Γκρέιπφρουτ
Φωτογραφία: Getty Images Νωπά κρύα ή φρουτοσαλάτα; Μην ξεχάσετε να προσθέσετε γκρέιπφρουτ εκεί, γιατί είναι αυτός που βρίσκεται στην καρδιά όλων των δίαιτων που καταναλώνουν λίπη και κατατάσσεται πρώτα στις λίστες προϊόντων για απώλεια βάρους και με ημερήσια κατανάλωση 100-150 g φρούτων σε δύο εβδομάδες δεν θα δείτε μερικά κιλά. pomelo περιλαμβάνεται επίσης σε αυτόν τον κατάλογο, αλλά το γκρέιπφρουτ αναγνωρίζεται ως το πιο αποτελεσματικό.
