Φρούτο πράσινο τσάι με μέντα
Τσάι φρούτων με μένταΦωτογραφία:Shutterstock Αυτό είναι ένα ελαφρύ καλοκαιρινό ποτό που είναι τέλειο για όσους κάνουν δίαιτα. Η φρέσκια φρουτώδης γεύση του τσαγιού θα σας δώσει δύναμη και καλή διάθεση. Η συνταγή για αυτό το ρόφημα είναι πολύ απλή. Συνδυάστε το χυμό μήλου και τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα. Τοποθετούμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Κόβουμε το μήλο και το αχλάδι σε κύβους. Προσθέστε ψιλοκομμένα φρούτα στο προκύπτον σιρόπι ζάχαρης-μήλου. Μαγειρέψτε τα πάντα για πέντε λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε ξηρό πράσινο τσάι και φύλλα μέντας. Ανακατέψτε τα πάντα. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε για δέκα λεπτά. Μετά από αυτό, σουρώνουμε το τσάι σε μια κανάτα. Τοποθετούμε στο ψυγείο για μισή ώρα. Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια με κομμάτια πάγου. Μπορείτε να διακοσμήσετε με φρέσκα σμέουρα και φύλλα μέντας. Υλικά: 2−3 κουτ. πράσινο τσάι, 1 λίτρο χυμό μήλου, 3-4 κ.σ. μεγάλο. ζάχαρη, 1-2 ρίζες τζίντζερ, φρέσκος δυόσμος, 1 αχλάδι, 1 μήλο, .
Τσάι με φράουλα Mate
Τσάι φράουλα με mateΦωτογραφία:Shutterstock Αυτό είναι ένα δροσιστικό και γεμάτο βιταμίνες, μη αλκοολούχο κοκτέιλ τσαγιού. Ανακατέψτε τις πλυμένες φράουλες και τα φύλλα βασιλικού στο μπλέντερ μέχρι να γίνει πουρές. Προσθέστε το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τη ζάχαρη άχνη. Τα χτυπάμε όλα μέχρι να πάρουμε έναν ομοιογενή πουρέ. Ρίξτε το μείγμα της φράουλας σε μια μεγάλη κανάτα και προσθέστε κρύο, φρέσκο mate. Σερβίρετε αμέσως μετά την προετοιμασία. Έτσι θα διατηρήσει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ρίξτε σε ποτήρια, βάλτε ένα καλαμάκι για κοκτέιλ και γαρνίρετε με ένα κλωνάρι βασιλικό. Υλικά: 200 γρ φρέσκες φράουλες, 1 κ.γ. μεγάλο. χυμό λεμονιού, 1 κ.γ. μεγάλο. ζάχαρη άχνη, 1 κλωνάρι βασιλικό, 1 ποτήρι φρέσκο κρύο ματέ.
