Έως είκοσι πέντε ετών το δέρμα των κοριτσιών είναι φρέσκο και ελαστικόαπό τη φύση, λάμπει με τη φυσική ομορφιά που μας παρουσιάζουν οι γονείς. Αλλά εδώ πιο κοντά στα τριάντα χρόνια παρατηρούμε όλο και περισσότερο μικρές ρυτίδες και απώλεια ελαστικότητας και ελαστικότητας του δέρματός μας. Φυσικά, μπορούμε να πούμε ότι πρέπει να είναι έτσι, ότι οι ηλικίες αλλάζουν αργά ή γρήγορα σε οποιαδήποτε γυναίκα. Μόνο με αυτήν την προσέγγιση μέσα σε σαράντα χρόνια μπορείς να μοιάζεις με μια "γυναίκα της ηλικίας" - με ένα πλέγμα ρυτίδων στο πρόσωπό της, χαλαρό δέρμα και μια κουρασμένη εμφάνιση. Αλλά όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν αν αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα σας εκ των προτέρων. Η φροντίδα του δέρματος μετά από 25 χρόνια είναι μια απαραίτητη διαδικασία για όλα τα κορίτσια που θέλουν να κρατήσουν τη νεολαία τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά μέτρα για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και την εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με τη γήρανση. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι μια βαθιά καθαρισμού και ενυδάτωσης, από την άλλη - τήρηση των αρχών όπως η σωστή διατροφή και η απόρριψη κακών συνηθειών. Για να λειτουργήσουν αυτά τα μέτρα, πρέπει να τα καταστήσετε μέρος της ζωής σας, όχι μια περιοδική προσπάθεια να γίνει πιο ελκυστική η εμφάνισή σας. Και στη συνέχεια, σε ηλικία σαράντα, μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια τα συγχαρητήρια και να πιάσετε τις ενδιαφέρουσες απόψεις ανδρών όλων των ηλικιών. 
Πώς να φροντίζετε καλά το δέρμα σας
Προστασία του δέρματος από τη δράση των υπεριωδών ακτίνωνΟ πιο σημαντικός κανόνας, που πρέπει να θυμάται μια γυναίκα που θέλει να διατηρήσει τη νεολαία του δέρματός της - όχι ένα λεπτό σε έντονο ηλιακό φως χωρίς αντηλιακό. Όλοι μας αρέσει να νιώθουμε την ωραία πινελιά του ηλιακού φωτός στο δέρμα μας, πολλοί απλά δεν σκέφτονται για τον εαυτό τους χωρίς ένα χρυσό μαύρισμα σε τριακόσιες εξήντα πέντε ημέρες το χρόνο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην κατάσταση του δέρματός μας: ρυτίδες, δέρματα που έχουν χρωματιστεί και ακόμη και σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος. Ως εκ τούτου, πηγαίνετε για μια βόλτα, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε μια προστατευτική κρέμα στο δέρμα σας - ακόμα κι αν βγείτε μόνο για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά. Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όχι μόνο για το πρόσωπό σας, αλλά και για τον λαιμό, τους ώμους και τη ντεκολτέ περιοχή - το δέρμα στις περιοχές αυτές είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στη δράση των υπεριωδών ακτίνων. Η σωστή διατροφή - μια υπόσχεση για υγιές δέρμα Τρώτε μια υγιεινή διατροφή, μην καταχραστεί γλυκά και λιπαρά τρόφιμα. Οι περισσότεροι από εμάς είναι πολύ σκληροί για να αντισταθούμε στον πειρασμό να προσθέσουμε ένα ζευγάρι κέικ στο βραδινό φλιτζάνι τσάι και πολλοί δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς πατάτες τηγανισμένες σε μια καλή δέσμη βουτύρου. Ίσως, πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει σε μια τέτοια δίαιτα από την παιδική ηλικία και δεν φαντάζεστε πώς μπορείτε να αρνηθείτε ένα τέτοιο γευστικό για χάρη των χρήσιμων καρότων και του μπρόκολου. Παρ 'όλα αυτά, είναι τα λαχανικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά που μπορούν να καθυστερήσουν τη γήρανση όχι μόνο του δέρματος, αλλά ολόκληρου του σώματος. Αλλά η γλυκιά τούρτα δεν είναι τίποτα, εκτός από τα επιπλέον ίντσες στη μέση και τα άσχημα σπυράκια στο πρόσωπο δεν θα φέρουν. Νερό - ο καλύτερος τρόπος για να ενυδατώσει το δέρμα "από το εσωτερικό" Ποτό όσο το δυνατόν καθαρό, ακόμα νερό. Είναι γνωστό ότι το νερό αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Εάν πίνετε τουλάχιστον δύο ή τρία λίτρα νερού ημερησίως (χωρίς να υπολογίζετε τις σούπες και τα ποτά), θα έχετε ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα: το δέρμα σας θα φαίνεται μαλακό και εύπλαστο. Είναι γνωστό από καιρό ότι ένα άτομο είναι αυτό που τρώει, και στην περίπτωσή μας, μπορείτε να προσθέσετε: "τι πίνει". Μην σώζετε την ποιότητα του νερού, γιατί αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της διατροφής για κάθε ζωντανό οργανισμό. Σκεφτείτε: κανένας, ακόμη και η καλύτερη διατροφή δεν θα είναι αποτελεσματική εάν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό υγρό. Το γεγονός είναι ότι όταν το νερό είναι σπάνιο, οι θερμίδες καίγονται πολύ πιο αργά. Εάν φοβάστε τα προβλήματα όπως οίδημα στα πόδια και πρήξιμο του προσώπου - μην ανησυχείτε: αν δεν έχετε χρόνιες ασθένειες, τότε τέτοια προβλήματα δεν σας απειλούν. Το πρήξιμο ενός υγιούς ατόμου είναι πιο πιθανό να υποδείξει ότι δεν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα, και το ίδιο το σώμα το βάζει αυτό το σημαντικό στοιχείο "σε αποθεματικό". Έτσι τρώτε με θάρρος οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και απολαύστε ένα ομαλό, υγιές δέρμα. Χρησιμοποιήστε κρέμες ενυδάτωσης για τον τύπο του δέρματος Ενυδατώνετε την επιδερμίδα από μέσα, μην ξεχνάτε την εξωτερική φροντίδα: λοσιόν καθημερινής χρήσης και κρέμες. Μην αγοράζετε όλο το οπλοστάσιο ενυδατικών και αντιγηραντικών καλλυντικών κρέμες κατάστημα, απλά σηκώστε το εμπορικό σήμα που ταιριάζει περισσότερο στον τύπο του δέρματός σας. Και μην ξεχνάτε ότι το δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ δεν είναι τα μόνα μέρη που απαιτούν τη συνεχή φροντίδα σας. Χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία για ξηρά χείλη, καθώς και για αγκώνες, γόνατα και άλλες περιοχές του σώματος που απαιτούν ενυδάτωση. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται από το δέρμα γύρω από τα μάτια - ίσως το πιο λεπτό και ευαίσθητο στο πρόσωπο οποιασδήποτε γυναίκας. Κάτω από το δέρμα των βλεφάρων, δεν υπάρχει ουσιαστικά μυός και υποδόριο λίπος, επομένως αυτή η περιοχή είναι πιο ευαίσθητη στο τέντωμα και στην εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων. Ακόμη και αν σε είκοσι πέντε χρόνια στο πρόσωπό σας δεν υπάρχει ακόμη μία ρυτίδα και το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ομαλό και απαλό, θα πρέπει ακόμα να αρχίσετε να αποφύγετε την εμφάνιση των πρώτων σημείων γήρανσης στο δέρμα. Για την ενυδάτωση του δέρματος γύρω από τα μάτια, οι ιδανικές κρέμες και πηκτώματα, καθώς και τα φυσικά έλαια που πωλούνται σχεδόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, είναι τέλεια. Μελετήστε με προσοχή τη σύνθεση των αγορασμένων κρέμες, δίνοντας προτίμηση στα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε. 
Τι να μην κάνετε για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση
Το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι οι κύριοι εχθροί του υγιούς δέρματοςΠρώτα απ 'όλα, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Στην ηλικία των είκοσι πέντε χρόνια μετά τα ίχνη του καπνίσματος τσιγάρων και η κατανάλωση αλκοόλ είναι ιδιαίτερα εμφανή στα πρόσωπα των γυναικών. Πού βλέπατε έναν ελκυστικό καπνιστή με ένα σφιχτό, ελαστικό δέρμα χωρίς μια μόνο ρυτίδα στο πρόσωπό του; Και αν είναι διασκέδαση μέχρι το πρωί, χωρίς να παραμελεί τα αλκοολούχα ποτά ποικίλης δύναμης, το πρήξιμο στο πρόσωπο, χλωμό μαλλιά και μια γενική άποψη ενός παλιού της κακοποιημένες ή ελαφρώς καλύτερα από τα γκρίζα μαλλιά και κροτάλισμα άκρα. Γκρίζο πρόσωπο, κιτρινωπό δόντια και κακή αναπνοή - αυτό σας κάνουν οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Τους αφήστε επάνω, και το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει. Δεν είναι η επιθυμία να είσαι νέος, ελκυστικός και σεξουαλικός για περισσότερο από μια δεκαετία - όχι αρκετό κίνητρο γι 'αυτό; Η εξοικονόμηση χρόνου και χρημάτων δεν θα σας κάνει νεώτερους. Μην αφιερώσετε χρόνο, ενέργεια και υλικούς πόρους για έναν αγαπημένο σας. Μην είστε τεμπέλης για να φροντίζετε τον εαυτό σας, γιατί αυτή η εργασία με την πάροδο του χρόνου θα φέρει απλώς υπέροχους καρπούς. Συνεχώς δίνοντας το σωστό μακιγιάζ υπέρ των αγαθών για τα παιδιά, και ο σύζυγός της, αναφορικά με το υψηλό κόστος τους, που οι ίδιοι στερώντας του την ευκαιρία να αισθάνονται ιδιαίτερη - μικρά και ελκυστική, παρά την ηλικία τους. Πιστέψτε με, η οικογένειά σας δεν θα σας είναι προσβεβλημένος, αν, εκτός από τα εγκόσμια νοιάζεται δίνετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο και χρήμα για τη φροντίδα για την εμφάνισή τους. Για να παραμείνετε νέοι και όμορφοι εδώ και πολλά χρόνια, χρειάζεστε συνεχή φροντίδα του δέρματος, χωρίς διακοπή και σαββατοκύριακα. Μετά από όλα, η ελκυστικότητα και η σεξουαλικότητα ήταν πάντα τα κύρια εργαλεία στο οπλοστάσιο οποιασδήποτε γυναίκας. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο, ενυδατώνει από το εσωτερικό και το εξωτερικό, πετάξτε καταστροφικές συνήθειες, και στη συνέχεια, το δέρμα σας θα λάμπει με την υγεία και τη νεολαία εξακολουθεί να είναι πολύ, πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
