Πώς αρχίζει η θεραπεία της εξάρτησης από το αλκοόλ;

Είμαστε βέβαιοι ότι η θεραπεία για τον αλκοολισμόΔεν θα χρειαστούμε ποτέ εξαρτήσεις. Αλλά ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε από πού ξεκινά ο αλκοολισμός. Συνεχές άγχος, πλήξη, παρεξήγηση, αγανάκτηση, αναζήτηση του εαυτού του, αίσθημα μοναξιάς και ούτω καθεξής μέρα με τη μέρα. Και θέλω πολύ διακοπές! Και μετά καλοί φίλοι με καλούν να καθίσω σε ένα καφέ το Σαββατοκύριακο, να χαλαρώσω και, φυσικά, να πιω ένα ποτό. Γιατί όχι; Μετά από όλα, μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά!

Όλοι θέλουμε απλά διακοπές!

Έτσι αναπτύσσεται ένα στερεότυπο χαλάρωσης, το οποίοαδύνατο χωρίς αλκοόλ. Και πράγματι, στην αρχή βοηθάει, φαίνεται σε ένα άτομο ότι η ζωή παίρνει νέα χρώματα, εμφανίζεται ένα αίσθημα ευφορίας, τα προβλήματα φαίνεται να λύνονται από μόνα τους. Νιώθει καλά. Και φυσικά, θα θυμάται αυτή τη μέθοδο απόκτησης νέων αισθήσεων και θα θέλει να την καταφεύγει ξανά και ξανά.

Πότε μπορούμε να μιλάμε για μια τόσο φοβερή διάγνωση όπως ο αλκοολισμός;

Και ο μηχανισμός σχηματισμού αρχίζει να λειτουργείεθισμός στο αλκοόλ. Τι γίνεται μετά; Και τότε η κατανάλωση αλκοόλ γίνεται συνηθισμένη. Ένα ποτήρι μπύρα σε ένα πάρτι, ένα ποτήρι κρασί σε ένα εστιατόριο, ένα ποτήρι κονιάκ με έναν φίλο. Επιπλέον, η κοινωνία στηρίζει, προσφέρει να ζεις χαρούμενα και εύκολα και να μην σκέφτεσαι το μέλλον. Όλα είναι εδώ και τώρα, απλά κάντε και διασκεδάστε! Η συνέπεια μιας τέτοιας διασκέδασης μπορεί να είναι η ανάγκη θεραπείας για τον εθισμό στο αλκοόλ. Τι κι αν οι ερχόμενες διακοπές δεν έρχονται σύντομα και ακόμη και το Σαββατοκύριακο είναι ακόμα μακριά, αλλά σήμερα είναι ένα απρόσμενα ελεύθερο βράδυ. Μετά από όλα, μπορείτε απλά να καθίσετε στο σπίτι, να χαλαρώσετε, να πάρετε ένα μπουκάλι κρασί… Παρατηρείτε πώς αυξάνεται η απαιτούμενη ποσότητα αλκοόλ; Αυτή είναι η κύρια παγίδα του εθισμού: για να αποκτήσετε ευχαρίστηση, πρέπει να αυξάνετε συνεχώς τη δόση. Αλλά το άτομο δεν βλέπει κανένα πρόβλημα για τον εαυτό του. Άλλωστε, κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι έχει εθιστεί στο αλκοόλ. Σημάδια εθισμού στο αλκοόλ Το κύριο σημάδι του αλκοολισμού — αυτή είναι η παρουσία μιας λαχτάρας, μια επιθυμία να πιείτε όχι για να απολαύσετε ευχαρίστηση, αλλά απλώς για να προχωρήσετε με κάποιο τρόπο στη ζωή. Το αλκοόλ γίνεται η κύρια αξία, εκτοπίζοντας αγαπημένα πρόσωπα, φίλους, καριέρα και όλα τα σχέδια για το αύριο από τη σφαίρα των συμφερόντων. Κατά κανόνα, οι συγγενείς είναι οι πρώτοι που σημαίνουν συναγερμό. Το πρόβλημα του εθισμού ενός ατόμου γίνεται ένα πρόβλημα που εμποδίζει πολλούς άλλους να ζήσουν, δεν είναι τυχαίο που υπάρχει η έννοια της συνεξάρτησης. Οι συγγενείς ενός αλκοολικού απλά αναγκάζονται να χτίσουν τη ζωή τους λαμβάνοντας υπόψη την τρέχουσα κατάσταση. Ατελείωτες συζητήσεις με τον εξαρτημένο, προσπάθειες να φτάσουν στο μυαλό του, επισκέψεις σε εξειδικευμένες κλινικές. Αλλά η στενή συνείδηση ενός άρρωστου (ο αλκοολισμός είναι μια χρόνια ασθένεια) δεν βλέπει τίποτα άλλο εκτός από το αλκοόλ. Η κύρια επιθυμία ενός αλκοολικού — να είσαι μεθυσμένος. Αλλαγές προσωπικότητας: επιθετικότητα, συνεχή ψέματα, απάθεια — χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός αλκοολικού. Οποιεσδήποτε προσπάθειες βοήθειας εκλαμβάνονται ως βία, παραβίαση της ιδιωτικής ζωής. Γι' αυτό το κίνητρο του ίδιου του εξαρτημένου είναι τόσο σημαντικό, η επιθυμία του να απελευθερωθεί από την εκούσια αλκοολική σκλαβιά είναι τόσο απαραίτητη.

Ψυχολογική εργασία με εξαρτώμενο άτομο

Πρώτον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε αυτή την εξάρτησηέχει σωματικά και ψυχολογικά συστατικά. Απαλλαγή από τον εθισμό στο αλκοόλ — Αυτή είναι μια πολύπλοκη διαδικασία πολλαπλών επιπέδων. Η θεραπεία του αλκοολισμού ξεκινά με τον καθαρισμό του σώματος από το δηλητήριο του αλκοόλ. Αν όμως η σωματική εξάρτηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια φαρμάκων, τότε η ψυχολογική εξάρτηση θα απαιτήσει αλλαγές από το ίδιο το άτομο ως προς την προσωπικότητά του. Θα χρειαστεί συνειδητή επιθυμία για αλλαγή και δύναμη για να εφαρμόσετε την απόφασή σας. Θα πρέπει κυριολεκτικά να μάθει να ζει ξανά. Βήμα-βήμα για να περπατήσετε προς την απελευθέρωση από το αλκοόλ. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να βρείτε νέες αξίες για τον εαυτό σας, να αλλάξετε τις συνήθειές σας και, τέλος, να απαντήσετε στην ερώτηση: γιατί να πίνω; Τι ακριβώς κάνει για μένα το αλκοόλ; Θα χρειαστεί να μάθεις να είσαι ειλικρινής, πρώτα απ' όλα με τον εαυτό σου. Ποιες είναι οι ψυχολογικές αιτίες του εθισμού; Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη εθισμού. Ψυχολογικό τραύμα στην παιδική ηλικία, έλλειψη αγάπης, αυτοαμφιβολία, χαμηλή αντίσταση στο στρες — Αυτές είναι οι ψυχολογικές προϋποθέσεις που μπορούν να γίνουν αιτίες αλκοολισμού. Η εξάρτηση γίνεται ένα είδος ψυχολογικής άμυνας που σας επιτρέπει να πνίγετε δυσάρεστες και οδυνηρές εσωτερικές εμπειρίες. Αντί να κατανοήσει τα προβλήματά του και να μάθει να τα λύνει, ένα άτομο προσποιείται ότι απλά δεν υπάρχουν προβλήματα. Δημιουργείται η ψευδαίσθηση της εύκολης ζωής. Όμως με την πάροδο του χρόνου, ο εθισμός μετατρέπεται σε ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα από όλα αυτά από τα οποία το άτομο προσπάθησε να ξεφύγει. Διαλυμένες σχέσεις με άλλους, προβλήματα υγείας, αισθήματα ενοχής και έλλειψη προοπτικών για το μέλλον — τι φέρνει μαζί του ο αλκοολισμός.

Πώς αρχίζει η διαδικασία επούλωσης;

Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε απόαπό τον εθισμό — είναι να δεις τη ζωή σου χωρίς αλκοόλ. Πώς θα είναι; Θα είναι διαφορετικό, δεν πρέπει να το εξιδανικεύεις. Στη ζωή υπάρχει χώρος για δυσκολίες, κακές διαθέσεις, αποτυχίες και απώλειες, καθώς και χαρά και ευχαρίστηση. Και μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις — είναι να βλέπεις όλα τα γεγονότα με νηφάλια μάτια, να παίρνεις τεκμηριωμένες αποφάσεις και να χτίζεις τη δική σου ζωή. Δείτε όλη την ποικιλομορφία και την ομορφιά της ύπαρξης! Μετά από όλα, η κύρια αξία της ζωής — αυτό είναι ελευθερία. Και είναι τόσο ανόητο να το παρατάς οικειοθελώς. Κάθε νέα μέρα — είναι μικρές διακοπές. Και ένα άτομο έχει πάντα μια επιλογή: διακοπές ελευθερίας ή εξάρτησης;