Pierre DukanΦωτογραφία:Αρχείο υπηρεσίας Τύπου Οι παθιασμένοι λάτρεις της σοκολάτας απλώς λατρεύουν το κακάο, αλλά αυτό το προϊόν με πολλές θερμίδες, φυσικά, δεν μπορεί να γίνει κατάχρηση. Ειδικά για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους και κάνουν δίαιτα, ωστόσο, οι υποστηρικτές της δίαιτας βρήκαν μια διέξοδο και βρήκαν μια ιδιόκτητη συνταγή σοκολάτας: ανακατέψτε 1% κακάο χωρίς ζάχαρη, έναν κρόκο, ένα γλυκαντικό. πλάθουμε και το βάζουμε στο ψυγείο να σφίξει. Όταν σκληρύνει, μπορείτε να φτιάξετε κομματάκια σοκολάτας και να τα χρησιμοποιήσετε στην παρασκευή γλυκών Dukan Σας προτείνουμε επίσης να δοκιμάσετε ένα απίστευτα νόστιμο και ελαφρύ επιδόρπιο που επιτρέπεται στη δίαιτα Dukan.
Δουκάν διατροφή συνταγή τρούφας σοκολάτας
Τρούφες σοκολάτας Αρχείο υπηρεσιών τύπουσυστατικά: 4 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς λιπαρά + λίγο για αποφλοίωση τρούφες, 1 κουταλιά της σούπας. τυρί cottage 0% (petits suisses), 5 κουταλιές της σούπας. αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, 2 κρόκους αυγών, 8 σταγόνες γεύσης Praline, 2 σταγόνες αρωματισμού Γάλα ψημένο, 3 κουταλιές της σούπας. Stevia ή άλλο γλυκαντικό σε σκόνη Προετοιμασία: Ανακατέψτε το κακάο και το τυρί cottage μέχρι να προστεθεί μια παχιά κρέμα Προσθέστε κρόκους αυγών, γεύση Praline, Βούτυρο και γλυκαντικό. Προσθέστε ένα κουτάλι μετά από μια κουταλιά σκόνης γάλακτος για να σκληρύνει τη ζύμη. Αν η ζύμη γίνει πολύ σκληρή, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. νερό για την επιθυμητή συνοχή. Εάν, αντίθετα, η ζύμη είναι πολύ ελαφριά, προσθέστε μια κουταλιά σκόνης γάλακτος, κάντε μικρές μπάλες και τοποθετήστε τις σε ένα πιάτο με το χαρτί ψησίματος, αφήστε τις στο ψυγείο για 4 ώρες, πριν το δοκιμάσετε, ρίξτε λίγο κακάο στο πιάτο και ρίξτε τις τρούφες για να δώσετε την επιθυμητή εμφάνιση. Το νόστιμο και, το σημαντικότερο, όχι το υψηλών θερμίδων, το επιδόρπιο είναι έτοιμο!
