Η θεραπεία με μυρωδιές – αρωματοθεραπεία – ήρθε σε εμάςαπό την Αρχαία Κίνα. Μια αρχαία τεχνική σας επιτρέπει να σας περιποιούνται «γευστικά» και με ευχαρίστηση. Φυσικά, δεν μιλάμε για σοβαρές ασθένειες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση, αλλά άλλες ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με μυρωδιές. Παρεμπιπτόντως, πολλοί ασκούμενοι γιατροί της παραδοσιακής ιατρικής τηρούν επίσης αυτή τη θεωρία - σίγουρα μπορούν να τους εμπιστευτούν. Η αρωματοθεραπεία για απώλεια βάρους είναι μια αρκετά σύγχρονη τεχνική, αλλά έχει ήδη αποδειχθεί από τις καλύτερες πλευρές. Η επίδραση των αιθέριων ελαίων είναι απλά μοναδική - όλες οι χημικές ουσίες που περιέχονται στο λάδι παραμένουν στο ανθρώπινο σώμα για όχι περισσότερο από 20 λεπτά και στη συνέχεια αποβάλλονται από αυτό, χωρίς να αφήνουν ούτε ένα φευγαλέο ίχνος. Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα φυτά δεν παθαίνουν ποτέ ασθένειες που είναι κοινές σε ανθρώπους και ζώα; Αυτό σημαίνει ότι περιέχουν κάποιες ουσίες που βοηθούν στην αντίσταση σε πολλά βακτήρια και ιούς. Αυτή η σύνδεση παρατηρήθηκε πριν από περισσότερο από έναν αιώνα και χρησιμοποιείται με επιτυχία. Το γεγονός ότι τα χημικά φάρμακα έχουν εκτοπίσει τις φυσικές θεραπείες από την καθημερινή χρήση δεν σημαίνει ότι είναι ισχυρότερα - ήταν απλώς κερδοφόρο για τις φαρμακευτικές εταιρείες. Ακόμη και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν τη ζωογόνο δύναμη των φυτών όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για αποκατάσταση και διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολόκληρη ιεροτελεστία, πρέπει να προσεγγίζεται υπεύθυνα και με ψυχή. Μην ξεκινάτε συνεδρίες αρωματοθεραπείας με κακή διάθεση - τουλάχιστον προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από προβλήματα και αντιξοότητες. Τίποτα δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή από τη διαδικασία - επιλέξτε τον απολύτως ελεύθερο χρόνο, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο και την τηλεόρασή σας. Η αρωματοθεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και είναι πολύ ευχάριστο και χαλαρωτικό. Δεν είναι σαν να καταναλώνετε μισητό πλιγούρι βρώμης πρωί, απόγευμα και βράδυ - είναι όμορφο και πολύ θετικό.
Τι λάδια βοηθούν στην απώλεια βάρους
Δεν μπορούν όλα τα λάδια να χρησιμοποιηθούν αλόγιστα και «από"από όλα." Τα αιθέρια έλαια γκρέιπφρουτ και λεμονόχορτου είναι ιδανικά για απώλεια βάρους. Βελτιώνουν το μεταβολισμό, επιταχύνουν τη διαδικασία διάσπασης του λίπους και ομαλοποιούν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Το λεμονόχορτο αυξάνει τη ροή του αίματος και την κίνηση της λέμφου, βελτιώνει τη συνολική ευεξία και βοηθά στη μείωση των εναποθέσεων λίπους. Και τα δύο αυτά αρώματα μειώνουν την όρεξη, ανεβάζουν τη διάθεσή σας, βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματός σας και του δίνουν μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα. Άλλες μυρωδιές μειώνουν επίσης την όρεξη. Αν θέλετε κάτι γλυκό, εισπνεύστε τα αρώματα της βανίλιας πριν φάτε, η μυρωδιά των εσπεριδοειδών και της κανέλας θα σας βοηθήσει να φάτε πολύ μικρότερη μερίδα από το συνηθισμένο. Γενικά, όλη η γκάμα των «γευστικών» μυρωδιών στην αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται ειδικά για την απώλεια βάρους. Εκτός από τις συνηθισμένες αρωματικές λάμπες, τα αναμμένα κεριά και τις σταγόνες αιθέριων ελαίων, θα πρέπει να κάνετε λουτρά και περιτυλίγματα - μόνο σε ένα πλήρες συγκρότημα η αρωματοθεραπεία μπορεί να δώσει καλά αποτελέσματα.
Μπάνιο με αιθέρια έλαια
Είναι πολύ απλό - μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιοΤο λάδι αναμιγνύεται με αλάτι (αγοράστε ειδικό αλάτι μπάνιου για το σκοπό αυτό) και διαλύεται σε νερό. Φροντίστε να προετοιμαστείτε για αυτή τη διαδικασία - ανάψτε κεριά ή μικρά νυχτερινά φώτα, πασπαλίστε ολόκληρο το δωμάτιο με πέταλα λουλουδιών, ενεργοποιήστε χαλαρωτική μουσική και απολαύστε τα αρώματα, φαντάζεστε τον εαυτό σας λεπτό, όμορφο και επιθυμητό. Πιστέψτε με, βοηθάει – όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να κερδίσετε ειρήνη και αγάπη για τον εαυτό σας. Απλά πρέπει να ξέρετε ποια αιθέρια έλαια να χρησιμοποιήσετε για αρωματοθεραπεία στο μπάνιο. Φτιάξτε αυτό το μείγμα: 3 σταγόνες λεμονόχορτο, 3 σταγόνες δεντρολίβανο, 2 σταγόνες μάραθο και μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι. Απλώς θυμηθείτε έναν κανόνα: μετά το μπάνιο, μην κάνετε ντους, απλώς στεγνώστε τον εαυτό σας με μια μαλακή πετσέτα. Αφήστε το άρωμα των ελαίων πάνω σας, νιώστε πόσο απαλό και βελούδινο έχει γίνει το δέρμα σας!
Περιέχει αιθέρια έλαια
Η αρωματοθεραπεία για απώλεια βάρους είναι επίσηςπεριτυλίγματα που μπορείτε εύκολα να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να ανακατέψετε 2-3 κουταλιές της σούπας άργιλο με νερό μέχρι να φτάσει στη σύσταση της κρέμας γάλακτος και να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας σπόρους σταφυλιού ή αμύγδαλο, 8 σταγόνες γκρέιπφρουτ και 10 σταγόνες δεντρολίβανο. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο σώμα σε ένα αρκετά λεπτό στρώμα, σαν να το αλείφετε με ένα πινέλο, αλλά μην το τρίψετε και τυλίξτε το με μεμβράνη. Περπατήστε με αυτή τη κομπρέσα για περίπου δύο ώρες, όχι περισσότερο. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα πάντα καλά και λιπάνετε το δέρμα με οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα. Αυτά τα περιτυλίγματα είναι πολύ αποτελεσματικά, τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά μετά από δύο εβδομάδες από τις διαδικασίες. Απλά πρέπει να το κάνεις τακτικά, να μην χάνεις ούτε μια μέρα και μετά θα τα καταφέρεις. Παρεμπιπτόντως, υπό την επίδραση του πηλού, των αιθέριων ελαίων και της επίδρασης της σάουνας, το δέρμα θα βελτιωθεί επίσης - θα γίνει καθαρό και λείο, τονωμένο και ευχάριστο στην αφή - σαν βελούδο!
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια
Αυτό το μασάζ πρέπει να γίνεται με μέλι, προσθέτονταςμερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο άρκευθου, πορτοκαλιού ή περγαμόντου. Το μασάζ γίνεται με απαλές, ομαλές κινήσεις των παλάμων - εφαρμόστε τα εναλλάξ σε προβληματικές περιοχές και επίσης αφαιρέστε προσεκτικά την επιθετικότητα και τη σκληρότητα, το χτύπημα και το τσίμπημα απαγορεύονται αυστηρά. Προκειμένου η διαδικασία μασάζ με αιθέρια έλαια να δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα και να πραγματοποιηθεί σωστά, τηρήστε τους ακόλουθους κανόνες:
- Για μια ώρα και μισή πριν από το μασάζ, μην τρώτε τίποτα.
- Την ημέρα που εκτελείται το μασάζ, μην χρησιμοποιείτε αρώματα ή αρωματισμένο νερό.
- Μετά το τέλος του μασάζ, ξεπλύνετε το μέλι με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι, σκουπίστε με μια μαλακή πετσέτα, μην πίνετε ούτε τρώτε για μια ώρα.
Αυτό είναι όλο - τίποτα περίπλοκο, αλλά,Χρησιμοποιώντας τη μυστηριώδη δύναμη των φυτών που περιέχονται στα αιθέρια έλαια, μπορείτε όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να απολαύσετε πραγματική απόλαυση από τις ίδιες τις διαδικασίες. Το καλύτερο σαλόνι σπα άνοιξε τις πόρτες του για εσάς…. Και αν δεν θέλετε να ετοιμάσετε λάδια, να κάνετε μασάζ και να οργανώσετε τη δική σας ξεκούραση και χαλάρωση, πηγαίνετε σε ένα σαλόνι ομορφιάς και δώστε το σώμα σας σε επαγγελματίες. Απολαύστε και ονειρευτείτε ένα θαύμα που θα γίνει σύντομα! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
