Γιατί ένα παιδί δεν κοιμάται ένα μήνα

Υπάρχει η φράση "για ύπνο σαν μωρό". Φαίνεται ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία κοιμούνται πολύ σφιχτά και τίποτα δεν τους εμποδίζει. Στην πραγματικότητα, πολλά πράγματα επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου ενός μωρού ενός μηνός.Συνήθως ένα παιδί κοιμάται περίπου 18 ώρες το μήνα. Φωτογραφία: Getty Ένα παιδί δεν κοιμάται καλά αν:

• Αισθάνεται δυσφορία. Συνήθως η ταλαιπωρία προκαλεί μια αίσθηση πείνας ή μια υγρή πάνα.
• Το δωμάτιο είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό.
• Παράγουν παράξενοι ήχοι. Τα μωρά δεν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στον θόρυβο, αλλά οι υπερβολικά σκληροί ήχοι δεν θα τους αφήσουν να κοιμηθούν.
• Το δωμάτιο είναι πολύ ελαφρύ.
• Το στομάχι πονάει. Το κολικό στην κοιλιακή χώρα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα παιδικής ηλικίας.

Δεν είναι απαραίτητο να αποκλείεται η μοναξιά, ακόμη καιένα μωρό μωρό το νιώθει. Ερχόμενοι στον κόσμο, έχει πάψει να ακούσετε τον ήχο της καρδιάς της μητέρας μου, δεν τάραξε τα βήματά της. Όλα αυτά είναι ένα πραγματικό άγχος για το νεογέννητο, έτσι ώστε να μπορεί να κοιμηθεί άσχημα στην αρχή.

Χρήσιμες συμβουλές

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα στην οποία το παιδί θα κοιμάται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα.

• Κανονικά περπατήστε με το παιδί, να του δώσει την ευκαιρία να κοιμηθεί στο δρόμο. Στον φρέσκο ​​αέρα και κάτω από το θόρυβο των φύλλων, τα παιδιά κοιμούνται καλά. Αποφύγετε να περπατάτε μόνο σε πολύ κρύες ή βροχερές ημέρες.
• Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, προσθέστε ένα αδύναμο ζωμό από χορδή ή χαμομήλι μέσα στο νερό. Αυτά τα βότανα συμβάλλουν σε έναν υγιή υγιή ύπνο.
• Στο παχνί για το μωρό, βάλτε ένα μικρό σακουλάκι με βαλεριάνα.
• Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο του παιδιού έχει κανονική θερμοκρασία. Βέλτιστη για το παιδί επιλογή - 20-23 ° C.
• Αγοράστε σφιχτές κουρτίνες που δεν θα περάσουν το φως της ημέρας. Έτσι το παιδί θα κοιμάται κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Εάν το παιδί δεν κοιμάται λόγω κολικού, εφαρμόστε μια ζεστή πάνα στο στομάχι σας και μασάζ ελαφρά.

Και θυμηθείτε τον κύριο κανόνα: Αφού ο ήλιος έχει θέσει, δεν πρέπει να υπάρχουν ενεργά παιχνίδια, το σπίτι πρέπει να γίνει ήσυχο και ήρεμο. Στην αντίθετη περίπτωση, παρέχεται μια "ευχάριστη" βραδιά για εσάς. Αν έχετε δημιουργήσει ένα τέλειο ύπνο για ένα μωρό, αλλά εξακολουθεί να αρνείται να κοιμηθεί, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. Θα εξετάσει το παιδί και θα εντοπίσει τα προβλήματα αν είναι. Επίσης χρήσιμο να γνωρίζουμε:

Σχόλια

σχόλια