Πότε πρέπει να κοιμηθεί το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας: βρέφος, ανά έτος, 2 χρόνια

Νοσηλευτικό μωρό

Ο ύπνος είναι σημαντικός για τα μωρά, ειδικά νωρίςηλικία. Η σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού εξαρτάται από αυτό. Το μωρό πρέπει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας τους 2 πρώτους μήνες για 7-8 ώρες, από 3-5 μήνες – 5 ώρες και στους 8-9 μήνες – 2 φορές για 1,5 ώρα. Οι παιδίατροι θέτουν αυτά τα πρότυπα για να διευκολύνουν τις μητέρες να πλοηγηθούν στη ρουτίνα του παιδιού.Μερικές φορές το καθήκον της μητέρας είναι να κοιμίζει το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ξεκουράζεται μόνη της Φωτογραφία: Getty Εάν το νεογέννητο δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν καλοί λόγοι:

Δυσκοιλιότητα στο στομάχι και στα έντερα, δηλαδή κολικούς ή φούσκωμα. Η μαμά πρέπει να παρακολουθεί το φαγητό του μωρού, να μασάζει την κοιλιά και να βάζει τον εξαερισμό εάν είναι απαραίτητο.
Πάνες. Πρέπει να αλλάζουν κάθε 2-3 ώρες έτσι ώστε η συσσωρευμένη υγρασία να μην ενοχλεί το μωρό.
Πείνα ή δίψα. Το μωρό μπορεί να «υποθρέφει».
Αλλαγή του καιρού, αλλαγή θερμοκρασίας ή υγρασίας στο δωμάτιο.
Εξωτικοί ήχοι και αιχμηρές οσμές.

Πριν βάλετε κάτω το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο και ότι έχει καλύψει όλες τις ανάγκες του.

Προβλήματα ύπνου ετησίως

Σύμφωνα με τους κανόνες, ένα παιδί ενός έτους πρέπει να λάβειπερίπου 2 ώρες ημερήσιου ύπνου, αλλά το παιδί μερικές φορές δεν προσπαθεί για αυτό. Τα προβλήματα μπορεί να οφείλονται στο γεγονός ότι το μωρό δεν ενδιαφέρεται εντελώς να αφήσει την εξαντλημένη μητέρα του. Θα χρησιμοποιήσει διάφορα κόλπα σε μια προσπάθεια να τραβήξει την προσοχή πάνω του.

Κανόνες ύπνου από 2 χρόνια

Όταν το μωρό είναι περίπου 2, τα «πρότυπά του»ο χρόνος ύπνου είναι 1,5 ώρα. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο για μια μητέρα να αρνηθεί να βάλει το μωρό της στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας παρά να αφιερώσει αρκετές ώρες σε αυτό. Παρά τη σχετικότητα των προτύπων ύπνου, το παιδί χρειάζεται ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πότε και πώς να στοιβάζετε το παιδί

Πριν βάλετε το μωρό σας στο κρεβάτι, δώστε τουάνετο περιβάλλον και αφαιρέστε τις παρεμβολές. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα παιδί ενός έτους για ύπνο με ένα ελαφρύ μασάζ, να του πείτε ένα παραμύθι ή να του κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Αυτό λειτουργεί και με μεγαλύτερα παιδιά. Το καθεστώς λειτουργεί καλά. Εάν βάλετε το μωρό σας για ύπνο μετά από μια βόλτα και το μεσημεριανό γεύμα τις ίδιες ώρες, θα αναπτύξει ένα αντανακλαστικό. Συχνά ένα παιδί «περπατάει υπερβολικά», δηλαδή κουράζεται τόσο πολύ που δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, 2 πράγματα λειτουργούν:

Παρακολουθήστε την κατάσταση του μωρού. Μόλις παρατηρήσετε σημάδια κόπωσης, βάλτε τον στο κρεβάτι.
Ένα ενθουσιασμένο μωρό δεν μπορεί να «κοιμηθεί» αμέσως. Κάντε μισή ώρα προετοιμασία.

Ένα απαλό μασάζ και ένα ήρεμο παραμύθι θα κάνουν το κόλποπερίπτωση. Όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερες ηρωικές προσπάθειες θα πρέπει να κάνει η μητέρα για να αποκοιμηθεί. Δεν υπάρχουν αυστηρά πρότυπα για τον ημερήσιο ύπνο, αλλά το μωρό τον χρειάζεται. Εάν το μωρό σας έχει προβλήματα ύπνου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.