Είναι απρεπές να ρωτάς μια γυναίκα για την ηλικία της.Αυτή είναι μια γενικά αποδεκτή αλήθεια, και η διαμάχη μαζί της είναι πιο ακριβή. Το μόνο πράγμα που λέει για τα χρόνια πιο εύγλωττα από ένα διαβατήριο είναι ένας καθρέφτης. Άλλωστε, η κοπέλα εμφανίζεται μπροστά του όχι μόνο ντυμένη, αλλά και νωρίς το πρωί, στερημένη ύπνου, χωρίς μακιγιάζ ή χτένισμα. Μόνο ο καθρέφτης ξέρει πόσες ρυτίδες κατάφερες να μετρήσεις πριν κάνεις μακιγιάζ. Αλλά θέλετε πραγματικά να δείχνετε ωραία, ακόμα κι αν τα δώρα μετά τα 30ά σας γενέθλια έχουν ήδη διευθετηθεί και το βιολογικό ρολόι αρχίζει να μετρά αντίστροφα για την τέταρτη δεκαετία. Είναι αλήθεια; Γι' αυτό, μετά από 30 χρόνια, η περιποίηση του δέρματος του προσώπου γίνεται σχεδόν πιο ακριβή από την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά και οι βιτρίνες δεν γίνονται πληροφοριοδότες για νέα ρούχα, αλλά κριτικός — Είναι όλα εντάξει με το μακιγιάζ και τα μαλλιά; Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου για να δείχνεις νεότερος; Ας το καταλάβουμε.
Φροντίδα προσώπου μετά από 30 χρόνια
Θυμάσαι πώς συμπεριφερόσουν όταν ήσουν μικρός;Πάρτι μέχρι το πρωί, μια θάλασσα από ανθρακούχα ποτά και χορός μέχρι να πέσεις, μετά που όχι μόνο δεν είχες δύναμη να ξεπλύνεις το μακιγιάζ σου, αλλά και να γδυθείς. Το επόμενο πρωί (έχοντας κοιμηθεί μόνο 3-4 ώρες), έχοντας πλύνει βιαστικά το πρόσωπό σας, μοιάζατε με τη μητέρα σας μετά από διακοπές δύο εβδομάδων στο σανατόριο. Ακούγεται οικείο; Μόνο που τώρα αυτός ο αριθμός δεν θα λειτουργήσει. Μετά από 30 χρόνια, το πρόσωπό σας θα αντιδρά πολύ έντονα σε κάθε ώρα που δεν κοιμόσασταν αρκετά, σε κάθε φλιτζάνι τσάι που ήπιατε πριν κοιμηθείτε και σε κάθε στρεσογόνο κατάσταση που έπρεπε να υπομείνετε. Επομένως, πρέπει να κάνετε πολλές προσπάθειες για να φαίνεστε τόσο φρέσκοι και νέοι όσο πριν. Πρέπει να ακολουθείτε όλους τους κανόνες φροντίδας:
- Η καθημερινή φροντίδα του δέρματος του προσώπου πρέπει να είναι πλήρης και κανονική. Θυμηθείτε τα βασικά συστατικά του όμορφο δέρμα;
Σε αυτούς τους «τέσσερις πυλώνες» βρίσκονται οι γυναίκεςελκυστικότητα. Και ο Θεός να μην σε πάρει ο ύπνος χωρίς να ξεπλύνεις το μακιγιάζ σου από το πρόσωπό σου! Τώρα πρέπει να το αφαιρέσετε με ιδιαίτερη προσοχή. Όσον αφορά την προστασία του δέρματός σας, θα είναι καλύτερο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια θρεπτική κρέμα με κολλαγόνο. Είναι μαζί του ότι η φροντίδα του δέρματος του προσώπου σας θα είναι πλήρης.
- Σωστή καθημερινή ρουτίνα Τώρα πολλοί αναγνώστεςΘα σκεφτούν ότι θα τους προσφέρουμε δίαιτα. Λοιπόν, έχεις εν μέρει δίκιο. αλλά δεν θα σας περιορίσουμε στην ποσότητα του φαγητού που τρώτε, αλλά θα δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στην ποιότητα αυτού που τρώτε και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εξάλλου, ακόμη και η πιο ικανή περιποίηση του δέρματος του προσώπου δεν θα σας γλιτώσει από τις ρυτίδες εάν πίνετε 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα και γευματίζετε με γρήγορο φαγητό. Και εξαρτάται ακόμη και από το πόσο χρονών είσαι. Όλος ο κίνδυνος έγκειται στην αφάνταστη περιεκτικότητα σε θερμίδες των πιάτων που σερβίρονται στα φαστ φουντ. Συν τη χοληστερίνη. Ξέρετε πόσο συχνά αλλάζει το ηλιέλαιο στις δεξαμενές για το τηγάνισμα τηγανιτές πατάτες; Μπορεί κάλλιστα η μερίδα σας να είναι η 1000η που έχει τηγανιστεί σε αυτό το λάδι. Τώρα φανταστείτε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων σας μετά από ένα τέτοιο γεύμα. Και μετά από 30 παρόμοια γεύματα; Δεν θα ήταν πιο εύκολο να αγοράσετε τα δικά σας δημητριακά και γάλα; Είμαστε σίγουροι ότι το δέρμα σας θα πει «ευχαριστώ» για ένα τέτοιο γεύμα. Όπως ήδη καταλαβαίνετε, η περιποίηση του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνει πολλές απαγορεύσεις. Ένα από αυτά είναι να μην πιείτε τίποτα 2 ώρες πριν τον ύπνο, αλλιώς το επόμενο πρωί θα θαυμάσετε τα γραφικά σακουλάκια κάτω από τα μάτια σας. Και περιττό να πούμε ότι πίνετε εύκολα ένα ποτήρι μπύρα πριν κοιμηθείτε και το επόμενο πρωί το πρόσωπό σας θα ήταν σαν καινούργιο. Μετά από 30 χρόνια, το σώμα δεν έχει χρόνο να αφαιρέσει υγρό από το σώμα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα και το τσάι σας θα είναι η αιτία οιδήματος. Παρεμπιπτόντως, για το τσάι. Αξίζει επίσης να μιλήσουμε για αυτό ξεχωριστά. Οι γιατροί και οι κοσμητολόγοι συνιστούν την κατανάλωση τσαγιού από βότανα και πράσινο. Τέτοια αφεψήματα βοηθούν μια γυναίκα να παραμείνει υγιής και αυτή είναι η πρώτη εγγύηση ομορφιάς.
- Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες Και πάλι περίπουαπαγορεύσεις Η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου για μια γυναίκα μετά την ηλικία των 30 ετών πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ξεχάσετε το τσιγάρο, το αλκοόλ και την... υπεριώδη ακτινοβολία. Είστε έκπληκτοι; Φυσικά, όλοι έχουν ακούσει για τους κινδύνους της νικοτίνης και των αλκοολούχων ποτών, αλλά λίγοι γνωρίζουν για τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων του ήλιου στο δέρμα. Κι όμως έτσι είναι. Η συχνή έκθεση στον ήλιο γερνά το δέρμα, οπότε όταν πηγαίνετε στη θάλασσα, μην παραλείψετε να αγοράσετε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο. Λοιπόν, πιστεύουμε ότι εσείς οι ίδιοι ξέρετε τι να κάνετε με ένα πακέτο τσιγάρα και ένα μπουκάλι από το αγαπημένο σας κρασί.
- Τακτικό μασάζ Αλλά για χάρη αυτής της κατάστασηςη γυναίκα θα πρέπει να επισκεφτεί έναν κοσμετολόγο (παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τους κανόνες, πρέπει να συναντάτε μαζί του τουλάχιστον μία φορά το μήνα). Προκειμένου το δέρμα του προσώπου σας να είναι ελαστικό μετά από 30 χρόνια, πρέπει να το περιποιείτε περιοδικά με μασάζ. Τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Συμπεριλάβετε το αυτο-μασάζ στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας και δεν θα αντιμετωπίσετε την πρόωρη γήρανση. Απλώνεις κρέμα στο πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς; Χτυπήστε ελαφρά το δέρμα με τα δάχτυλά σας. Κάνετε ντους; Κατευθύνετε το ζεστό ρεύμα στο πρόσωπό σας για λίγα δευτερόλεπτα και αφήστε το νερό να κάνει μασάζ στο δέρμα σας. Απλά μην το παρακάνετε. Συχνά οι γυναίκες άνω των 30 ετών παρασύρονται τόσο πολύ με το μασάζ προσώπου που τεντώνουν το δέρμα τους. Τι φαίνεται σε ένα τέτοιο πρόσωπο; Δικαίωμα. Ρυτίδες.
- Τα μάτια δεν είναι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής, αλλά και τα περισσότεραΈνας γρήγορος δείκτης της ηλικίας ενός ατόμου Εξάλλου, γύρω από τα μάτια εμφανίζονται πρώτα οι ρυτίδες. Και εκεί είναι που είναι πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά. Αλλά μην βιαστείτε να αγοράσετε μια ειδική κρέμα. Ζητήστε πρώτα συμβουλές από έναν ειδικό, καθώς το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και όπου μια κρέμα κάνει θαύματα, μια άλλη δεν θα φέρει τίποτα εκτός από προβλήματα. Μπορούμε να πούμε ότι η περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου είναι πολύ πιο απλή από τον καθημερινό καθαρισμό της περιοχής γύρω από τα μάτια. Βάζεις πολύ κρέμα; Τεντώστε το δέρμα. Θα απλώσεις πολύ κρέμα; Ενυδατώστε το δέρμα σας. Θα μετανιώσετε για το καλλυντικό προϊόν; Δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
- Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου είναι, φυσικά, σημαντική μόνο σεΕπιδιώκοντας τη νεότητα, μην ξεχνάτε το λαιμό και τα χέρια σας. Είναι αυτοί που αποκαλύπτουν την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας πριν προλάβει να δει το διαβατήριό της (έχουμε ήδη μιλήσει για τα μάτια). Επομένως, μην μετανιώνετε λίγη κρέμα σε άλλες περιοχές του σώματος. Παρεμπιπτόντως, ο ίδιος κοσμετολόγος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ομαλότητα του λαιμού και των χεριών σας. Επομένως, όταν εγγραφείτε για ένα μασάζ προσώπου, μην ξεχνάτε ένα μανικιούρ και μια μάσκα λαιμού.
- Αποφύγετε το άγχος Μετά από 30 χρόνια είναι πολύ σημαντικόσώσε τα νεύρα σου. Και το θέμα εδώ δεν είναι καν η διατήρηση της ξεθωριασμένης ομορφιάς. Το άγχος καταστρέφει την υγεία σας. Και οι άρρωστοι, όπως γνωρίζετε, δεν λάμπουν από ομορφιά. Μην αγχώνεσαι λοιπόν. Εγγραφείτε για μαθήματα γιόγκα, πηγαίνετε στην πισίνα ή τη σάουνα, πιείτε ένα ποτήρι από το αγαπημένο σας κρασί (θυμόμαστε την απαγόρευση του αλκοόλ, αλλά θα περιοριστείτε σε μία μερίδα, σωστά;). Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και θα κάνουν την περιποίηση του δέρματος του προσώπου ευκολότερη και πιο ευχάριστη.
Θεωρήστε την ηλικία δεδομένη.Αυτός είναι ίσως ο πιο σημαντικός κανόνας. Γιατί πολλές γυναίκες μετά τα 30 συμβιβάζονται με τη γήρανση και εγκαταλείπουν εντελώς την περιποίηση του δέρματος του προσώπου για να κάνουν καριέρα. Ή για χάρη των παιδιών. Τους φαίνεται ότι η ομορφιά δεν θα επιστρέψει ποτέ και οι ίδιοι έχουν «κυκλοφορήσει». Αυτό είναι κατανοητό. Οι άντρες δεν γυρίζουν πια, δεν φτιάχνουν ραντεβού, δεν δίνουν λουλούδια. Πώς μπορείς να γυρίσεις αν μια καμπουριασμένη γυναίκα με θαμπά μάτια με άμορφα ρούχα περάσει από δίπλα σου (αυτό είναι ένα άλλο αμετάβλητο χαρακτηριστικό των ηλικιωμένων νεαρών κυριών); Θα σου άρεσε ο εαυτός σου σε αυτή την εμφάνιση; Το ίδιο πράγμα. Επομένως, σταματήστε να θάβετε τον εαυτό σας εκ των προτέρων. Μετά τα 30, η ζωή μόλις αρχίζει και θα υπάρχουν ακόμα τόσες πολλές ανθοδέσμες στη ζωή σας που θα πρέπει να αγοράσετε ένα νέο βάζο για αυτά. Σας υποσχόμαστε.
