Δυστυχώς, σήμερα δεν μπορεί κάθε γυναίκαεπιδεικνύουν υγιή και περιποιημένα δόντια. Τα τέλεια ίσια και λευκά δόντια είναι ένα υπέροχο πλεονέκτημα για την εμφάνιση του ιδιοκτήτη τους. Φυσικά, ο καθένας από εμάς γνωρίζει ότι για να διατηρήσουμε τα δόντια υγιή, πρέπει να επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Ξέρουμε, αλλά αναβάλλουμε μια επίσκεψη στην οδοντιατρική κλινική κάθε φορά: μερικές φορές δεν έχουμε χρόνο, μερικές φορές δεν μας βγήκε, μερικές φορές είμαστε απλώς τεμπέληδες. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι από εμάς καταλήγουμε στην καρέκλα του οδοντιάτρου μόνο όταν τα δόντια γίνονται αισθητά, δηλαδή χρειάζονται άμεση θεραπεία. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοια λάθη στο μέλλον, πολλοί άνθρωποι μετά την οδοντιατρική θεραπεία αρχίζουν να ανησυχούν για το ερώτημα: πόσο καιρό μπορούν να διατηρήσουν τα δόντια τους σε καλή κατάσταση; Και η απάντηση είναι απλή — Αυτό απαιτεί σωστή οδοντιατρική φροντίδα στο σπίτι.

Προφύλαξη από τα ούλα

Υγιή δόντια — αυτό είναι πρώτα απ' όλα,υγιή ούλα. Επομένως, η οδοντιατρική φροντίδα στο σπίτι πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Το να διατηρείτε τα ούλα σας υγιή δεν είναι τόσο δύσκολο — μασάζ και υγιεινή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το τακτικό σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας είναι αρκετό για αυτό. Θα σας πούμε πώς να το κάνετε αυτό λίγο παρακάτω. Πολύ σπάνια, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις που τα ούλα είναι πολύ ευαίσθητα και μόνο ένα μασάζ με μια οδοντόβουρτσα δεν αρκεί. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε σε εναλλακτική ιατρική διαφόρων εθνών. Παρεμπιπτόντως, αυτές οι συνταγές θα σας βοηθήσουν και στην προστασία σας από την τερηδόνα.

• Κινεζική ιατρική

Οι Κινέζοι έχουν μάθει επίσης από αμνημονεύτων χρόνωναντιμετωπίστε την τερηδόνα και άλλες παθήσεις χρησιμοποιώντας απλές και έξυπνες μεθόδους. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητά της, αυτή η απλή κινεζική πρόληψη της τερηδόνας δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερη από τα δημοφιλή και ακριβά προϊόντα οδοντικής και στοματικής φροντίδας που διαφημίζονται σήμερα. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί, πάρτε μια μπουκιά κρύο βρασμένο νερό, κρατήστε το στο στόμα σας για τουλάχιστον τρία λεπτά και μετά καταπίνετε αργά σε τρεις δόσεις. Σύμφωνα με τους σοφούς Κινέζους, αυτή η διαδικασία προάγει την έκκριση σάλιου και δυναμώνει τα ούλα και τα δόντια. Όλοι γνωρίζουμε από την παιδική μας ηλικία ότι πρέπει να ξεπλένουμε το στόμα μας μετά το φαγητό. Άλλωστε, μια τέτοια φαινομενικά απλή διαδικασία, εκτός από το ότι ωφελεί τα δόντια, έχει και ενισχυτική δράση στους μύες των μάγουλων και των χειλιών.

• Θιβετιανή Ιατρική

Οι Αβορίγινες που ζουν στα βουνά του Θιβέτ ποτέαντιμετώπισαν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η τερηδόνα, δεν είχαν καν ακούσει για την ύπαρξή της. Και όλα αυτά χάρη στην αλατόπαστα, που χρησιμοποιούνταν από τα αρχαία χρόνια από όλους τους κατοίκους των ορεινών περιοχών του Θιβέτ. Είναι αυτή η θαυματουργή θεραπεία που βοηθά τους Θιβετιανούς να διατηρήσουν τα δόντια τους όμορφα και υγιή μέχρι τα βαθιά γεράματα. Θέλετε να μάθετε τη συνταγή για μια Θιβετιανή θαυματουργή θεραπεία; Είναι πολύ απλό, οπότε δεν θα είναι δύσκολο να το ετοιμάσετε στο σπίτι. Πάρτε 1/2 φλιτζάνι χοντρό αλάτι, ρίξτε το με μια μικρή ποσότητα κρύου βρασμένου νερού και ανακατέψτε ζωηρά το διάλυμα με ένα κουτάλι για ένα λεπτό. Αφαιρέστε τον αφρό και, χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα, μαζέψτε τους κρυστάλλους από το κάτω μέρος του ποτηριού και βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτούς δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ μετά τα γεύματα. Χρησιμοποιήστε «άλμη» για να ξεπλύνετε το στόμα σας όλη την ημέρα. Στην αρχή, πιθανότατα θα νιώσετε κάποια ενόχληση από τη γεύση του αλατιού, ειδικά σε εκείνα τα μέρη όπου τα δόντια είναι ευαίσθητα, αλλά αυτό θα περάσει σύντομα - μέσα σε μια εβδομάδα όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις θα εξαφανιστούν εντελώς. Η αλατόπαστα που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο κάνει πραγματικά θαύματα: δυναμώνει το σμάλτο των δοντιών, καταστρέφει τα βακτήρια και καλύπτει τη στοματική κοιλότητα, τα τσιπς και τις ρωγμές στα δόντια με ένα λεπτό απολυμαντικό στρώμα.

Προφύλαξη της τερηδόνας

Τερηδόνα — μια πραγματική μάστιγα του σύγχρονουπρόσωπο. Στις μέρες μας είναι δύσκολο να βρεις ακόμη και ένα παιδί που να μην έχει ούτε ένα γέμισμα. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η απαραίτητη οδοντιατρική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης τερηδόνας.

• Επιλογή οδοντόβουρτσας

Η επιλογή των πινέλων είναι τόσο μεγάλη που είναι εύκολομπερδευτείτε. Αλλά στην πραγματικότητα, αρκεί να γνωρίζουμε μερικούς απλούς κανόνες. Πρώτον, η ακαμψία της βούρτσας. Οι μαλακές τρίχες είναι κατάλληλες μόνο για παιδιά των οποίων το σμάλτο είναι λεπτό και πολύ ευαίσθητο. Ένας ενήλικας δεν μπορεί ποτέ να καθαρίσει τα δόντια του όσο χρειάζεται με μια μαλακή βούρτσα. Και οι τρίχες είναι πολύ σκληρές — υπάρχει κίνδυνος καταστροφής του σμάλτου. Δεύτερον, σε καμία περίπτωση μην αγοράζετε βούρτσα με τρίχες χοίρου! Όχι μόνο φθείρεται πολύ γρήγορα, είναι επίσης πολύ ανθυγιεινό — Μέσα σε κάθε τρίχα υπάρχει ένα λεπτό κανάλι στο οποίο μπορούν να πολλαπλασιαστούν οι μικροοργανισμοί. Είναι καλύτερο να αγοράσετε μια βούρτσα με τεχνητές τρίχες — ανθεκτικό και υγιεινό. Και ένα ακόμη σημείο που αξίζει να προσέξετε — Αυτό βασίζεται στη στρογγυλότητα των τριχών. Εάν δεν είναι στρογγυλεμένα, μπορεί να τραυματίσουν τα ευαίσθητα ούλα και, ως εκ τούτου, είναι εγγυημένες οι φλεγμονώδεις διεργασίες. Επομένως, είναι πολύ καλύτερο να προτιμάτε βούρτσες με στρογγυλεμένες τρίχες, γιατί δεν καταστρέφουν το σμάλτο και κάνουν τέλειο μασάζ στα ούλα. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η στρογγυλότητα των τριχών από την εμφάνιση. Επομένως, αναζητήστε την επιγραφή «Tynex» στη συσκευασία της βούρτσας. Και σε καμία περίπτωση μην ξεχνάτε ότι η οδοντόβουρτσά σας πρέπει να αλλάζεται όχι μία φορά το χρόνο, αλλά τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες. Διαφορετικά, δεν θα υπάρχει ουσιαστικά κανένα όφελος από το βούρτσισμα των δοντιών σας.

• Επιλογή ζυμαρικών

Εκτός από το πινέλο, πρέπει να επιλέξετε μια κατάλληλη πάστα.Στην ιδανική περίπτωση, ο γιατρός σας θα πρέπει να επιλέξει την πάστα — οδοντίατρος. Η πάστα επιλέγεται σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες. Εάν υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή — αναζωογονητικό, για αιμορραγία ούλων — ανακουφίζει τις φλεγμονώδεις διεργασίες, εάν είναι απαραίτητο — λεύκανση Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

• Ο κατάλληλος καθαρισμός

Δυστυχώς, πολύ συχνά μπορεί κανείς να παρατηρήσει τέτοιαεικόνα — ο άντρας βουρτσίζει τα μπροστινά του δόντια με μια οδοντόβουρτσα αρκετές φορές και φεύγει από το μπάνιο με μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Αλλά η φροντίδα των δοντιών σας με αυτόν τον τρόπο είναι απαράδεκτη! Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε σχολαστικά όλες τις επιφάνειες των δοντιών — και όχι μόνο τα μπροστινά. Κατά μέσο όρο, το βούρτσισμα των δοντιών σας χρειάζεται τουλάχιστον τρεις — τέσσερα λεπτά. Φυσικά, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα.

Πώς μπορούν να λειανθούν τα δόντια;

Δεν είναι μυστικό ότι ακόμη και τα πιο ακριβά διαφημίζονταιΟι ειδικές λευκαντικές πάστες δεν μπορούν να αφαιρέσουν τη μη ελκυστική πλάκα από τα δόντια. Η διαδικασία λεύκανσης δοντιών σε οδοντιατρεία και ιατρεία, αν και αποτελεσματική, έχει πολλές αποχρώσεις. Για παράδειγμα, η λεύκανση των δοντιών έχει τόσο δυσάρεστες συνέπειες όπως η ευαισθησία των δοντιών στις αλλαγές θερμοκρασίας, καθώς και το γεγονός ότι αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται περιοδικά. Εάν δεν εμπιστεύεστε τις σύγχρονες "θαυματουργές θεραπείες", μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

• Φυτική σκόνη

Βοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης λευκότητας των δοντιώνσκόνη από φαρμακευτικά φυτά. Για να το παρασκευάσετε θα χρειαστείτε: 2 μέρη ριζώματος κονιορτόφυλλου σε σκόνη, ίδια ποσότητα ρίζας καλαμιού και 1 μέρος σκόνης ξυλάνθρακα σημύδας. Η αγορά όλων αυτών των εξαρτημάτων δεν είναι πρόβλημα, συνήθως πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Ανακατέψτε τα συστατικά στις υποδεικνυόμενες αναλογίες, αραιώστε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να γίνει η σύσταση της παχύρρευστης κρέμας. Χρησιμοποιήστε το παρασκευασμένο μείγμα για να βουρτσίσετε τα δόντια σας σαν κανονική οδοντόκρεμα. Θα πρέπει να αποφύγετε το φαγητό για μισή ώρα μετά τη διαδικασία. Φυσικά, δεν είναι τόσο απλό — Οι γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα όμορφο χιόνι-λευκό χαμόγελο θα πρέπει να εργαστούν σκληρά για να προετοιμάσουν μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διατήρηση των δοντιών τους.

• Ξηροί καρποί μελιτζάνας

Τηγανίζουμε στο φούρνο ή σε τηγάνι χωρίςλιπαρά, ψιλοκομμένα κομμάτια μελιτζάνας μέχρι να απανθρακωθούν. Χρησιμοποιήστε τη μαύρη πούδρα που προκύπτει για να καθαρίσετε τα δόντια σας. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι όσο μεγαλύτερος τόσο το καλύτερο (τουλάχιστον τρία λεπτά), είναι καλύτερο να καθαρίσετε με το δάχτυλό σας, βυθίζοντας το στη σκόνη που προκύπτει. Αυτό το προϊόν όχι μόνο λευκαίνει αποτελεσματικά, αλλά και δυναμώνει τα δόντια. Το «κάρβουνο» της μελιτζάνας μπορεί να προετοιμαστεί για μελλοντική χρήση για πολλά γεύματα ταυτόχρονα.

• Πάστα λεμονιών

Μια άλλη εξίσου αποτελεσματική μέθοδος λεύκανσηςδόντια στο σπίτι χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού και μαγειρική σόδα είναι πιθανώς οικεία σε όλους. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε να λευκάνετε τα δόντια σας με αυτόν τον απλό τρόπο. Για να το κάνετε αυτό, απλώς βουρτσίστε τα δόντια σας με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού μία φορά την εβδομάδα. Για να αφαιρέσετε την κίτρινη πλάκα από τα δόντια, συνιστάται να προσθέσετε λίγη μαγειρική σόδα και 1-2 σταγόνες χυμό λεμονιού στην οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να το παρακάνετε και να καταφεύγετε τακτικά σε αυτή τη μέθοδο λεύκανσης. Μην αφιερώνετε κόπο και χρόνο για να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά των δοντιών σας. Μην είστε τεμπέλης και μην αναβάλλετε την επίσκεψη στον οδοντίατρο. Μην παραμελείτε τις δοκιμασμένες στο χρόνο μεθόδους φροντίδας των «μαργαριταριών» σας και ακολουθήστε τους κανόνες οδοντιατρικής φροντίδας. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια