Μπορώ να φάω μανιτάρια για θηλασμό μαμά

Ενώ η νεαρή μητέρα και το μωρό νοσηλεύονται στο μαιευτήριο,Η διατροφή παρακολουθείται από ειδικούς, είναι ορθολογική και ισορροπημένη. Την παραμονή του εξιτηρίου, οι γιατροί δίνουν γενικές συστάσεις για τη διατροφή. Ορισμένα προϊόντα δεν είναι συμβατά με τη γαλουχία, είναι τοξικά για το μωρό ή προκαλούν αλλεργίες.Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να φάει μανιτάρια;Οι γιατροί έχουν διαφορετικές απόψεις Φωτογραφία: Getty Οι γιατροί της δυτικής σχολής πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο να ακολουθείς δίαιτα, πρέπει μόνο να αποφεύγεις το αλκοόλ. Άλλοι, αντίθετα, συμβουλεύουν έντονα τη σταδιακή εισαγωγή δυνητικά επιβλαβών τροφίμων στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Τα μανιτάρια προκαλούν πολλές διαμάχες. Ακόμα κι αν δεν τηρείτε διατροφικούς περιορισμούς, δεν πρέπει να τους εισάγετε στο μενού πολύ γρήγορα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

Οι παιδίατροι δεν απαντούν με βεβαιότητα αν μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει μανιτάρια, αλλά συνιστούν να αποφεύγεται η κατανάλωση τους για τους πρώτους έξι μήνες του θηλασμού.

Πώς να εισάγετε μανιτάρια στη διατροφή

Οποιοδήποτε δυνητικά επικίνδυνο προϊόν προστίθεται στο μενού σταδιακά, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του μωρού.

• Ξεκινήστε με τα καλλιεργημένα μανιτάρια και τα κρασιόκ.
• Τρώτε κάθε νέο προϊόν σε μικρές μερίδες το απόγευμα.
• Από τα μανιτάρια μάγειρας σούπα, αυτό είναι ένα ελαφρύ πιάτο διατροφής.
• Απέχουν από τουρσί και τηγανητά μανιτάρια, τα μπαχαρικά και το υπερβολικό λίπος δεν μπορεί να αρέσει λίγο επιλεκτικοί.

Αν ούτε το παιδί ούτε τομητέρες, στη συνέχεια εισάγουν σταδιακά δασικά είδη, όπως τα λαχανάκια ή τα λευκά. Αγοράστε μανιτάρια μόνο από έμπιστους πωλητές που διαθέτουν πιστοποιητικά ασφάλειας προϊόντων. Αποφύγετε αμφιλεγόμενα είδη που μοιάζουν σε εμφάνιση με μη βρώσιμα: russula, μανιτάρια μελιού. Εισαγάγετε σωστά τα μανιτάρια στη διατροφή, αυτό θα διευρύνει το μενού μιας θηλάζουσας μητέρας και δεν θα διαταράξει τη γαλουχία.

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Ο Δρ Komarovsky σχετικά με τον εγκλιματισμό, την πτήση με ένα παιδί σε αεροπλάνο και την ασθένεια κίνησης στη μεταφορά Οικολογικό και ασφαλές εσωτερικό στο παιδικό δωμάτιο: συμβουλές και κόλπα Πόσο να συλλέξει το σχολείο του παιδιού Στη γλυκιά: από το να απολαύσετε το παιδί σε ένα μεσημεριανό σνακ; Πώς να ανοίξετε ένα ιδιωτικό νηπιαγωγείο: αρχικό κεφάλαιο, επιχειρηματική ανάπτυξη, ανατροφοδότηση Γεγονότα σχετικά με τη μητρότητα που δεν γίνονται αποδεκτά