Αποτελεσματικά τσάγια για απώλεια βάρους 1) Είναι δυνατόν να χάσετε βάροςμε τη βοήθεια του τσαγιού;Δυστυχώς, είναι αδύνατο να χάσετε βάρος μόνο με τη βοήθεια του τσαγιού. Ακόμα κι αν περιέχει ουσίες που προάγουν την απώλεια βάρους, η συγκέντρωσή τους είναι εξαιρετικά χαμηλή. Επομένως, το τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε σύνθετη θεραπεία – μαζί με αλλαγές στη διατροφή και, εάν είναι απαραίτητο, φαρμακευτική θεραπεία. Τσάγια για απώλεια βάρους – Αυτό είναι ένα πρόσθετο τροφίμων. Και, σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά φάρμακα, δεν υποβάλλονται σε υποχρεωτικό έλεγχο αποτελεσματικότητας και ασφάλειας. Επομένως, πριν αγοράσετε οποιοδήποτε τσάι, σας συνιστούμε να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση και, φυσικά, να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. 2) Πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσάι για απώλεια βάρους Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πίνετε τέτοια ποτά για όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες, ακολουθούμενο από ένα διάλειμμα για 1-2 εβδομάδες; Εάν θέλετε να αποτρέψετε την εμφάνιση περιττών κιλών κατά τη διάρκεια των διακοπών ή να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, μπορείτε να πίνετε τσάι περιστασιακά. Αλλά όχι περισσότερο από 3-4 φορές την εβδομάδα. Λοιπόν, αν ο στόχος σας είναι... σταθεροποίηση και διατήρηση του βάρους, 2-3 φορές την εβδομάδα αρκεί.
3) Υπάρχουν αντενδείξεις;Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένα τσάγια περιέχουν βότανα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτούν έναν διατροφολόγο πριν αγοράσουν οποιοδήποτε τσάι. Και ακόμα κι αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τις αλλεργίες, αρχίστε να το παίρνετε με μια ελάχιστη δόση και παρακολουθείτε προσεκτικά την ευεξία σας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το τσάι με ιδιαίτερη προσοχή εάν έχετε πέτρες στη χολή. Δεν είναι όλα τα τσάγια αδυνατίσματος κατάλληλα για υπερτασικούς ασθενείς. Μερικά τσάγια περιέχουν τα λεγόμενα διεγερτικά, τα οποία ενεργοποιούν τη νοητική δραστηριότητα, καταστέλλουν το αίσθημα της πείνας κ.λπ. αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Παρά τη φαινομενική ακίνδυνη χρήση των βοτάνων, η υπερβολική δόση τσαγιού για απώλεια βάρους είναι επικίνδυνη για την υγεία. Έτσι, με παρατεταμένη χρήση τσαγιών με έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να διαταραχθεί η εντερική μικροχλωρίδα. Και η υπερβολική δόση φυτικών διουρητικών που περιλαμβάνονται στα τσάγια μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της καρδιάς - μπορεί να εμφανιστεί αρρυθμία 4) Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι Όχι, τα τσάγια απώλειας βάρους δεν θεωρούνται φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής που είναι εγκεκριμένα για χρήση;
Είναι καλύτερα να επιλέξετε τσάι αδυνατίσματος μαζί μεδιατροφολόγος. Σε κάποια ποιότητα, κατά κανόνα, ακριβό τσάι, μπορείτε να βρείτε συστατικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Ότι πρέπει να αναζητηθούν στη σύνθεση του τσαγιού. Αυτή ephedra κινέζικα, oolong τσάι, πράσινο τσάι, kommifor, fucus λεπτή φούσκα, garcinia cambogia, cassia mimozovidnaya και χρώμιο. Σχεδόν όλα τα σύγχρονα τσάγια περιέχουν καθαρτικά, όπως τα φύλλα της Cassia ή της Αλεξάνδρειας. Με μέτρια κατανάλωση, τέτοια τσάγια θα είναι χρήσιμα, ειδικά όταν παρατηρούνται δίαιτες χαμηλών θερμίδων. Πολλοί κατασκευαστές προσθέτουν στα τσάγια και τις διουρητικές ουσίες: την αλογοουρά, την κινεζική χρυσάνθεμο, το carcade. Όταν χρησιμοποιείτε τέτοια τσάγια, το βάρος μειώνεται, αλλά δεν οφείλεται στην κατανομή του λίπους, αλλά λόγω της απέκκρισης του νερού. Στα τσάγια, μπορούμε να συναντήσουμε και χολερετικούς παράγοντες: κουρκούμη, γεντιανή, ρίζα πικραλίδα. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι χρήσιμο για τους πλήρεις ανθρώπους, οι οποίοι, κατά κανόνα, έχουν παραβιάσει την απέκκριση της χολής.
