχι πάντα. Για παράδειγμα, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση ροδόχρου ακμής (διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία ορατά μέσω του δέρματος), παρουσία φλεγμονώδους ακμής, βρασμού και εκζέματος. Και η στειρότητα της διαδικασίας είναι επίσης πολύ σημαντική. Μην παραμελείτε λοιπόν τα αποστειρωμένα μαντηλάκια σε ακραίες περιπτώσεις, περιποιηθείτε τα χέρια σας με αλκοόλ. Διαφορετικά, η διαδικασία καθαρισμού θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: η ακμή θα γίνει φλεγμονή και θα είναι ακόμη περισσότερες. Παρεμπιπτόντως, ο πολύ συχνός βαθύς καθαρισμός μειώνει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας και επίσης οδηγεί στην εμφάνιση νέας ακμής. Επομένως, επιλέξτε το χρυσό μέσο. Φροντίστε καλύτερα το πρόσωπό σας, ακολουθήστε προληπτικά μέτρα και καθαρίστε το όχι περισσότερο από μία φορά κάθε έξι μήνες.

Postscript

Έχοντας επισκεφτεί ένα σαλόνι ομορφιάς μια φορά γιακαθαρίζοντας το πρόσωπό σας από την ακμή, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία στο σπίτι, ακολουθώντας τη σειρά και τους κανόνες του ειδικού. Έτσι, μπορείτε να φλυαρείτε μια φορά σε μια συνεδρία με έναν καλό κοσμετολόγο. Επιπλέον, αυτή δεν είναι τόσο μεγάλη θυσία που απαιτεί από εμάς η ομορφιά. Να είσαι πάντα όμορφη! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια