Κατά κανόνα, οι γυναίκες φροντίζουν πολύ καλύτερα το πρόσωπό τουςπιο προσεκτικά από το σώμα. είναι για αυτόν - πρόσωπο - Οι πιο ακριβές κρέμες, οι πιο θρεπτικές μάσκες και διάφορες αισθητικές επεμβάσεις προορίζονται για αυτό το σκοπό. Και το σώμα λαμβάνει πολύ λιγότερη προσοχή. Και οι δικαιολογίες είναι σχεδόν πάντα οι ίδιες - δεν υπάρχει ευκαιρία να επισκέπτεστε τακτικά διάφορα σαλόνια SPA και στο σπίτι απλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για όλες αυτές τις διαδικασίες. Εξάλλου, ξοδεύονται πολλά χρήματα σε διάφορα προϊόντα περιποίησης... Λοιπόν, αυτά είναι σίγουρα βαριά επιχειρήματα. Ωστόσο, θα υπήρχε μια επιθυμία - Πάντα υπάρχει διέξοδος. Μπορείτε να φροντίσετε το σώμα σας χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας και με ελάχιστο κόστος εάν «επιστρέφετε στα βασικά» - θυμηθείτε λαϊκές συνταγές. Ακόμη και επαγγελματίες κοσμετολόγοι ισχυρίζονται ότι η τακτική φροντίδα του δέρματος με λαϊκές θεραπείες δεν είναι χειρότερη και μερικές φορές πιο αποτελεσματική από την επίσκεψη σε σαλόνια. Είναι αλήθεια ότι θα ήταν πρώτα καλή ιδέα να καταλάβουμε γιατί προέκυψε αυτή η «μαζική περιφρόνηση» για το σώμα του ατόμου. Στην πραγματικότητα, αυτή η προσέγγιση είναι αρκετά κατανοητή. Εξάλλου, συνηθίζεται να φροντίζουμε, πρώτα απ 'όλα, τους πιο ανυπεράσπιστους. Και το σώμα, όπως μας φαίνεται για διάφορους λόγους, προστατεύεται αξιόπιστα. Πρώτον, το δέρμα στο σώμα δεν είναι τόσο λεπτό και λεπτό όσο στο πρόσωπο. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι ανεπιθύμητες αλλαγές αρχίζουν να της συμβαίνουν πολύ αργότερα. Δεύτερον, το σώμα είναι κρυμμένο κάτω από τα ρούχα, τα οποία το προστατεύουν από τον άνεμο, τον ήλιο, τη βροχή και άλλα προβλήματα. Επιπλέον, αυτά τα ίδια ρούχα κρύβουν με επιτυχία σχεδόν όλα τα μικρά ελαττώματα. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι το σώμα δίνει πολύ λιγότερους λόγους ανησυχίας... προς το παρόν. Ωστόσο, όπως είπε ένας γνώστης: «Όσο λυπηρό κι αν είναι, σε δέκα ή δεκαπέντε χρόνια ακόμη και οι πιο όμορφες γυναίκες θα είναι πέντε χρόνια μεγαλύτερες». Αυτή είναι η ζωή. Μην περιμένετε μέχρι μια μέρα, κοιτάζοντας τον εαυτό σας στον καθρέφτη, ξαφνικά να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε χάσει κάτι πολύ σημαντικό. Και το περιποιημένο, νεανικό σας πρόσωπο δεν ταιριάζει πλέον πραγματικά με το χαλαρό, πλαδαρό δέρμα του σώματός σας. Το πιο λυπηρό είναι ότι χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, «αυτό το φλιτζάνι» δεν θα περάσει ακόμη και από εκείνους που ακολουθούν έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής. Άλλωστε, ακόμη και οι εκπαιδευμένοι, τονωμένοι μύες δεν μπορούν να κρύψουν την ηλικία αν το δέρμα έχει χάσει την ελαστικότητά του. Και οι συνεχείς δίαιτες δεν της κάνουν καθόλου καλό. Επομένως, είναι απαραίτητο να φροντίζετε το σώμα όχι λιγότερο προσεκτικά από το πρόσωπο. Επιπλέον, αυτή η φροντίδα πρέπει να είναι συστηματική και καθημερινή - Οι «χειρισμοί» έκτακτης ανάγκης που πραγματοποιούνται δύο εβδομάδες πριν από τις προγραμματισμένες διακοπές δεν θα είναι αρκετοί εδώ. Τι χρειάζεται το σώμα μας; Ναι, σχεδόν το ίδιο με το πρόσωπο - καθαρισμός, περιοδική απολέπιση νεκρών κυττάρων, ενυδάτωση, θρέψη. Είναι αλήθεια ότι τα ίδια τα προϊόντα περιποίησης θα διαφέρουν. Αυτό είναι κατανοητό - το δέρμα είναι διαφορετικό, «παχύτερο». Αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα προσώπου δεν θα μπορούν να το αντιμετωπίσουν.

Καθαρισμός

Η κύρια μέθοδος καθαρισμού του δέρματος είναι Αυτό,Φυσικά, ένα καθημερινό ντους Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το υπερβολικό σμήγμα, ο ιδρώτας και άλλες ακαθαρσίες ξεπλένονται από το δέρμα. Μην κάνετε το νερό πολύ ζεστό - Οι υψηλές θερμοκρασίες επιδρούν αρνητικά στο δέρμα, ξηραίνοντάς το. Χρειάζεται μέτρο σε όλα. Κατά τη διάρκεια «διαδικασιών νερού» είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ. Πάρτε μια βούρτσα, ένα δασύτριχο γάντι ή μια πετσέτα και ξεκινώντας από τα πόδια, κινηθείτε προς τα πάνω με κυκλικές κινήσεις. Αυτό το μασάζ θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και θα βελτιώσει τις μεταβολικές διεργασίες. Η δήλωση ότι το σαπούνι και το αφρόλουτρο ξηραίνουν το δέρμα δεν είναι απολύτως αληθής. Τα σύγχρονα προϊόντα περιέχουν σχετικά λίγα αλκάλια και είναι αρκετά κατάλληλα για καθημερινή χρήση, με την προϋπόθεση ότι έχετε λιπαρό ή κανονικό δέρμα. Για ξηρό δέρμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε παιδικά αφρόλουτρα. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε "μισά μέτρα" - αφρίζει "εντελώς" κάθε δεύτερη μέρα. Και τις άλλες μέρες, χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό μόνο για τα πιο «σημαντικά» μέρη - πόδια, γεννητικά όργανα, μασχάλες. Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος τρόπος - φτιάξτε το δικό σας αφρόλουτρο. Τζελ "Πλιγούρι βρώμης με μέλι". Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

• υγρή βάση σαπούνι?
• βούτυρο shea;
• σησαμέλαιο?
• μέλι?
• ελαιόλαδο ·
• ξηρό γάλα ·
• oatmeal;
• θαλασσινό αλάτι

Πάρτε περίπου 50 γραμμάρια σαπουνιού "βάση",Τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο μπολ και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε είδος λαδιού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Για να βεβαιωθείτε ότι όλα διαλύονται καλύτερα, μπορείτε να πάρετε ένα άλλο δοχείο - μεγαλύτερο μέγεθος - γεμίστε το με ζεστό νερό και τοποθετήστε το μπολ σας σε αυτό. Τώρα προσθέστε μια μικρή κουταλιά μέλι και δύο - ξηρό γάλα. Ανακατεύουμε ξανά. Επόμενο - ουρά πλιγούρι βρώμης. Πρέπει πρώτα να αλεσθεί. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού. Για να ανακατέψετε καλύτερα την τυλιγμένη βρώμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ. Λοιπόν, το τελευταίο συστατικό είναι... θαλασσινό αλάτι. Θα κάνει το τζελ πιο πηχτό. Χρειάζεστε μόνο λίγο αλάτι - μισό κουταλάκι του γλυκού. Αν δεν υπάρχει θαλασσινό αλάτι - Κανένα πρόβλημα, το κανονικό νερό ποιότητας τροφίμων θα κάνει. Για να «ευχαριστήσετε» την όσφρησή σας, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια ή ακόμα και αρώματα τροφίμων στο τζελ. Ωστόσο, αυτό είναι - θέμα γούστου. Το τζελ είναι έτοιμο, μπορείτε να σερβίρετε: «Πλιγούρι βρώμης, κυρία…» Ένας άλλος τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας είναι αυτό είναι ένα μπάνιο Το να κάνετε μπάνιο δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και πολύ χρήσιμο - Αυτή η διαδικασία ομαλοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και, επιπλέον, ηρεμεί τέλεια τα νεύρα. Το κύριο πράγμα είναι να μην το «παρακάνετε» με τη θερμοκρασία του νερού και τον χρόνο «ξαπλώματος». Η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 36-37 μοίρες και ο χρόνος για τη διαδικασία πρέπει να είναι - όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Διαφορετικά, αντί για το επιθυμητό όφελος, θα υπάρχει μόνο κακό. Και κάτι ακόμα. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο ντους όταν κάνετε μπάνιο. Σε τελική ανάλυση, έχουν σχεδιαστεί για βραχυπρόθεσμο αντίκτυπο - σαπουνίζεσαι και τα ξεπλένεις όλα αμέσως. Τι μπορεί να προστεθεί στο νερό; Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα, — και το κυριότερο χρήσιμο! — συνταγές.

• "Sea Wave"

Όλα όσα χρειάζεστε για να νιώσετεο εαυτός σου στο θέρετρο - θαλασσινό αλάτι. Για μπάνιο πρέπει να πάρετε περίπου 350 γραμμάρια. Διαλύστε το καλά στο νερό και βουτήξτε σε αυτή τη σπιτική «θάλασσα». Τέτοια λουτρά πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα. Μετά από μόλις 10 επεμβάσεις, θα νιώσετε ότι το δέρμα σας έχει γίνει πιο λείο και ελαστικό. Μπάνιο "Πικάντικο". Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε 12-14 φύλλα δάφνης. Τα περιχύνουμε με βραστό νερό και τα αφήνουμε να βράσουν για μισή ώρα. Μετά από αυτό, προσθέστε το έγχυμα στο γεμάτο λουτρό και ανακατέψτε. Τέτοια λουτρά είναι πολύ καλά στο να ηρεμούν το νευρικό σύστημα και επίσης ανακουφίζουν από ερεθισμούς και ερυθρότητα του δέρματος.

• Θέλετε να νιώσετε σαν την Κλεοπάτρα; Στη συνέχεια θα σας ταιριάζει ένα λουτρό γάλακτος.

Σύμφωνα με το μύθο, ήταν αυτή που αγαπήθηκε πολύ από τον Αιγύπτιοβασίλισσα. Για να δημιουργήσετε τα δικά σας προσωπικά «ποτάμια γάλακτος» στο σπίτι, θα χρειαστείτε μέλι και, φυσικά, γάλα. Απλώς μην πάρετε σκόνη - δεν θα υπάρχει νόημα. Το φυσικό αγελαδινό γάλα είναι ιδανικό. Αν είσαι - «παιδί της μητρόπολης» και απλά δεν έχεις πού να αγοράσεις φυσικό γάλα, μπορείς να το αντικαταστήσεις με το «Mozhaisk». Ρίξτε ένα λίτρο σε ένα μπολ, προσθέστε 300 γραμμάρια μέλι και ανακατέψτε καλά. Τώρα το μόνο που μένει είναι να το ζεστάνετε λίγο και μπορείτε να το ρίξετε στο μπάνιο.

Απολέπιση

Ωστόσο, για να είναι το δέρμα σας πάνταφαινόταν φρέσκο ​​και ήταν σε καλή κατάσταση, ο απλός καθαρισμός δεν αρκεί. Επομένως, η σωστή φροντίδα του δέρματος του σώματος περιλαμβάνει απαραίτητα βαθύ καθαρισμό - ξεφλούδισμα. Αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να «αποβάλετε το παλιό δέρμα», το οποίο διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, πρέπει να κάνετε peeling μία φορά την εβδομάδα. Αν είναι λιπαρό - δυο φορές. Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα προϊόν peeling; σφουγγάρισμα; Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται σε βρεγμένο δέρμα. Πάρτε ένα γάντι μασάζ, μια βούρτσα με φυσικές τρίχες ή ένα σφουγγάρι. Απλώστε απαλά το scrub στο σώμα σας. Θα πρέπει να διανέμεται χρησιμοποιώντας περιστροφικές κινήσεις, μετακινώντας από κάτω προς τα πάνω. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν μια συγκεκριμένη σειρά εφαρμογής του προϊόντος. Αρχικά, ας «ασχοληθούμε» με τα πόδια. Κάντε απαλό μασάζ πρώτα στην εξωτερική και μετά στην εσωτερική επιφάνεια του δεξιού ποδιού. Επαναλάβετε το ίδιο με το αριστερό. Στη συνέχεια προχωράμε στο στομάχι και το «επεξεργαζόμαστε» από κάτω προς τα πάνω. Τότε - δεξιό στήθος. Το μασάζ πρέπει να ξεκινά από τη μασχάλη και να κινείται προς την περιοχή του ντεκολτέ. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο στήθος. Το δέρμα στο στομάχι και στο στήθος σας είναι πολύ λεπτό, οπότε μην το τρίβετε πολύ δυνατά. Οι ελαφριές κινήσεις είναι αρκετά επαρκείς. Τότε - χέρια. Και τέλος, η πλάτη. Η πλάτη γίνεται πρώτα μασάζ από κάτω προς τα πάνω, και στη συνέχεια από τα πλάγια, με κινήσεις που κατευθύνονται προς τη σπονδυλική στήλη. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις προβληματικές περιοχές - πόδια, αγκώνες, γόνατα. Εάν έχετε σπίλους ή πληγές στο σώμα σας - Προσέξτε πολύ να μην τους τραυματίσετε. Αφήστε το scrub να δράσει για πέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Στεγνώστε απαλά το δέρμα με μια πετσέτα. Είναι δυνατόν να φτιάξετε ένα scrub μόνοι σας; Ασφαλώς. Ακολουθούν μερικές συνταγές, για παράδειγμα: Scrub "With a twist" Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:

• κανέλα ·
• χονδρό αλάτι.
• ελαιόλαδο ·
• χοντροκομμένο μαύρο πιπέρι.

Πάρτε τέσσερις μεγάλες κουταλιές χοντρό (κατά προτίμηση,θαλασσινό αλάτι και προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού από το καθένα από τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε και εφαρμόστε απαλά στο δέρμα. Αυτό το scrub είναι ιδιαίτερα καλό για μανιώδεις αθλητές - Χάρη στο πιπέρι και την κανέλα, το αποτέλεσμα των ασκήσεων ενισχύεται. Πορτοκαλί Scrub Αυτό το προϊόν είναι τέλειο για όσους καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Θα χρειαστείτε:

• πορτοκαλί.
• θαλασσινό αλάτι;
• ελαιόλαδο.

Παίρνουμε πέντε μεγάλες κουταλιές αλάτι και ανακατεύουμε.το με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Πλένουμε το πορτοκάλι και το τρίβουμε - χωρίς ξεφλούδισμα - σε χοντρό τρίφτη. Ανακατέψτε τα πάντα ξανά, εφαρμόστε στο σώμα και αφήστε για 5-6 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Scrub καφέ Για την προετοιμασία θα χρειαστείτε:

• ξινή κρέμα;
• μέλι?
• ελαιόλαδο ·
• αλεσμένο καφέ.

Το βούτυρο, το μέλι και η ξινή κρέμα λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες - μια κουταλιά της σούπας το καθένα. Θα χρειαστείτε τέσσερις κουταλιές καφέ. Τότε όλα είναι όπως συνήθως - ανακατεύουμε και απλώνουμε στο δέρμα.

Ενυδατική και θρεπτική

Κάθε φορά μετά από διαδικασίες νερού - Και,φυσικά, μετά το ξεφλούδισμα - Μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να τα φτιάξετε μόνοι σας. Υπάρχουν πολλές πολύ απλές λαϊκές συνταγές. Ανατολίτικη λοσιόν. Πάρτε 100 χιλιοστόλιτρα χυμό πορτοκαλιού, λεμονιού ή γκρέιπφρουτ και τοποθετήστε το σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε 100 ml. μέλι και την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Ανακατεύουμε, αφήνουμε να κρυώσει και απλώνουμε στο δέρμα. Συστατικά λοσιόν ροδοπέταλου:

• ροδοπέταλα?
• μαγειρική σόδα?
• γλυκερόλη.
• χυμό ασβέστη.

Θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια πέταλα.Απλώς μην χρησιμοποιείτε τριαντάφυλλα που αγοράσατε από το κατάστημα - Χρησιμοποιούνται πάρα πολλές χημικές ουσίες στην καλλιέργεια και αποθήκευση τους, κάτι που φυσικά δεν θα κάνει καλό στο δέρμα σας. Τα λουλούδια πρέπει να είναι φιλικά προς το περιβάλλον - Είναι καλύτερο να τα συλλέξετε στον δικό σας ιστότοπο. Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από τα λουλούδια - θα είναι αρκετό για να πάρει 500 ml. — Αφήνουμε να πάρει μια βράση και σιγοβράζουμε για περίπου πέντε λεπτά. Αφήστε το ροδόνερο να κρυώσει, προσθέστε μια μικρή κουταλιά μαγειρική σόδα, ανακατέψτε. Για να προετοιμάσετε τη λοσιόν θα χρειαστείτε μόνο 5 μεγάλες κουταλιές από το προϊόν που προκύπτει. Προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ και δύο κουταλιές της σούπας - στο ροδόνερο. γλυκερίνη. Η λοσιόν είναι έτοιμη. Παρεμπιπτόντως, διατηρείται καλά στο ψυγείο, οπότε αν θέλετε μπορείτε να το φτιάξετε περισσότερο. Το υπόλοιπο ροδόνερο θα αξιοποιηθεί επίσης - Ρίξτε το σε ένα μπουκάλι με σπρέι και ψεκάστε το στο δέρμα σας μετά το ντους. Cream "Advanced" Η βάση αυτής της κρέμας θα είναι η κανονική σας λοσιόν σώματος. Επιπλέον συστατικό - κρέμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτά τα συστατικά λαμβάνονται σε αναλογία 2:1. Δηλαδή, για δύο μέρη κρέμας πρέπει να πάρετε ένα - κρέμα. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε σε σώμα που έχετε στεγνώσει με πετσέτα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους. Αυτή η κρέμα πρέπει να προετοιμαστεί αμέσως πριν την εφαρμογή - χαλάει πολύ γρήγορα. Φυσικά, η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς δεν μένει ακίνητη και, εάν το επιθυμείτε, η επιλογή και η αγορά οποιουδήποτε καλλυντικού προϊόντος δεν θα είναι δύσκολη. Αλλά γιατί, αν οι λαϊκές θεραπείες για τη φροντίδα του δέρματος του σώματος δεν είναι χειρότερες; Ωστόσο, εναπόκειται φυσικά σε εσάς να αποφασίσετε. Αυτό είναι - θέμα γούστου. Το κύριο πράγμα είναι, ανεξάρτητα από το τι - αγορασμένο ή σπιτικό - Όποια προϊόντα κι αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε, μην ξεχνάτε ότι το δέρμα του σώματός σας χρειάζεται φροντίδα. Λίγος χρόνος, λίγη προσοχή και το σώμα σου θα είναι πάντα περιποιημένο. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορείτε να είστε περήφανοι για πολλά πολλά χρόνια. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια