7 σοβαρές αιτίες σταθερής κόπωσης

Όλοι διαγράφουμε το σταθερό ανεξήγητοκόπωση λόγω πολυάσχολου και υπερβολικά δραστήριου τρόπου ζωής γεμάτο άγχος. Και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό είναι αλήθεια. Αλλά αν, μετά την αλλαγή του τρόπου ζωής σας, την αναθεώρηση της διατροφής σας και την προσοχή στον ύπνο, η κούραση εξακολουθεί να είναι ένας μόνιμος ενοχλητικός σύντροφος της ζωής, τότε όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα από ό,τι φαίνονται με την πρώτη ματιά. Και αυτό το πρόβλημα βρίσκεται στο ίδιο το σώμα, υποδεικνύοντας σοβαρές ασθένειες. 1. Αναιμία Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς και τα κύτταρα, είναι η πιο κοινή αιτία συνεχούς κόπωσης. Η αναιμία προκαλείται από έλλειψη σιδήρου (κανονικός —) και βιταμίνες και συνήθως συνοδεύεται απόαπώλεια δύναμης, αδυναμία και δύσπνοια, αϋπνία και γρήγορος καρδιακός παλμός, πόνος στο στήθος και πονοκεφάλους. Η αναιμία συχνά επηρεάζει άτομα που έχουν παρουσιάσει πρόσφατα απώλεια αίματος, εσωτερική αιμορραγία ή πάσχουν από ορισμένες χρόνιες παθήσεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα, καρκίνος, νεφρική ανεπάρκεια). Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία είναι πιο ευάλωτες στην αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, είναι πιο πιθανό από άλλες να υποφέρουν από συνεχή κόπωση. Αυτό οφείλεται κυρίως στην απώλεια αίματος κατά την έμμηνο ρύση και στην αυξημένη ανάγκη για σίδηρο κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. 2. Ασθένεια του θυρεοειδούς Όταν τα ορμονικά επίπεδα διαταράσσονται, ακόμη και η συνηθισμένη ελαφριά καθημερινή εργασία μπορεί να φαίνεται σαν πραγματική σκληρή εργασία. Και ακόμη περισσότερο εάν υπάρχουν άλλες σοβαρές παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Ορμόνες (κανόνες στο σύνδεσμο —), που παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα, έλεγχοςμεταβολικές διεργασίες. Η έλλειψή τους (υποθυρεοειδισμός), καθώς και οι υπερβολικές ποσότητες (υπερθυρεοειδισμός), οδηγούν σε δυσλειτουργίες οργάνων και συστημάτων, διαταράσσοντας τις μεταβολικές διεργασίες ολόκληρου του σώματος. Όλα αυτά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση και εκφράζονται με σοβαρή «παράλογη» κόπωση (κυρίως στους γοφούς), ανεξήγητη απώλεια ή αύξηση βάρους, συνεχή αίσθηση αυξημένης ή, αντίθετα, μειωμένη θερμοκρασία σώματος (αν είναι φυσιολογική), αυξημένο καρδιακό ρυθμό. , διαταραχή του έμμηνου κύκλου, αυξημένη δίψα, δυσκοιλιότητα. Εάν το ωραίο φύλο είναι πιο επιρρεπές σε υπερθυρεοειδισμό μεταξύ 20 και 30 ετών, ο υποθυρεοειδισμός διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες άνω των 50 ετών. 3. Διαβήτης Η αδυναμία του οργανισμού να χρησιμοποιήσει γλυκόζη (κανονικά επίπεδα γλυκόζης —) οδηγεί σωστά στη συσσώρευσή του μέσααίμα, το οποίο, με τη σειρά του, επηρεάζει τη συνολική ευημερία και οδηγεί σε συνεχή κόπωση - το πρώτο και κύριο σημάδι του διαβήτη. Δυστυχώς, ο διαβήτης τύπου 2 έχει ονομαστεί μια προοδευτική, ύπουλη ασθένεια του σύγχρονου κόσμου. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν την παρουσία του στον οργανισμό, αποδίδοντας τα συμπτώματά του σε εντελώς διαφορετικές ασθένειες ή απλά δεν δίνουν μεγάλη σημασία σε αυτά. Ως εκ τούτου, η συνεχής κόπωση, η θολή όραση, η ευερεθιστότητα, η πείνα και η απώλεια βάρους αποδίδονται σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας και το συνεχές άγχος έως ότου η ακραία δίψα, η συχνοουρία και οι μολύνσεις από ζυμομύκητες μπουν στο παιχνίδι.4.Κατάθλιψη Η ανθρώπινη ψυχή είναι επίσης επιρρεπής σε ασθένειες, οι οποίες μερικές φορές υποφέρουν με ακόμη μεγαλύτερη σοβαρότητα από οποιαδήποτε φυσιολογική ασθένεια και μπορεί να διαρκέσουν αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Ένα από αυτά είναι η κατάθλιψη. Κακή όρεξη, απώλεια βάρους, κατάθλιψη, απαθής κατάσταση, απαισιόδοξη στάση, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή και την αντίληψή της μέσα από το πρίσμα των σκούρων γκρι αποχρώσεων - όλα αυτά μειώνουν τη ζωτική ενέργεια, οδηγούν σε αλλαγές στον ύπνο και τα πρότυπα διατροφής, επηρεάζοντας φυσικά εσωτερικά. διεργασίες του σώματος. Μαζί με τη συνεχή κόπωση, προκύπτουν προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης, κακός προσανατολισμός στο χρόνο και στο χώρο. Η κατάθλιψη, σαν χωνί, τραβάει αργά αλλά σταθερά τον άνθρωπο όλο και πιο βαθιά, χωρίς να του αφήνει καμία πιθανότητα σωτηρίας από μόνος του. Και η συνεχής κόπωση δεν γίνεται σύμπτωμα ασθένειας, αλλά συνήθης τρόπος ζωής. 5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα Αυτή η αυτοάνοση νόσος δεν είναι πάντα εύκολο να διαγνωστεί στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής της. Η πολυπλοκότητα της νόσου έγκειται στο ότι το ανοσοποιητικό σύστημα δρα εναντίον του και επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του συνδετικού ιστού. Οι πρώτες στη λίστα των «θυμάτων» είναι οι μικρές αρθρώσεις και με την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου, εμφανίζεται μη αναστρέψιμη βλάβη στον ιστό των οστών και του χόνδρου. Στο πλαίσιο της έντονης κόπωσης, ένα άτομο βιώνει απώλεια όρεξης, πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο των χεριών και των ποδιών. Επιπλέον, η απώλεια δύναμης επιδεινώνεται από σχετικές παθήσεις που συχνά συνοδεύουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα - αναιμία και παθήσεις του θυρεοειδούς. 6. Υπνική άπνοια Όχι μόνο μια πολυάσχολη καθημερινή ρουτίνα σας κουράζει πολύ και σας παίρνει όλη τη δύναμή σας, η υπερβολική κόπωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ενός φαινομενικά φυσιολογικού ύπνου. Ειδικά αν αυτό το όνειρο συνοδεύεται από συχνές στάσεις αναπνοής (πάνω από 10 δευτερόλεπτα). Αυτή η ασθένεια ονομάζεται άπνοια. Όντας μια διαταραχή που διαταράσσει τη δομή του ύπνου, προκαλεί υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιβραδύνει τις διαδικασίες σκέψης, βλάπτει τη μνήμη και την προσοχή, η άπνοια οδηγεί σε μειωμένη απόδοση και συνεχή κόπωση. Επιπλέον, σύντομα σε αυτή τη λίστα θα προστεθούν και παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. 7. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης Η πιο μυστηριώδης αιτία της συνεχούς κόπωσης μπορεί να ονομαστεί σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Οι επιστήμονες συνεχίζουν να διαφωνούν για τα αίτια του συνδρόμου μέχρι σήμερα, χωρίς να καταλήξουν σε γενική συναίνεση. Η υπερβολική απώλεια δύναμης, η οποία δεν υποχωρεί ακόμη και μετά από πολύωρη ανάπαυση, μαζί με πονοκεφάλους, πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις και τον πόνο των λεμφαδένων προκαλούνται από την ανάπτυξη νεύρωσης του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Συχνά τα πρώτα συμπτώματά του συγχέονται με αυτά της σκλήρυνσης κατά πλάκας και του λύκου. Όμως, εκτός από αυτό, το CFS θεωρείται μια πάθηση των ανθρώπων στις μεγάλες πόλεις, των οποίων το συναισθηματικό-νοητικό στρες και η σωματική δραστηριότητα είναι εσφαλμένα ισορροπημένα.