Γιατί είναι σημαντικό για ένα παιδί να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας

Για φυσιολογική ανάπτυξη, ένα παιδί 2 μηνών χρειάζεται να κοιμάται 15-16 ώρες την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο νυχτερινός ύπνος θα πρέπει να διαρκεί από 8 έως 10 ώρες και ο ημερήσιος ύπνος – 5-6 ώρεςΤο 2μηνο μωρό δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέραςΕάν ένα παιδί δεν κοιμάται το απόγευμα, είναι ένας λόγοςγια άγχος Φωτογραφία: Getty Σημείωση, η εγρήγορση δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 1 ώρα και 15 λεπτά στη σειρά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να έχετε χρόνο για να τροφοδοτήσετε και, αν είναι απαραίτητο, να κάνετε μπάνιο στο παιδί, να του δώσετε χρόνο να παίξετε, να τον προετοιμάσετε για κρεβάτι και να χαλαρώσετε. Θυμηθείτε ότι η έλλειψη ύπνου εμποδίζει την ενεργό ανάπτυξη του εγκεφάλου, η οποία πέφτει στο δεύτερο μήνα της ζωής. Το νευρικό σύστημα του μωρού πάσχει και αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ανάπτυξή του.

Εξαιτίας αυτού που το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί

Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το μωρό δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά τις προσπάθειες της μητέρας:

  • Δόντια κομμένα. Αυτή είναι μια μάλλον οδυνηρή διαδικασία που τον εμποδίζει να κοιμηθεί. Ζητήστε από τον παιδίατρο σας να σας συνταγογραφήσει ειδική γέλη ή αλοιφή για να ανακουφίσει τον πόνο.
  • Έχει περάσει πολύς χρόνος από τη σίτιση μέχρι τον ύπνο. Μαζί με το γάλα κατά το πιπίλισμα το παιδί καταπιεί αέρα. Πρέπει να δώσει. Αν αυτό δεν γίνει, το μωρό θα βασανιστεί με αέρια.
  • Μη σχηματισμένο βιολογικό ρολόι. Σε αυτήν την κατάσταση, το παιδί μπερδεύει μέρα με τη νύχτα, ο ύπνος του διαταράσσεται.
  • Το παιδί είναι άβολα. Μπορεί να είναι ζεστό ή κρύο.
  • Το δωμάτιο είναι πολύ σφιχτό. Φροντίστε να κρεμάσετε στις κουρτίνες συσκότισης των παιδιών.
  • Το μωρό θέλει να πίνει. Συχνά συμβαίνει συχνά στην καυτή περίοδο.
  • Επηρεάστε τους δυνατούς εξωτερικούς ήχους. Διδάξτε την οικογένειά σας να παραμείνει ήσυχη κατά τις ώρες που το μωρό σας κοιμάται, να απενεργοποιήσετε τη μουσική και την τηλεόραση αυτή τη στιγμή.
  • Δεν υπάρχει τρόπος ύπνου. Το παιδί δεν κοιμάται όλη την ημέρα επειδή δεν είχε συνηθίσει να κοιμάται την ίδια στιγμή.

Εξαλείψτε την αιτία του προβλήματος και τότε θα είναι πιο εύκολο για εσάς να κοιμήσετε το μωρό σας.

Τι να κάνετε για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται

Ένα παιδί, όπως και ένας ενήλικας, έχει όνειραβαθιά και επιφανειακά. Στο στάδιο του ρηχού ύπνου, κάθε μικρό πράγμα μπορεί να σας ξυπνήσει. Εάν έχετε συνηθίσει να κουνάτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας, περιμένετε μέχρι να μπει στη φάση του βαθύ ύπνου και μόνο τότε μεταφέρετέ το σε μια κούνια ή καρότσι. Συχνά, τα παιδιά ηλικίας 2-6 μηνών ξεκουράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας για όχι περισσότερο από 20-40 λεπτά κάθε φορά, μετά από τα οποία ξυπνούν και αρχίζουν να κλαίνε. Αυτός ο χρόνος δεν είναι αρκετός για ξεκούραση, επομένως είναι σημαντικό να ρυθμίσετε τα μοτίβα ύπνου και εγρήγορσης. Είναι σημαντικό η μητέρα να είναι ήρεμη όταν βάζει το μωρό στο κρεβάτι. Αν είναι νευρική, το μωρό το νιώθει και αποκοιμιέται πιο δύσκολα. Το περιβάλλον στο δωμάτιο όπου ξεκουράζεται το μωρό θα πρέπει να είναι ήρεμο, χωρίς εξωγενείς θορύβους και έντονο φως. Τώρα ξέρετε πώς να συμπεριφερθείτε εάν το μωρό αρχίσει να ενεργεί ψηλά και αρνείται να κοιμηθεί. Εάν, παρά τις προσπάθειές σας, το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας.

Σχόλια

σχόλια