Αναισθησία κατά τη διάρκεια του τοκετού: είναι δυνατόν να γεννηθεί χωρίς πόνο

"Φοβάμαι να γεννήσω. Περιμένω το τρίτο, αλλά ακόμα τρομακτικό. Τουλάχιστον ξυπνήστε για μια καισαρική. Όπως θυμάμαι γι 'αυτούς τους πόνους είναι σκληρός, "παραδέχθηκε ένας φίλος. «Η προσδοκία είναι ακόμα χειρότερη από τον ίδιο τον πόνο». Μου θυμήθηκα τώρα, και κρύο κρύο έτρεξε στην πλάτη μου. "Τι μπορώ να βοηθήσω εδώ; Η επιδερμική αναισθησία θα ανακουφίσει τον φυσικό πόνο. Εκτός αν, φυσικά, θα το κάνουν. Η ψυχολογική ένταση, λόγω της οποίας οι αγώνες είναι πολύ πιο δύσκολο να βιωθούν, δεν θα αφαιρεθεί. Ίσως αξίζει να υιοθετήσουμε τον εξοπλισμό τον οποίο μίλησε πρόσφατα η μητέρα των δύο παιδιών στον αέρα. Η Εύα γέννησε ένα δεύτερο μωρό μόλις πρόσφατα. Και ενθουσιαστικά μίλησε για τη νέα της εμπειρία: αποδεικνύεται ότι η τεχνική που κατέφυγε για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια των συσπάσεων κατά 80 τοις εκατό! Αλλά έχει κάτι να συγκρίνει - υπάρχουν ήδη μερικές γεννήσεις πίσω της.Φωτογραφία: gettyImages Αποδεικνύεται ότι η Εύα βοηθήθηκε από... ύπνωση.Όχι, όχι, δεν είναι αυτό που σκέφτεσαι. Δεν θα υπάρχει μάγος ή μάγος που θα κάθεται από πάνω σας στην αίθουσα τοκετού με ένα εκκρεμές που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε και μετά να κάνετε ανόητα πράγματα «Η ύπνωση, ή μάλλον, η αυτο-ύπνωση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον φόβο του τοκετού. Αυτό είναι πολύ πολύ! «Βοηθά στον τοκετό χωρίς πόνο», λέει η Εύα. "Έμεινα απίστευτα έκπληκτος που το 80 τοις εκατό του πόνου είναι στην πραγματικότητα στο κεφάλι." Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό αμέσως μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος. Η Εύα έμαθε να συγκεντρώνεται και να αναπνέει με έναν ιδιαίτερο τρόπο, αποδεικνύεται κάτι σαν διαλογισμός κατά τη διάρκεια του τοκετού «Πρέπει να αλλάξουμε την ιδέα του πόνου. Η σύσπαση μετατρέπεται σε κύμα που περνά από μέσα σας χωρίς να προκαλεί πόνο. Και ανάμεσα στα κύματα συνεχίζεις να αναπνέεις, συγκεντρώνοντας την ίδια τη διαδικασία της αναπνοής», λέει η Εύα, ο σύμβουλος ύπνωσης Mark Stevens, εξήγησε ότι κατά τη διάρκεια αυτού του διαλογισμού το σώμα απελευθερώνει τις ορμόνες σεροτονίνη και ενδορφίνες. Εξουδετερώνουν τις επιδράσεις της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης, με τις οποίες ο οργανισμός απλώς γεμίζει κατά τον τοκετό. Κατακτώντας τον διαλογισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε τον φόβο. Και κατά τη διάρκεια του τοκετού - με πόνο «Συγκεντρώστε τις σκέψεις σας γύρω από κάποιο καλό γεγονός. Σκεφτείτε ένα μέρος όπου είστε ευτυχισμένοι. Δεν θα παρατηρήσετε καν πώς θα υποχωρήσει ο πόνος και ο φόβος», είναι σίγουρη η Εύα.