Το γεγονός ότι οι ενήλικες στα Θεοφανία καταδύονται σε μια τρύπα πάγουαπροετοίμαστος - ήδη ένα μεγάλο κίνδυνο για την υγεία, να πω τίποτα για detey.Vrachi κατηγορηματικά διαβεβαιώσω ότι το σώμα του παιδιού δεν είναι προσαρμοσμένη στο κολύμπι στα κρύα του λουτρού, αφού το παιδί είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένη θερμορύθμιση. Μακρά παραμονή στο νερό απειλεί να υποθερμία με την περαιτέρω ανάπτυξη των βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, μηνιγγίτιδα και άλλες zabolevaniy.Hotite κάνει το παιδί θαλάσσιοι ίπποι - αρχίσουν να σκληραίνουν. Σταδιακά, αλλά συνεχώς! Η βασική αρχή της σκλήρυνσης είναι η σταθερότηταΠώς να νοιώσετε σωστά το παιδίΦωτογραφία: GettyImagesHow να ξεκαθαρίσει σωστά το παιδί

  • Ξεκινήστε τη σκλήρυνση από τα λουτρά αέρα- Αυτές οι διαδικασίες είναι πιο εύκολα αντιληπτές από τον οργανισμό. Τα ιαματικά λουτρά κρατιούνται στο σπίτι, το καλοκαίρι μπορείτε να το κάνετε στο δρόμο. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από μικρές, κυριολεκτικά από πέντε λεπτά. Σταδιακά, η διάρκεια του λουτρού αέρα φέρεται σε μια ώρα. Τα παιδιά κατά τη λήψη αερίων λουτρών θα πρέπει να είναι γυμνά, μεγαλύτερα παιδιά σε εσώρουχα.
  • Όταν περιμένουμε το καλοκαίρι, θα έρθει ο καιρόςτην επόμενη μέθοδο σκλήρυνσης. Αλλά μην εκθέτετε το μωρό αμέσως κάτω από τον ήλιο! Έτσι δεν απέχει πολύ από τα εγκαύματα. Ξεκινήστε με βόλτες στη λίμνη. Και όταν εμφανιστεί το πρώτο μαύρισμα, το άμεσο ηλιακό φως δεν θα είναι τρομερό ούτε. Ο χρόνος να παραμείνει κάτω από τον ήλιο είναι καλύτερο να αρχίσει από 10 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά σε μισή ώρα. Η ηλιοθεραπεία είναι καλύτερη από τις 10 έως τις 11 το πρωί ή πιο κοντά στο βράδυ.
  • Οι διαδικασίες νερού αρχίζουν με σκούπισμα, και μεξηρό. Το Terry mitten τρίβει το δέρμα και την ερυθρότητα. Μια εβδομάδα αργότερα γυρίζουν σε βρεγμένα μαντηλάκια. Η θερμοκρασία του νερού είναι 35 μοίρες. Κάθε πέντε ημέρες, χαμηλώστε τη θερμοκρασία κατά ένα βαθμό. Το επόμενο στάδιο είναι το douche. Αρχίστε με νερό σε θερμοκρασία 36 μοίρες, μειώνοντας σταδιακά σε 28 μοίρες. Όταν ρίχνετε τα πόδια χρησιμοποιήστε νερό με αντιπαραβαλλόμενες θερμοκρασίες: ζεστό - κρύο - ζεστό. Η θερμοκρασία του ζεστού νερού σταδιακά φτάνει στους 40 βαθμούς, και το κρύο στο 18.

Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά που έχουν υποστεί βλάβη είναι επίσης άρρωστα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας της διαδικασίας βαφής είναι καλύτερα να απέχουν. Και μετά την αποκατάσταση, επιστρέψτε στο πρόγραμμά σας, αλλά ένα βήμα πίσω. Αν βαφής σταμάτησε για μερικές εβδομάδες, τότε το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε από το μηδέν. Παρά το γεγονός ότι σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί για την εθιστική bystree.I Τώρα, αν το παιδί σας είναι ήδη καλά-μετριάζεται, δεν φοβάται το κρύο νερό, μόνο τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να βουτιά μέσα στην τρύπα. Ωστόσο, πριν από αυτό είναι ηλικίας 6 ετών, αυτό δεν συνιστάται.Βυθίζοντας ένα παιδί σε μια τρύπα πάγου στα ΘεοφανίαΦωτογραφία:GettyImages Κανόνες για βύθιση σε τρύπα πάγου— Ταΐστε το παιδί σας με τροφή με πολλές θερμίδες δύο ώρες πριν το μπάνιο.— Το παιδί πρέπει να φορά άνετα ρούχα που μπορούν να φορεθούν και να βγουν γρήγορα.— Πάρτε ένα χαλάκι μαζί σας για να σταθεί Ενώ αλλάζετε ρούχα.— Τρέξτε γύρω-γύρω πριν το βουτήξετε για να ρέει το αίμα.— Το παιδί δεν πρέπει να βρίσκεται στο παγωμένο νερό για όχι περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα.— Τρίψτε γρήγορα το παιδί με μια πετσέτα και ντύστε το, ξεκινώντας από το στήθος.— Δώστε στο παιδί να πιει λίγο ζεστό τσάι Και όμως να θυμάστε: πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι το σώμα του παιδιού δεν είναι ακόμα έτοιμο να αντιμετωπίσει το στρες. Εξαιτίας αυτού, πολλά παιδιά που βυθίζονται σε τρύπες πάγου έχουν συχνά προβλήματα με το νευρικό σύστημα, το στομάχι, τα έντερα και η ανοσία τους δεν αυξάνεται, αλλά μειώνεται. Επομένως, είναι καλύτερο να σκληρύνετε τα παιδιά χωρίς ακραία αθλήματα.

Σχόλια

σχόλια