Παιδική άγχος: ένας χρήσιμος οδηγός για τους γονείς

Πρώιμη παιδική ηλικία

Φωτογραφία: ThinkstockOsnovnye τονίζει πρώιμη παιδική ηλικία: η πρώτη ασθένεια, το χωρισμό από τη μητέρα, την οδοντοφυΐα, την πρώτη επίσκεψη και συνάντηση νέων ανθρώπων για το παιδί, ημερήσιας φροντίδας, την κλιματική αλλαγή και τη ζώνη ώρας στα μεγάλα ταξίδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μωρό μπορεί να εμφανίζουν υπερκινητικότητα, κοιμούνται άσχημα, αρνούνται να φάνε, να κλαίει χωρίς προφανή λόγο, ή καν στον κόπο να συμπεριφέρονται επιθετικά. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στις αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού και προσπαθούν να αποτρέψουν τέτοιες αντιδράσεις. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να παρακολουθείτε ύπνου και εγρήγορσης (το μικρότερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερο χρειάζεται μια μακρά ανάπαυση), είναι σημαντικό να διατηρηθεί και φυσική επαφή (αγκαλιές ψίχουλα εμπνεύσει την απαραίτητη αίσθηση ασφάλειας) εκ των προτέρων για να προετοιμαστούν για τον βρεφονηπιακό σταθμό και νηπιαγωγείο. Αν ανήσυχος ύπνος έχει ήδη γίνει αισθητή, να δώσουν προσοχή σε ασκήσεις αναπνοής, αντί των τηλεοπτικών παίζουν ήσυχα παιχνίδια, ή να απολαύσετε τις τέχνες και βιοτεχνίες - ενεργεί για το αυξανόμενο σώμα καταπραϋντικά, σαν διαλογισμός.

Παιδική ηλικία

Φωτογραφία: Thinkstock Σε μια σχολική ηλικία, το πρότυπο συμπεριφοράς αλλάζει, καθώς το παιδί αντιμετωπίζει νέες προκλήσεις. Περιττό να πούμε ότι το σχολείο αλλάζει εντελώς τον συνήθη τρόπο ζωής. καθημερινή ρουτίνα μου γίνεται όλο και πιο σκληρή, να συνομιλήσετε με τους συμμαθητές και τους δασκάλους, δεν είναι πάντα εύκολο, η κακή αξιολόγηση δεν μπορεί παρά να χαλάσει τη διάθεση, αλλά και να υπονομεύσει την εμπιστοσύνη. Είναι σε αυτή την εποχή ότι για πρώτη φορά γίνεται μια τεκμηριωμένη ανάλυση του τι συμβαίνει γύρω. Τα κύρια συμπτώματα του στρες μπορεί να είναι κόπωση, απώλεια μνήμης, μεταβολές στη διάθεση, δυσκολία στη συγκέντρωση, η εμφάνιση των κακές συνήθειες (το παιδί αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια του, στυλό, τα χείλη δάγκωμα), απομόνωση και η απομόνωση, συχνούς πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα. Βεβαιωθείτε ότι ο φοιτητής σας κοιμάται και ξυπνάει την ίδια στιγμή, τρώει σωστά και τακτικά, δεν παραμελεί τη μέτρια άσκηση. Ο έλεγχός σας μπορεί να διαδραματίσει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, αλλά μην αυξάνετε τη φωνή σας εάν κάτι πάει στραβά - η υπερβολική πίεση θα προκαλέσει μόνο το αντίθετο αποτέλεσμα. Προκειμένου οι συμβουλές σας να ακουστούν από ένα γιο ή κόρη, υπάρχει μόνο ένα μέσο επικοινωνίας. Μιλήστε απαλά για το τι ενθουσιάζει το παιδί, συζητήστε πιθανά προβλήματα και λύσεις.

Είναι δυνατόν να «θεραπεύσουμε» το άγχος;

Ένα βοηθητικό εργαλείο στην καταπολέμηση της παιδικής ηλικίαςάγχος μπορεί να προκαλέσει το ομοιοπαθητικό φάρμακο «Homeostres». Σε αντίθεση με τα ανάλογα με το τσάι βαλεριάνας και το ηρεμιστικό, δεν μειώνει τη συγκέντρωση, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τους μαθητές. Αντίθετα, το Homeostres ομαλοποιεί απαλά τον ύπνο, δίνοντας στο σώμα την ευκαιρία να αποκαταστήσει τους προσαρμοστικούς πόρους του και να «μηδενίσει» όλα τα αρνητικά συναισθήματα που έχουν απομείνει από την προηγούμενη μέρα. Η βάση της φυσικής ιατρικής είναι ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα φυτικών συστατικών, που επιτρέπει τη στοχευμένη εξάλειψη των ψυχοσυναισθηματικών και σωματικών εκδηλώσεων του άγχους. Ενήλικες και παιδιά ηλικίας 3 ετών και άνω μπορούν να πάρουν αυτό το μη εθιστικό φάρμακο.