Οι περισσότεροι από εμάς (ή μάλλον, θα ήταν πιο σωστό να πούμε,ότι όλοι) θέλουν να είναι υγιείς. αλλά πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό; Πρέπει να αλλάξουμε τη διατροφή μας; Ή πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας περισσότερη σωματική άσκηση; Ή μήπως πρέπει να αλλάξουμε δουλειά ή να επανεξετάσουμε ολόκληρο τον τρόπο ζωής μας; Τι μπορεί πραγματικά να μας κάνει πιο υγιείς;
Ένας αξιόπιστος τρόπος για την υγεία
Μην εκπλαγείτε, αλλά θέλουμε να σας προσφέρουμεдругой путь – аффирмации для здоровья. Конечно, все перечисленное абзацем выше тоже важно, но далеко не всегда этого достаточно. Некоторым трудно в это поверить, но очень часто наши болезни начинаются в нашей голове. Очищая свое сознание, вы не только начнете чувствовать себя лучше, но и увидите прямой путь к оздоровлению. Здоровье – это богатство, а оздоравливающие аффирмации являются ключом к этому богатству. Когда в голове нашей здоровые мысли, то и телу намного легче почувствовать себя здоровым. Некоторые из вас могут задаться вопросом, как могут положительные утверждения, коими и являются аффирмации, укрепить наше здоровье. Дело в том, что многие люди действительно имеют некоторые внутренние проблемы, которые могут помешать им быть здоровыми. Конечно, было бы преувеличением сказать, что кто-то хочет быть больной, однако есть люди, имеющие ограничивающие убеждения, которые мешают им принять исцеление и здоровье, вполне для них доступные. Вместо того чтобы копаться в своих мыслях о невозможности выздороветь, для них лучше было бы просто начать убеждать себя в том, что они открыты к позитивным переменам в состоянии своего здоровья. Связь между умом (сознанием человека) и телом сегодня уже очень хорошо известна. Уже подтвержден тот факт, что многие заболевания носят психосоматический характер. Даже заболевания, вызванные микробами и бактериями, в ряде случаев можно было бы назвать психосоматическими в том смысле, что иммунная система организма порой снижается из-за причин, вызванных эмоциональными нагрузками. Наши эмоции находятся под контролем мысли, а мысли могут быть сформулированы по нашему желанию. Аффирмации здоровья помогают формировать здоровые мысли. Так и появляется связь между положительными утверждениями (аффирмациями) и нашим здоровьем. « Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли», — писал в своей книге «Всемирные законы жизни» сэр Джон Маркс Темплтон, английский предприниматель и филантроп. И трудно с ним не согласиться. Можно наполнить свое тело здоровьем, всего лишь использовав для этого соответствующие аффирмации. Повторяя эти утверждения снова и снова, можно таким образом изменить свое подсознание, что оно начнет трансформацию тела, чтобы оно соответствовало здоровым мыслям. Даже очень тяжелые болезни могут отступать перед силой мысли. Эффект плацебо, известный в медицинской практике, является чисто психологическим. Суть его заключается в том, что пациенту вместо реального лекарства дается лишь его имитация, но при этом больного извещают о том, что ему дали очень сильный препарат. И ему становится легче! А все дело в том, что плацебо воздействовало на психику пациента; он поверил в то, что ему станет легче, вот легче ему и стало. Оздоравливающие аффирмации воздействуют на человека похожим образом. Существуют также подтвержденные учеными факты, что наш организм вырабатывает различные химические вещества, в то время как мы испытываем те или иные эмоции. Когда человек счастлив, вырабатываются вещества, которые благотворно влияют на организм. Когда мы грустим, вырабатываются вредные для здоровья вещества. Это стало еще одним подтверждением того, что наши мысли существенно влияют на наше самочувствие. Становится очевидным, что позитивные аффирмации могут иметь только полезное воздействие на наш организм. 
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για την υγεία
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις επιβεβαιώσεις γιαπροαγωγή υγείας; Από τη λίστα που έχουμε παράσχει, επιλέξτε τις επιβεβαιώσεις που σας αρέσουν περισσότερο και επαναλάβετε τις καθημερινά όσο πιο συχνά γίνεται για τουλάχιστον έξι μήνες. Ωστόσο, μην σταματήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εάν είστε άρρωστοι. Οι επιβεβαιώσεις συμπληρώνουν τα φάρμακα, αλλά δεν τα αντικαθιστούν. Οι θετικές επιβεβαιώσεις θα ενισχύσουν το μυαλό και τη θέλησή σας, θα αλλάξουν την κατεύθυνση των σκέψεών σας και θα βοηθήσουν το σώμα σας να βελτιώσει την υγεία του. Επιλέξτε επιβεβαιώσεις που σας αρέσουν και αρχίστε να επεξεργάζεστε τις σκέψεις σας:
- Κάθε μέρα γίνονται πιο υγιείς και υγιείς, νιώθω καλύτερα και καλύτερα.
- Αγαπώ τον εαυτό μου και είμαι απόλυτα υγιής.
- Κάθε κύτταρο του σώματός μου φροντίζει για την υγεία μου. Γεννήθηκα για να είμαι υγιής.
- Είμαι γεμάτος ενέργεια και ζωτικότητα, είμαι ήρεμος και χαρούμενος.
- Αποφεύγω τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Τρώω υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα που ωφελούν το σώμα μου και πίνω άφθονο καθαρό νερό που καθαρίζει το σώμα μου.
- Έχω μόνο θετικές σκέψεις και είμαι πάντα χαρούμενος και χαρούμενος, ανεξάρτητα από οποιεσδήποτε εξωτερικές συνθήκες.
- Πάντα νιώθω καλά. Λόγω του ότι το σώμα μου αισθάνεται καλά, ακτινοβολώ μόνο θετικά και θετικά συναισθήματα.
- Κάθε νέα μέρα είναι γεμάτη ελπίδα, ευτυχία και υγεία.
- Είμαι πάντα χαρούμενος, ειλικρινής και γεμάτος υγεία. Είμαι ευτυχής με το πνεύμα και το πλούσιο σώμα.
- Έχω μια ισχυρή καρδιά και ένα ισχυρό σώμα. Είμαι έντονος και γεμάτος ζωντάνια.
- Κάθε μέρα το σώμα μου γίνεται πιο ενεργητικό, όλο και πιο υγιές.
- Βλέπω το σώμα μου ως ναό. Είναι καθαρό και γεμάτο καλοσύνη.
- Αναπνέω βαθιά, μπαίνω τακτικά για αθλήματα και δίνω στο σώμα μου μόνο μια υγιεινή διατροφή.
- Είμαι ελεύθερος από διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, χωρίς ασθένειες που απειλούν τη ζωή.
- Η υγεία, ο πλούτος και η σοφία είναι το σύνθημα της ζωής μου. Το σώμα μου είναι υγιές, είμαι πλούσιος, το μυαλό μου είναι σοφό.
- Δημιουργώ τη δική μου υγεία.
- Απελευθερώσω το σώμα μου για να λάβω θεραπεία και υγεία.
- Είμαι υγιής!
- Δεχόμαστε την υγεία του σώματός μου.
- Προσλαμβάνω ανθρώπους και πληροφορίες που θα με βοηθήσουν να οδηγήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Είμαι ανοιχτός στην απελευθέρωση από ανθυγιεινές σκέψεις.
- Είμαι ανοικτός για να απελευθερώσω από την ανθυγιεινή συμπεριφορά.
- Είμαι ανοικτός για να απελευθερώσω από τις ανθυγιεινές διατροφές.
- Θεωρώ τον εαυτό μου υγιή και χαρούμενο.
- Άφησα το σώμα μου να θεραπευτεί.
- Άφησα το παρελθόν μου και το άφησα πίσω.
- Το DNA μου είναι προγραμματισμένο για μένα να είμαι υγιής.
- Είναι εύκολο να είσαι υγιής.
- Το να είσαι υγιές είναι διασκεδαστικό.
- Η υγεία μου είναι πολύ σημαντική για μένα.
- Το σώμα μου είναι πολύ σημαντικό για μένα και σκοπεύω να το φροντίσω.
- Η υγεία μου αποτελεί προτεραιότητα.
Δεν θα γίνετε υγιείς από τη μια μέρα στην άλλη. Μερικές φορές η εργασία με τον εαυτό σας διαρκεί μήνες, και μερικές φορές χρόνια, ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Το κλειδί της επιτυχίας είναι να εστιάσετε στην ιδέα ότι οι θεραπευτικές επιβεβαιώσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπεύσετε. Να είστε υγιείς! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
