«Πώς να πάθεις ανορεξία; Το θέλω τόσο πολύ!«Δυστυχώς, εκατοντάδες κορίτσια και γυναίκες κάνουν αυτή την ερώτηση καθημερινά. Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο κρούουν τον πραγματικό συναγερμό – όλο και περισσότερες γυναίκες αρρωσταίνουν με ανορεξία. Αλλά η ανορεξία, ή όπως λανθασμένα αποκαλείται μερικές φορές, η ανορεξία, είναι μια σοβαρή πολύπλοκη ασθένεια και όχι ένας απλός και ακίνδυνος τρόπος για να χάσετε βάρος, όπως πιστεύουν πολλές γυναίκες. Τα νεαρά κορίτσια που προσπαθούν να είναι όσο το δυνατόν πιο όμοια με τα είδωλά τους μπερδεύονται ιδιαίτερα συχνά με το ερώτημα πώς να αρρωστήσουν με αυτήν την ίδια την ανορεξία. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς δεν συνειδητοποιούν ότι δεν υπάρχει τίποτα καλό στην ανορεξία. Το μόνο που παρατηρούν είναι η εξωτερική εκδήλωση της ανορεξίας – υπερβολικά χαμηλό σωματικό βάρος. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει καθόλου. Σχεδόν κανένας από τους ανθρώπους που έχουν αντιμετωπίσει μια τέτοια ατυχία όπως η ανορεξία δεν είναι καθόλου ευχαριστημένος για την ασθένειά του και σίγουρα δεν είναι περήφανος για την ιδανική του σιλουέτα. Αντιθέτως, ντρέπονται γι' αυτό, αισθάνονται ακόμα πολύ παχύσαρκοι. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι με ανορεξία, που έχει ύψος ένα μέτρο ογδόντα, ζυγίζει μόνο 50 κιλά, αλλά παρόλα αυτά συνεχίζει να θεωρεί τον εαυτό της υπερβολικά χοντρό και μη ελκυστικό. Αυτοί οι φόβοι παίρνουν τη μορφή πραγματικών, ισχυρών φοβιών, μετατρέποντας τη ζωή ενός άρρωστου σε σκέτη κόλαση. Το να απαλλαγείτε από την ανορεξία δεν είναι τόσο εύκολο, γιατί δεν είναι μια χρόνια ρινική καταρροή που σας θυμίζει τον εαυτό της πολλές φορές το χρόνο. Τα άτομα με ανορεξία δεν μπορούν να ελέγξουν τη συνείδηση, τις σκέψεις και τις πράξεις τους. Όλη η ζωή και όλες οι σκέψεις των κοριτσιών αφορούν μόνο το φαγητό και το βάρος τους: το είδος του φαγητού, το να μετράνε θερμίδες, να κοιτάζουν τις φανταστικές πτυχές στο σώμα τους. Επιπλέον, τις περισσότερες φορές η ασθένεια δεν αφήνει τη γυναίκα μόνη της ακόμη και στον ύπνο της - βασανίζεται από σοβαρούς εφιάλτες που σχετίζονται με το σώμα και το φαγητό της. Ακόμη και στον ύπνο τους, επιδιώκοντας την ιδανική σιλουέτα, οι γυναίκες αναγκάζονται να μετρούν θερμίδες και να προγραμματίζουν τη διατροφή τους. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα αποφεύγει τον ύπνο, το νευρικό της σύστημα εξαντλείται ακόμα περισσότερο – δημιουργείται ένα είδος φαύλου κύκλου. Ένα θύμα ανορεξίας δεν μπορεί να ζήσει μια πλήρη ζωή – πηγαίνετε να επισκεφθείτε, χαλαρώστε με φίλους. Η ασθένεια απλώς απομακρύνει μια γυναίκα από τη ζωή, καταδικάζοντάς την σε μοναξιά και παρεξήγηση από τους ανθρώπους γύρω της - συγγενείς, φίλους, συναδέλφους. Με τον καιρό, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να θεωρείται, τουλάχιστον, παράξενη. Επιπλέον, η ανορεξία αποτελεί πραγματική απειλή για τη ζωή μιας γυναίκας, καθώς μπορεί πολύ πιθανό να οδηγήσει σε θάνατο. Η ανορεξία έχει το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από όλες τις ψυχολογικές ασθένειες. Γι' αυτό, εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε συμπτώματα ανορεξίας, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό το συντομότερο δυνατό, χωρίς καμία καθυστέρηση. Για να αναγνωρίσουμε την ανορεξία, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τουλάχιστον τα βασικά σημάδια της νόσου. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορεί να αναγνωριστεί έγκαιρα η ασθένεια και να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα.
Συμπτώματα της ασθένειας
- Ικανοποίηση με το βάρος του στα κανονικά ποσοστά
Το πρώτο σημάδι της ανορεξίας είναιδυσαρέσκεια ενός άρρωστου ατόμου με το βάρος του, που συχνά είναι απολύτως φυσιολογικό. Ένα θύμα ανορεξίας προσπαθεί συνεχώς να χάσει βάρος και ο χειρότερος εφιάλτης της είναι να πάρει ακόμη και 10 γραμμάρια. Αυτός ο φόβος πνίγει εντελώς όλα τα άλλα συναισθήματα και σκέψεις. Παρεμπιπτόντως, σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις η βασική αιτία της ανάπτυξης της ανορεξίας είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η δυσαρέσκεια του κοριτσιού με την εμφάνισή του. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς ενός έφηβου κοριτσιού να υποστηρίζουν την υψηλή αυτοεκτίμησή του με όλα τα διαθέσιμα μέσα. Και μετά η ερώτηση: "Ανορεξία, πώς να αρρωστήσω;" δεν θα σταθεί μπροστά της.
- Παραβίαση του έμμηνου κύκλου
Άλλο ένα πολύ σαφές σημάδι ότιΜια γυναίκα πάσχει από ανορεξία, η οποία είναι μια επίμονη διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου - η απουσία τριών ή περισσότερων εμμήνων στη σειρά. Κατά κανόνα, ένας γυναικολόγος διαγιγνώσκει μια γυναίκα με αμηνόρροια εάν η εμμηνόρροια μπορεί να προκληθεί μόνο με τη χορήγηση ειδικών ορμονικών φαρμάκων που περιέχουν οιστρογόνα.
- Υπερβολική απώλεια βάρους
Λοιπόν, και φυσικά, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για ανορεξίαεάν το βάρος της άρρωστης παραμένει φυσιολογικό. Ένα τυπικό σύμπτωμα αυτής της ασθένειας είναι το εξαιρετικά χαμηλό σωματικό βάρος. Ωστόσο, να θυμάστε ότι εάν η ασθένεια εντοπιστεί στην αρχή, η κρίσιμη απώλεια βάρους μπορεί να αποφευχθεί εάν αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια. Ακόμα κι αν το άρρωστο κορίτσι αρνείται κατηγορηματικά να ζητήσει βοήθεια από γιατρούς, οι συγγενείς πρέπει να επισκεφτούν οι ίδιοι έναν ψυχολόγο - σίγουρα θα σας πει τι να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση.
Είδη συμπεριφοράς στην νευρική ανορεξία
Από πολλές απόψεις, η συμπεριφορά των γυναικών με ανορεξία είναι πολύ παρόμοια. Και όμως, οι γιατροί διακρίνουν δύο βασικούς τύπους ανθρώπινης συμπεριφοράς:
- Περιοριστικές τακτικές
Οι γυναίκες που επιλέγουν αυτή την τακτική συμπεριφοράς,αυτοπεριορίζονται εθελοντικά και συνειδητά στην ποσότητα του φαγητού που τρώνε. Κάποιοι δεν θα φάνε ποτέ ούτε ένα γραμμάριο παραπάνω. Τι μπορούν να αντέξουν οικονομικά σύμφωνα με τους δικούς τους υπολογισμούς. Μια τέτοια γυναίκα δεν θα επιτρέψει ποτέ στον εαυτό της να φάει τα χορτά της, αλλά είναι πάντα σε κατάσταση ακραίας πείνας.
- Καθαριστικές τακτικές
Στην ίδια περίπτωση, εάν μια γυναίκα είναι άρρωστηη ανορεξία, επέλεξε μια διαφορετική τακτική συμπεριφοράς, θα ενεργήσει με τον εξής τρόπο: να φάει χορτάτος, χωρίς να περιορίζεται στην ποσότητα του φαγητού ή στον τύπο του - αυτό μπορεί να είναι λιπαρά, γλυκά και καπνιστά πιάτα. Ωστόσο, αμέσως μετά το φαγητό, η γυναίκα προκαλεί εμετό ή καταχράται καθαρτικά ή κλύσματα. Συνήθως, τέτοιοι ασθενείς εξηγούν τις ενέργειές τους ως εξής: «Φοβάμαι μήπως πάθω ανορεξία», χωρίς να συνειδητοποιούν ότι είναι ήδη άρρωστοι.
Θεραπεία της ανορεξίας
Αν και η νευρική ανορεξία είναιμια ψυχολογική ασθένεια, σε αντίθεση, για παράδειγμα, με την κατάθλιψη ή τις κρίσεις πανικού, είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Δεν υπάρχει καθολική θεραπεία για την ανορεξία - δεν είναι πονοκέφαλος που μπορεί να ανακουφιστεί με τη λήψη ενός παυσίπονου χαπιού. Η θεραπεία της ανορεξίας είναι μια πολύ μακρά και, κυρίως, πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί πολύ κόπο και χρόνο. Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν στην άρρωστη γυναίκα φάρμακα που έχουν γενική ενισχυτική επίδραση στον οργανισμό και επίσης τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε περίπτωση που η εξάντληση είναι εξαιρετικά σοβαρή και το σώμα της άρρωστης δεν μπορεί να δεχτεί τροφή, θα της συνταγογραφηθούν ενδοφλέβιες σταγόνες γλυκόζης, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών του σώματος. Διαφορετικά, η ζωή της θα βρίσκεται σε πραγματικό κίνδυνο. Επίσης, σχεδόν σε όλες τις γυναίκες που πάσχουν από ανορεξία, οι γιατροί συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά. Και αυτό δεν είναι τυχαίο – η ανορεξία σχεδόν πάντα συμβαδίζει με την κατάθλιψη. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι η χρήση αντικαταθλιπτικών είναι απολύτως άσκοπη και οι παρενέργειές τους μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση. Το πιο σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να λάβετε μια απόφαση σχετικά με την ανάγκη για αυτά τα φάρμακα σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά, με βάση την ευημερία και την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας. Το ίδιο ισχύει και για τα ηρεμιστικά. Εάν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο, θα τα συνταγογραφήσει στη γυναίκα. Τέτοια φάρμακα βοηθούν την άρρωστη γυναίκα να ξεπεράσει το καταπιεστικό αίσθημα του άγχους και της ανησυχίας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα ηρεμιστικά είναι πολύ εθιστικά και επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Και, επιπλέον, δεν πρέπει ποτέ να συνταγογραφούνται σε γυναίκες που έχουν υποφέρει από εθισμό στα ναρκωτικά ή ακόμα και στο αλκοόλ στο παρελθόν. Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι γυναίκες με ανορεξία πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν την ορμόνη οιστρογόνο. Εξάλλου, η απουσία του οδηγεί σε έναν τεράστιο αριθμό διαφόρων επιπλοκών, όπως:
- Οστεοπόρωση. Η έλλειψη ή η έλλειψη ορμονικού οιστρογόνου αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης της γυναίκας, ανεξάρτητα από την ηλικία.
- Πρώιμη εμμηνόπαυση. Όπως προαναφέρθηκε, η ανορεξία σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις οδηγεί σε παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου - η εμμηνόρροια σχεδόν εξαφανίζεται.
Η εισαγωγή στο σώμα μιας άρρωστης γυναίκαςΗ τεχνητά συντιθέμενη ορμόνη οιστρογόνο συμβάλλει στη σημαντική μείωση του κινδύνου εμφάνισης τέτοιων επιπλοκών. Και όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει μια τέτοια θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αποτελεσματικότητα.
Μύθοι για την ανορεξία
Υπάρχει μια τεράστια διαμάχη γύρω από την ανορεξία.μύθους. Είναι ακριβώς η έλλειψη αξιόπιστων πληροφοριών που οδηγεί στο γεγονός ότι ένας τεράστιος αριθμός κοριτσιών απλώς ονειρεύεται να πάθουν ανορεξία. Αυτοί είναι οι μύθοι που θα συζητηθούν παρακάτω.
- Η ανορεξία είναι μια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα
Πολλοί άνθρωποι είναι απολύτως πεπεισμένοι για αυτόΗ ανορεξία είναι ένας από τους τύπους γαστρεντερικών ασθενειών, όπως η γαστρίτιδα ή η γαστρεντερική οδός. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, η ανορεξία δεν έχει καμία σχέση με γαστρεντερικές παθήσεις. Αν και, ταυτόχρονα, σχεδόν όλες οι γυναίκες που πάσχουν από ανορεξία διαγιγνώσκονται με κάποιο είδος γαστρεντερικής νόσου. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - εξάλλου, ούτε το πιο δυνατό και υγιές στομάχι δεν μπορεί απλά να αντέξει τη συνεχή πείνα.
- Η ανορεξία δεν επηρεάζει καθόλου τον μεταβολισμό
Σχεδόν όλες οι γυναίκες πιστεύουν ότι η ανορεξία δεν είναι σε καμία περίπτωσηδεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τον μεταβολισμό του σώματος. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει καθόλου – σε τελική ανάλυση, εάν το σώμα δεν λαμβάνει όλο το φάσμα των ουσιών που χρειάζεται, μια ανισορροπία είναι απλώς αναπόφευκτη.
- Η εισαγωγή βιταμινών θα βοηθήσει στην αποφυγή του beriberi
Υπάρχει επίσης ένα άλλο πολύ ευρέωςΕίναι κοινή πεποίθηση ότι η λήψη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών. Στην πραγματικότητα όμως είναι τελείως διαφορετικό. Πρώτον, όλα τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα είναι μόνο ένα συμπλήρωμα στις βιταμίνες που λαμβάνει ένα άτομο από τα τρόφιμα. Και δεύτερον, ένα εξαντλημένο σώμα χάνει την ικανότητα να απορροφά πλήρως τις βιταμίνες.
Χαρακτηριστικά της ανορεξίας
Είναι πολύ σημαντικό τα αγαπημένα πρόσωπα να είναι στην ώρα τουςπαρατήρησε το πρόβλημα και έλαβε τα απαραίτητα μέτρα. Εάν η νόσος εντοπιστεί σε πρώιμο στάδιο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην απαιτείται φαρμακευτική θεραπεία. Η δίαιτα θα αποκατασταθεί, η όρεξη θα επανέλθει πλήρως και το σώμα θα λάβει ξανά όλα τα θρεπτικά συστατικά. Εάν οι συγγενείς δεν μπορούν να επηρεάσουν τη γυναίκα, θα πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Πολύ συχνά το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο με τη βοήθεια ειδικού. Στην ίδια περίπτωση, εάν η ανορεξία εμφανίζεται όχι λόγω της επιθυμίας να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος, αλλά λόγω σοβαρών αγχωτικών καταστάσεων - ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια εργασίας, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ψυχιάτρου. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμη και τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν ανορεξία. Εξάλλου, σε όλες τις περιπτώσεις που ένα παιδί εμφανίζει ανορεξία, φταίνε οι ενήλικες. Ποτέ δεν είναι αποδεκτό να αναγκάζετε ένα παιδί να φάει κάτι που δεν θέλει ή να προσπαθείτε να του «χτυπήσετε» περισσότερο από όσο μπορεί να φάει. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς από τους ενήλικες μπορεί να οδηγήσει στο να αναπτύξει το παιδί μια επίμονη αποστροφή για οποιοδήποτε φαγητό. Επιπλέον, αυτή η απόρριψη σχηματίζεται σε υποσυνείδητο επίπεδο, το παιδί δεν μπορεί να ελέγξει την απροθυμία του να φάει.
Ανορεξία = η ιδανική φιγούρα;
Ένας τεράστιος αριθμός κοριτσιών και γυναικών το πιστεύει αυτόότι η επίτευξη μιας ιδανικής σιλουέτας είναι δυνατή μόνο εάν αρρωστήσετε με ανορεξία. Εδώ προκύπτει αυτό το παθολογικό «θέλω». Ωστόσο, αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια – άλλωστε δεν πάσχουν από ανορεξία όλες οι γυναίκες που βλέπουμε στα εξώφυλλα πολλών περιοδικών. Για να γίνει αυτό, αρκεί να ακολουθήσετε απλούς κανόνες. Πρώτα απ 'όλα, μην ξεχνάτε ότι η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική στον αγώνα για μια όμορφη σιλουέτα. Αντικαταστήστε τα γλυκά με πολλές θερμίδες με υγιεινά φρούτα και λαχανικά, τις τηγανητές πατάτες με χυλό και τη μαγιονέζα με κρέμα γάλακτος. Εγκαταλείψτε τον καφέ υπέρ των χυμών και τα ανθρακούχα ποτά υπέρ του καθαρού πόσιμου νερού. Και, φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και τον σωστό μεταβολισμό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε αρκετή σωματική δραστηριότητα. Φυσικά, δεν έχουν όλοι τη δύναμη της θέλησης να σηκωθούν μια ώρα νωρίτερα και να πάνε στο πλησιέστερο στάδιο ή την ώρα να επισκεφτούν το γυμναστήριο. Ωστόσο, κάθε γυναίκα μπορεί να κατέβει από τα μέσα μαζικής μεταφοράς μερικές στάσεις νωρίτερα και να περπατήσει ή να πάει για μια ωριαία βόλτα. Φυσικά, πολλές γυναίκες μπορεί να βρουν αυτή τη μέθοδο για να αποκτήσουν καλή σιλουέτα πολύ δύσκολη και θα προτιμούσαν να ακολουθήσουν τον ευκολότερο δρόμο – να αρρωστήσουν με ανορεξία. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αυτή η ευκολία είναι παραπλανητική και το τίμημα για την επιτυχία θα είναι πολύ υψηλό - η υγεία σας και ίσως η ζωή σας. Και όταν συνέλθετε, θα αντιμετωπίσετε αρκετά περίπλοκα καθήκοντα:
- Αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα
- Ομαλοποίηση της πλήρους λειτουργίας των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος
- Κανονικοποίηση του ορμονικού φόντου του σώματος
- Ομαλοποίηση του μεταβολισμού
- Ανάκτηση ψυχικής υγείας
Όλα αυτά χρειάζονται πολύ χρόνο,υπομονή και προσπάθεια. Και δεν υπάρχει η παραμικρή εγγύηση ότι οι γιατροί θα μπορέσουν να αποκαταστήσουν πλήρως την υγεία της γυναίκας. Δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει ότι μια γυναίκα απλά δεν μπορεί να αναρρώσει πλήρως από την ανορεξία. Και ως αποτέλεσμα, αντί για ομορφιά και καθολικό θαυμασμό, μια γυναίκα λαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό προβλημάτων υγείας και συμπαθητικές ματιές από τους ανθρώπους γύρω της. Αλλά σίγουρα αυτό δεν εννοούσε μια γυναίκα όταν είπε «θέλω να έχω ανορεξία». Αξίζει λοιπόν το παιχνίδι το κερί; Όχι. Μην το ξεχνάτε αυτό, αγαπητά κορίτσια και γυναίκες, σκεφτείτε καλά πριν πείτε «θέλω». Είσαι καλός όπως είσαι. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
