Είναι δυνατόν να φάμε λουκάνικα σε θηλάζουσες μητέρες
Διατροφικοί περιορισμοί για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκεςΟι γυναίκες που συμβουλεύονται να ακολουθούν υγιεινή διατροφή είναι σημαντικές. Όχι λιπαρά, αλμυρά, τουρσί ή πολύ αλεύρι. Πρέπει να τηρούνται όλες οι συμβουλές του γιατρού για να αποφευχθεί η πρόκληση βλάβης στο παιδί. Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως ακόμη και μετά τη γέννηση και απαιτεί ειδική διατροφή για τη μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα της θα είναι πλήρες και υγιές.
Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να φάει λουκάνικο;μια ερώτηση που καλύτερα απαντάται με «όχι». Ωστόσο, μια πλούσια ποικιλία δεν σημαίνει υγιές.
Γιατί τα λουκάνικα είναι επιβλαβή για τις μητέρες όταν θηλάζουν
Όλες οι χρήσιμες και επιβλαβείς ουσίες που προέρχονται απότροφή, εισέρχεται στον οργανισμό του παιδιού με το μητρικό γάλα. Τα λουκάνικα, ακόμη και τα πιο ορεκτικά, είναι απλά γεμιστά με συντηρητικά, πρωτεΐνη σόγιας, βαφές και άλλα χημικά στοιχεία που υπονομεύουν την υγεία ενός μικρού ανθρώπου. Έχοντας λάβει μια δόση τέτοιας "χημείας" το μωρό θα βιώσει:
- colic;
- φούσκωμα?
- διάρροια;
- αλλεργίες και άλλες «απολαύσεις» που θα χρειαστούν πολύ χρόνο για να αντιμετωπιστούν.
Αυτό ισχύει και για τα λεγόμενα,Παιδικά αλλαντικά προϊόντα. Πρέπει να αντιμετωπίζονται με μεγάλη προσοχή και είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε, ειδικά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Ωστόσο, εάν η επιθυμία να αφεθείτε στο αγαπημένο σας προϊόν είναι ακαταμάχητη, μην δημιουργήσετε ψυχολογικές δυσκολίες στον εαυτό σας, αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε το σωστό προϊόν.
Τι να επιλέξετε: βρασμένο ή καπνιστό
Ας πούμε αμέσως για τα καπνιστά προϊόντα - Όχι. Αυτό δεν είναι προς συζήτηση. Όσο για λουκάνικα όπως "γιατρού" ή "παιδικό", τότε κατά την επιλογή πρέπει να:
- Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη διάρκεια ζωής και τη σύνθεση.
- μην αγοράζετε ένα προϊόν που έχει πλούσιο χρώμα - Αυτό δείχνει ότι υπάρχει πάρα πολύ βαφή.
- παρατηρήστε την αντίδραση του παιδιού, αν όλα πάνε καλά, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με ένα νέο προϊόν.
Μπορείτε να σταματήσετε στα λουκάνικα και τα λουκάνικα της Φρανκφούρτης.Όμως η ποσότητα που καταναλώνεται δεν πρέπει να ξεπερνά τα 50 g/ημέρα, 150 g/εβδομάδα. Τα σπιτικά προϊόντα κρέατος, ψητά ή βραστά, είναι πολύ πιο υγιεινά. Όταν αγοράζουμε λουκάνικα, χοτ ντογκ ή άλλα προϊόντα κρέατος στο κατάστημα, πληρώνουμε μια ψευδαίσθηση, αφού δεν υπάρχει πάνω από 10% κρέας σε αυτά. Σκεφτείτε το, αξίζει να ρισκάρετε την υγεία του ατόμου που αγαπάτε περισσότερο επειδή εξαπατάτε τους γευστικούς σας κάλυκες;
