Πηγαίνοντας σε μια ηλιόλουστη παραλία, καθένας από εμάςθέτει ένα σημαντικό στόχο: να βρει γρήγορα ένα ομαλό, όμορφο μαύρισμα. Αλλά δεν μπορεί ο καθένας να πάρει μια σαγηνευτική, χρυσή σκιά του δέρματος το συντομότερο δυνατόν. Πολύ συχνότερα θα κοκκινίζουμε σαν καραβίδες, δύο φορές θα ανεβούμε και μόνο τότε θα καλύψουμε με ένα καφετί μαύρισμα στην πλάτη, τα πόδια και τα χέρια. Η κοιλιά και οι πλευρές, κατά κανόνα, είναι αρκετοί τόνοι ελαφρύτεροι από το υπόλοιπο σώμα. Κοιτώντας τις φωτογραφίες των μαυρισμένων μοντέλων σε μαγιό, εμείς υποτίθεται ότι πιστεύουμε ότι έχουν κάποιο περίπλοκο μυστικό, πώς είναι δυνατόν να μαυρίσουν όμορφα και χωρίς να υπονομεύσουμε την υγεία του δέρματος. Είναι έτσι;

Τα μυστικά ενός γρήγορου μαυρίσματος

Υπάρχουν πράγματι μυστικά, και αν εσείςπηγαίνετε στην παραλία, θέλοντας να "τηγανίζετε" στον ήλιο για μια ολόκληρη μέρα και να πάρετε ένα όμορφο μαύρισμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα. Αυτό είναι το ηλιακό έγκαυμα, και μια άνιση σκιά ηλιακού εγκαύματος, και ακόμη και την πιθανότητα ένα ηλιοτρόπιο. Για να αποφύγετε αυτό, ακούστε τις συμβουλές μας. Προστασία από υπεριώδη Γιατροί σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν πολύ καιρό να ανησυχούν σοβαρά ότι περισσότερες δερματικές παθήσεις εμφανίζονται ακριβώς από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς ειδική προστασία. Δεν είναι ένα μυστικό για κανέναν ότι οι χρωστικές κηλίδες, οι πρώτες ρυτίδες και το ξηρό δέρμα δεν είναι οι μόνες εκδηλώσεις άμεσων ακτίνων του ήλιου στο δέρμα. Η απροθυμία να φροντίσει την υγεία του και η παραμέληση του εξοπλισμού προστασίας μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή ασθένεια - καρκίνο του δέρματος. Ως εκ τούτου, το κύριο σύνθημα οποιουδήποτε κοριτσιού που θέλει να διατηρήσει την ομορφιά και την υγεία δεν είναι ένα λεπτό σε έντονο φως του ήλιου χωρίς κρέμες με προστασία SPF. Ειδικά, αν πρόκειται για μακροχρόνια παραμονή στην παραλία. Αυτό όχι μόνο θα σας προστατεύσει από τα προβλήματα που σχετίζονται με δερματικές παθήσεις, αλλά θα σας επιτρέψει επίσης να μαυρίσετε ομαλά και όμορφα. Σκεφτείτε τον εαυτό σας: ποιο όμορφο μαύρισμα μπορεί να υπάρχει, αν το δέρμα σας πήρε λίγα εγκαύματα και ήδη ξεφλούδισε σε κάποια μέρη; Έτσι μην είστε τεμπέλης και χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται ομαλό και όμορφο. Η καλύτερη εποχή για ηλιακά εγκαύματα Γιατί το δέρμα μας, που βρίσκεται στο φως του ήλιου, αποκτά μια πιο σκούρα σκιά; Όλα είναι θέμα μελανίνης. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για το ότι το σώμα καλύπτεται με όμορφο, χάλκινο χρώμα. Προστατεύοντας από την ηλιακή δραστηριότητα, κηλιδώνει τα κύτταρα του δέρματος σε πιο σκούρο χρώμα, μη επιτρέποντας στο φως του ήλιου να βλάπτει την υγεία. Αν νομίζετε ότι κάθε μέρα γύρω από τον καυτό ήλιο, κερδίστε γρήγορα το πολυαναμενόμενο ηλιακό έγκαυμα, κάνετε λάθος. Το γεγονός είναι ότι η ενεργός δράση της μελανίνης διαρκεί περίπου πενήντα λεπτά, μετά από την οποία το χρώμα του δέρματος πρακτικά δεν αλλάζει. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να βασανίζεστε με "τηγάνισμα" στον ήλιο για μέρες - διαφορετικά ακόμη και μια καλή θεραπεία με υψηλό επίπεδο SPF δεν θα σας εξοικονομήσει από εγκαύματα. Ο καλύτερος χρόνος για το μαύρισμα είναι πριν από δέκα το πρωί και μετά από δεκαέξι το απόγευμα. κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων η ηλιακή ακτινοβολία είναι η πιο μαλακή. Και για να αποδειχθεί ότι το μαύρισμα είναι όμορφο και ζεστό, είναι απαραίτητο οι ακτίνες του ήλιου να σας αγγίζουν σε μια γωνία και όχι άμεσα. Αποφύγετε έτσι την ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της ημέρας - καλύτερα να το κάνετε το πρωί και το βράδυ. Παραδόξως, μπορείτε να μαυρίσετε, ακόμα και στη σκιά. Ιδιαίτερα καλό είναι το μαύρισμα που λαμβάνεται στη σκιά των δέντρων: τα πράσινα φύλλα μετασχηματίζουν την ηλιακή ακτινοβολία, καθιστώντας την σχεδόν ασφαλή για το δέρμα μας. Επομένως, αν αποφασίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία την ημέρα, αφήστε τον ήλιο και ξαπλώστε κάτω από το πλούσιο στέμμα ενός δέντρου - και για υγεία είναι καλό και η ηλιακή εγκαύματα θα αποδειχθεί ακόμη.

Μέσα για ένα όμορφο ηλιακό έγκαυμα

Στην πώληση υπάρχει μια τεράστια ποσότητα λοσιόνκαι κρέμες για γρήγορο, αποτελεσματικό μαύρισμα. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά την πολυτέλεια να αγοράζουν αυτά τα χρήματα τακτικά, ειδικά επειδή είναι εύκολα πλυμένα, αξίζει να πάτε στο νερό. Ως εκ τούτου, σας προσφέρουμε συνταγές λοσιόν που μπορούν να μαγειρευτούν στο σπίτι - χωρίς χημικές ουσίες, αλλεργιογόνα (ένα μεγάλο πρόβλημα των αγορασθέντων προϊόντων) και επιπλέον χρήματα που δαπανώνται. Λοσιόν καφέ Ο καφές είναι καλός όχι μόνο που μας ξυπνάει όμορφα τα πρωινά, αλλά με εξαιρετική επίδραση στο δέρμα όταν εφαρμόζεται εξωτερικά. Για να αποκτήσετε ένα πολυτελές, χάλκινο μαύρισμα, χρειάζεστε ένα ισχυρό παγωμένο ποτό. Πάρτε ένα μεγάλο βαμβακερό μάκτρο, βυθίστε τον σε καφέ και τρίψτε απαλά μέσα στο δέρμα σε όλο το σώμα. Πρέπει να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Χρησιμοποιώντας αυτή τη συνταγή, παίρνετε πολύ γρήγορα την πολυπόθητη χάλκινη σκιά του δέρματος. Εάν είστε αντίπαλος του καφέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ισχυρό τσάι αντί αυτού - αντιμετωπίζει τέλεια το έργο αυτό. Από αυτό η επιδερμίδα όχι μόνο μαλακώνει γρήγορα αλλά και λεία και ελαστική. Λοσιόν από τη χορδή και το χαμομήλι Μπορείτε να συλλέξετε αυτά τα βότανα μόνοι σας, αλλά είναι καλύτερο να τα αγοράσετε στο φαρμακείο. Υπάρχουν φυτά που συλλέγονται στη σωστή περίοδο από όλους τους κανόνες που είναι γνωστοί μόνο σε έμπειρους βοτανολόγους. Πάρτε τέσσερις κουταλιές της σούπας από κάθε φυτό, αναμείξτε και ρίξτε βραστό νερό (περίπου ένα λίτρο). Επιμείνετε για τρεις έως τέσσερις ώρες, στη συνέχεια στέλεχος και δροσερό. Μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με αυτή την έγχυση, να σκουπίσετε το σώμα σας, ή μπορείτε να κάνετε πάγο βάζοντας σε καλούπια και το βάζετε στο ψυγείο. Δεν θα είναι μόνο μια λοσιόν μαυρίσματος, αλλά και ένας εξαιρετικός τονωτικός που θα κάνει το δέρμα σας απαλό και ομαλό. Λοσιόν βασικών ελαίων Τα βασικά έλαια ονομάζονται φυσικά έλαια, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τις επιβλαβείς επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας. Οι πιο αποτελεσματικοί και δημοφιλείς είναι οι ακόλουθοι τρεις τύποι: ηλιέλαιο, λάδι του Αγίου Ιωάννη και έλαιο καρυδιάς. Αγοράστε τα δεν θα είναι δύσκολο - πωλούνται σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων και φαρμακείο, αλλά το κάνετε και προετοιμάστε το μείγμα που χρειάζεστε τουλάχιστον τρεις ημέρες πριν από το επερχόμενο ταξίδι στην παραλία. Αναμειγνύοντας τα συστατικά, ρίχνουμε το προκύπτον προϊόν σε ένα γυάλινο βάζο και αποθηκεύουμε σε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος (όχι όμως στο ψυγείο). Εφαρμόστε αυτή τη λοσιόν στο δέρμα ακριβώς πριν από τη λήψη ηλιοθεραπείας και επίσης κάθε μέρα πριν κοιμηθείτε - αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της δράσης της μελανίνης στο δέρμα σας. Ρομποτική λοσιόν για λιπαρό δέρμα Εάν είστε ιδιοκτήτης λιπαρού δέρματος, τότε είστε τέλειος παράγοντας μαυρίσματος, που παρασκευάζεται με τη βοήθεια ενός αξιοσημείωτου φυτού - ραβέντι. Πολλοί το φυτεύτηκαν στις οικόπεδές τους για χάρη των εξαιρετικών θεραπευτικών τους ιδιοτήτων. Έτσι, χρειαζόμαστε μια ρίζα μεσαίου μεγέθους, η οποία θα πρέπει να τριφτεί σε ένα μικρό τρίφτη και χυμό συμπιεσμένο. Χρησιμοποιήστε το ως λοσιόν μαυρίσματος, σκουπίζετε το δέρμα σας δύο φορές την ημέρα. Μια άλλη επιλογή είναι η παρασκευή της ρίζας του ραβέντι στο νερό. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας ξηρή τριμμένη μάζα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Brew αυτό το "φίλτρο" χρειάζεστε περίπου είκοσι λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Το προϊόν που προκύπτει πρέπει να διηθείται, να ψύχεται και να εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο σώμα. Μετά από περίπου δεκαπέντε ή είκοσι λεπτά, πρέπει να κάνετε μπάνιο ή ντους για να ξεπλύνετε τη λύση. Λοσιόν ελαιολάδου και ιωδίου Το ελαιόλαδο είναι ένα θαυμάσιο αντιοξειδωτικό που λειτουργεί πολύ καλά στο δέρμα μας. Το καθιστά λεία, βελούδινη, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες και προστατεύει από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου. Το ιώδιο βοηθά να αποκτήσετε μια απίστευτα όμορφη, χρυσή απόχρωση - αυτό συμβαίνει για εκείνους που στηρίζονται στην παραλία. Επιπλέον, το ιώδιο επηρεάζει τέλεια την κατάσταση του δέρματος, μαλακώνει και λειαίνει. Για την παρασκευή λοσιόν, χρειαζόμαστε μισό ποτήρι ελαιόλαδο και πέντε σταγόνες βάμματος ιωδίου. Αυτό το μείγμα πρέπει να χύνεται σε γυάλινη φιάλη και να τρίβεται στο δέρμα αμέσως πριν από την ηλιοθεραπεία. Με αυτή την υπέροχη λοσιόν, δεν προστατεύετε μόνο το δέρμα από τα εγκαύματα, αλλά παίρνετε επίσης ένα καταπληκτικό "μαύρισμα" μαύρισμα. Κρέμα λάδι καρύδας Για πολλούς από εμάς, το λάδι καρύδας είναι ένα πραγματικό θαύμα που δεν γνωρίζουμε την εφαρμογή. Παρ 'όλα αυτά, αυτό το πετρέλαιο είναι απλά μια αποθήκη βιταμινών, δίνει μια τεράστια επίδραση στην φροντίδα του δέρματος. Το λάδι καρύδας το μαλακώνει, ενυδατώνει, χωρίς να αφήνει κανένα κολλώδες υπόλειμμα και γυαλάδα. Επιπλέον, το λάδι καρύδας καλύπτει το δέρμα με λεπτή προστατευτική μεμβράνη, χωρίς να φράζει τους πόρους. Για να προετοιμάσετε μια εξαιρετική λοσιόν μαυρίσματος, θα χρειαστείτε: το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο, το αιθέριο έγχρωμο τσάι (μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε άλλο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας). Ανακατεύουμε την καρύδα και το ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες και προσθέτουμε εκεί τρεις ή τέσσερις σταγόνες αιθέριου ελαίου. Σας διαβεβαιώνουμε ότι σίγουρα θα αγαπήσετε αυτή τη λοσιόν και θα επιτύχετε με τη βοήθεια της ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα. Μην ξεχνάτε ότι πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λοσιόν μαυρίσματος, πρέπει να βάλετε το δέρμα σας σε τάξη. Μετά από όλα, μόνο ένα απαλό, καθαρό μαύρισμα δερμάτων είναι απολύτως επίπεδο. Για αυτό, μην ξεχάσετε να εκτελέσετε διαδικασίες απολέπισης με τρίβει και ξεφλούδισμα.

Διατροφή για ένα καλύτερο μαύρισμα

Όπως προαναφέρθηκε, την ποιότητα και την ταχύτηταSun εξαρτάται από την ποσότητα της μελανίνης στο δέρμα και την έκταση των δραστηριοτήτων της σε μεγάλο βαθμό. Όσο υψηλότερα είναι αυτά τα στοιχεία, τόσο πιο γρήγορα και πιο όμορφα θα μαυρίσετε. Εάν η μελανίνη δεν είναι αρκετή, τότε μπορεί να αυξηθεί με την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Σας παρουσιάζουμε τη λίστα με τα προϊόντα για την ταχεία, υψηλής ποιότητας μαυρίσματος.

• Σταφύλια Αυτό είναι ένα υπέροχο αντιοξειδωτικό πουβοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Επιπλέον, προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αρκεί να τρώτε ένα μικρό πινέλο την ημέρα και θα βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας και θα έχετε επίσης ένα όμορφο μαύρισμα. Απλά μην παρασυρθείτε με σταφύλια πάρα πολύ: περιέχει πολύ ζάχαρη, και κινδυνεύετε να κερδίσετε μερικά κιλά επιπλέον.
• Καρότα Αυτό το πολύτιμο λαχανικό, που βρίσκεται σε κάθε έναψυγείο, να σας βοηθήσει γρήγορα και αποτελεσματικά μαύρισμα. Και δεν είναι στο πορτοκαλί χρώμα του. Ολόκληρο το βιτα-καροτένιο, το οποίο είναι σε καρότα σε μεγάλες ποσότητες - είναι αυτός που προστατεύει το δέρμα από εγκαύματα και ενισχύει τη δράση της μελανίνης. Πριν πάτε στην παραλία, πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό καρότου - και ένα ομαλό χρυσό μαύρισμα που παρέχετε. Αντενδείκνυται είναι ένα εργαλείο για κορίτσια με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα και για ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη.
• Ροδάκινα Αυτά τα νόστιμα νότια φρούτα δεν το κάνουνμόνο μια εξαιρετική γεύση, αλλά και την ικανότητα να προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας αυτά τα φρούτα κάθε μέρα, θα αυξήσετε την παραγωγή μελανίνης και μαυρίσματος πολύ πιο γρήγορα.
• Πεπόνι Για τις μαγικές ιδιότητες του πεπονιούενήργησε και έχετε ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα στο συντομότερο χρονικό διάστημα - φάτε τουλάχιστον τριακόσια γραμμάρια αυτού του προϊόντος, που δεν αναμιγνύεται με άλλα τρόφιμα. Ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις, θα λάβετε πολύ γρήγορα ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.
• Ντομάτες Αυτό το νόστιμο, ζουμερό προϊόν περιέχειμια σημαντική ουσία λυκοπένιο, ικανή να αποτρέψει την εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος και την ανάπτυξη δερματικών παθήσεων. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ποτήρι χυμό ντομάτας την ημέρα, και έχετε ένα ομαλό, όμορφο μαύρισμα. Επιπλέον, εάν παραμελήσατε τα μέσα προστασίας και εξακολουθήσατε να κάνετε ηλιακό έγκαυμα, τότε μια φέτα φρέσκιας ντομάτας, που εφαρμόζεται σε ένα πονόλαιμο σημείο, θα παράγει ένα αξιοσημείωτο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Μεταξύ άλλων, μην ξεχνάτε ότι,ότι κατά την ηλιοθεραπεία το σώμα αφυδατώνεται. Προσπαθήστε λοιπόν να πίνετε όσο το δυνατόν καθαρότερο νερό. Επιπλέον, για την αποτελεσματική και γρήγορη μαύρισμα θα πρέπει να εξαιρεθούν τα προϊόντα που αναστέλλουν την παραγωγή της μελανίνης. Αυτά περιλαμβάνουν αλκοόλ, σοκολάτα, τουρσιά, καρύδια, μαγειρεμένα καλαμπόκι, προϊόντα αλεύρι ζύμης. Χρησιμοποιώντας τις πολύτιμες συμβουλές μας, θα επανέλθει με ένα διακοπές στην παραλία δεν με δυσάρεστα εγκαύματα και ξεφλούδισμα του δέρματος, και με τέλεια ακόμη, όμορφο μαύρισμα. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο ενός ατόμου, απαιτεί προσεκτική φροντίδα και φροντίδα. Ως εκ τούτου, δεν προσπαθούν να είναι τεμπέλης και να φροντίζει για την ομορφιά και την υγεία τους εκ των προτέρων, τότε θα είστε σε θέση να εκπλήξει τους φίλους και γνωστούς μαύρισμα, το οποίο βρίσκεται μόνο στα πιο όμορφα και εντυπωσιακά γυναίκες. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια