Μπορούν οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε φρέσκα αγγούρια;
Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να απέχετε από νέα προϊόντα. Προτιμήστε τα απαλά πιάτα για να μην διαταράξετε άσκοπα το πεπτικό σύστημα του νεογέννητου.
Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να τρώνε αγγούρια σε μικρές ποσότητες.quantityPhoto: Getty Από τον δεύτερο μήνα της ζωής του μωρού, μπορείτε να δοκιμάσετε να εισάγετε τα αγγούρια στη διατροφή της μητέρας. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες για την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος στο μενού. Αρχικά, πρέπει να φάτε μια μικρή ποσότητα από το νέο λαχανικό και να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά του παιδιού τις επόμενες 24 ώρες Εάν η υγεία του μωρού δεν επιδεινωθεί, μπορείτε να εισάγετε τα αγγούρια στη διατροφή. Εάν το παιδί αντέδρασε αρνητικά - εμφανίστηκαν κολικοί, τα κόπρανα ήταν διαταραγμένα - Μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε ξανά ένα κομμάτι αγγούρι για να ελέγξετε αν αυτό το λαχανικό χειροτερεύει την κατάσταση του μωρού σας. Εάν η υπόθεση επιβεβαιωθεί, τότε πρέπει να περιμένετε με τα αγγούρια.
Μπορεί να αλατισμένα, γεμιστά και γεμιστά αγγούρια κατά τη γαλουχία
Μετά την κατανάλωση αγγουριών σε επεξεργασμένη μορφήΣτα έντερα παράγεται σημαντική ποσότητα αερίου. Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να μην το παρατηρήσει καν αυτό, καθώς ο γαστρεντερικός σωλήνας ενός ενήλικα είναι συνηθισμένος σε αυτό. Όμως τα έντερα του νεογέννητου αντιδρούν με ευαισθησία στις παραμικρές αλλαγές στο σώμα της μητέρας. Το μωρό αισθάνεται έντονη δυσφορία, αρχίζει να κλαίει και δεν μπορεί να κοιμηθεί κανονικά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ανακατεύετε τα αγγούρια με τα ακόλουθα προϊόντα:
- γάλα, κεφίρ, γιαούρτι, ξινή κρέμα.
- μήλα και δαμάσκηνα.
- λάχανο, τεύτλα ·
- σόδα.
Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων προάγει ισχυρήσχηματισμός αερίου. Είναι καλύτερο να τρώτε φρέσκα αγγούρια και είναι καλύτερο να προτιμάτε τα λαχανικά που καλλιεργούνται στον κήπο σας ή τα αγοράζετε από χωρικούς. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να τρώτε λαχανικά θερμοκηπίου και ξένα λαχανικά. Τα αλατισμένα λαχανικά δεν απαγορεύονται για κατανάλωση, αλλά δεν είναι πολύ υγιεινά, αφού το υπερβολικό αλάτι συγκρατεί το νερό στον οργανισμό. Τα αγγουράκια τουρσί περιέχουν μεγάλη ποσότητα ξύδι, αλάτι, ζάχαρη και άλλα μπαχαρικά, τα οποία μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην ευημερία ενός μικρού ανθρώπου. Η υπερβολική κατανάλωση τέτοιων λαχανικών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο έντερο, αυξημένο σχηματισμό αερίων και δίψα, νευρικότητα και αλλεργίες στο μωρό. Είναι καλύτερα να εισάγετε τα αγγούρια στη διατροφή του μωρού σας σε ηλικία 4 μηνών, όταν σταματήσει να υποφέρει από κολικούς και η πέψη του ομαλοποιηθεί.
