Η Tatyana Navka ξέρει πώς να χάσει βάρος γρήγοραΦωτογραφία:StarfaceΠαρά το γεγονός ότι η Tatyana Navka δείχνει πάντα τέλεια, αυτή, όπως πολλές γυναίκες, δίνει έναν ασυμβίβαστο αγώνα για λεπτή μέση. Ο αθλητής του καλλιτεχνικού πατινάζ κάνει αθλήματα τρεις φορές την εβδομάδα και συμβουλεύει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο φαγητό, ωστόσο, όταν πρέπει να προετοιμαστείτε επειγόντως για ένα σημαντικό γεγονός και το αγαπημένο σας φόρεμα αρνείται να κουμπώσει, ο Navka καταφεύγει σε μια μέθοδο έκτακτης ανάγκης. «Αν το χρειάζεστε επειγόντως, χρησιμοποιήστε τη λαμπρή δίαιτα της Faina Ranevskaya: «Αν θέλετε να χάσετε βάρος, φάτε γυμνοί και μπροστά στον καθρέφτη». Όταν βλέπεις τα περιττά κιλά σου, το να βάλεις οτιδήποτε στον εαυτό σου δεν είναι τόσο εύκολη δουλειά», – Η Tatyana Navka είπε σε μια συνέντευξη στο περιοδικό "7 Days". Μια αστεία μέθοδος, σύμφωνα με τον καλλιτεχνικό πατινάζ, βοηθάει πραγματικά! Καμία γυναίκα δεν μπορεί να είναι απόλυτα ικανοποιημένη με τη σιλουέτα της και είναι η αναγνώριση των ελλείψεων της που θα την βοηθήσει να αρχίσει να ασχολείται με αυτά, με την ευκαιρία, η ίδια η αθλήτρια του καλλιτεχνικού πατινάζ παραδέχτηκε ειλικρινά ότι δεν μπορεί να καυχηθεί για μια σωστή διατροφή. Η σταρ μπορεί να αντέξει οικονομικά να φάει κάτι λιπαρό το βράδυ, αλλά την επόμενη μέρα σίγουρα θα «αποκαταστήσει» αυτό που έτρωγε στο γυμναστήριο. Το μόνο ταμπού είναι τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες Η ίδια η Ολυμπιονίκης προσπαθεί να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι, αυτό που μαγειρεύει η ίδια. Το σπιτικό φαγητό, σύμφωνα με την Τατιάνα, είναι λιγότερο επιβλαβές.
Σχόλια
Επίσης διαβάστε:
Volgograd εστιατόρια και ξενοδοχεία δεν πέρασαν την επιθεώρηση "Revizorro"
Ο David Beckham έμαθε πώς να μαγειρεύει τηγανίτες
Η Rosselkhozbank επανέλαβε την έκδοση στεγαστικών δανείων με κρατική στήριξη.
Δώρα και εκπλήξεις από τη Lenor: ένα νέο σχέδιο και ένα κουπόνι αγορών
Μπουκέτα λαχανικών και φρούτων
Ο Donald Trump τρώει fast food με συσκευές: φωτογραφία 2016