Μπορώ να φάω λάχανο όταν θηλάζω
Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα.Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Το λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή σταθεροποιεί το γαστρεντερικό σωλήνα. Διεγείρει τη διαδικασία πέψης των τροφών και προάγει την απομάκρυνση των αερίων.
Η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει λάχανο σε μια περιορισμένηΦωτογραφία: Getty Αυτή η επίδραση του προϊόντος δεν είναι πολύ κατάλληλη για νεογέννητα. Υποφέρουν από κολικούς χωρίς αυτό. Επομένως, οι μητέρες προσπαθούν να αποκλείσουν το προϊόν από τη διατροφή τους. Το μητρικό γάλα δεν περιέχει υπολείμματα τροφίμων. Περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Σοβαροί περιορισμοί στη χρήση του λάχανου σε περίπτωση που το παιδί ανησυχεί συνεχώς για κολικούς. Εισάγετε στη διατροφή αυτού του λαχανικού είναι καλύτερα λίγους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Είναι απαραίτητο να το φάτε σε βρασμένη ή κατεψυγμένη μορφή. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την αντίδραση του παιδιού. Εάν παρουσιάζει ενδείξεις δυσφορίας στην κοιλιακή χώρα, το προϊόν πρέπει να απομακρυνθεί από τη διατροφή. Ξεκινήστε να εισάγετε το λάχανο σε μικρές μερίδες. Έτσι, η αντίδραση του μωρού δεν θα είναι πολύ δυνατή. Το πρώτο είναι να δοκιμάσετε φρέσκο λάχανο. Θα είναι αρκετό ένα μικρό κομμάτι.
Τι είδους λάχανο μπορεί να είναι: φρέσκο, ζυμωμένο, στιφάδο, θάλασσα ή χρώμα
Οποιαδήποτε από τις ποικιλίες αυτού του προϊόντος είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά δεν είναι όλα χρήσιμα για το μωρό. Τι είδους λάχανο μπορεί να φάει μια θηλάζουσα μητέρα:
- Τουρσί – σε μικρές ποσότητες. Για να ανακουφίσετε το μωρό σας από αέρια, πρέπει να προσθέσετε σπόρους κύμινου σε αυτό.
- Έγχρωμο – Η κατανάλωση αυτής της ποικιλίας λαχανικών έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών.
- Marine – περιέχει ξύδι. Επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων του μωρού.
Είναι καλύτερα να αποκλείσετε το λάχανο βρασμένο σε ντομάταδιατροφή. Περιέχει χυμό ντομάτας. Και αυτά τα λαχανικά προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Μπορείτε να προσθέσετε λάχανο στη διατροφή σας σε οποιαδήποτε μορφή. Περιέχει βιταμίνες και μικροστοιχεία. Βοηθούν το στομάχι του μωρού να λειτουργεί σωστά. Είναι καλύτερα να προσθέσετε αρχικά το λαχανικό στους ζωμούς. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όχι κάθε μέρα, αλλά 1-2 φορές την εβδομάδα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να παρατηρήσετε την αντίδραση του παιδιού.
