Κερδίστε χρήματα με επιδόρπια: Ιστορίες επιτυχίας

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Όλα ξεκίνησαν με το ψήσιμο για την οικογένεια και τους φίλους. Σταδιακά, άρχισα να δημοσιεύω φωτογραφίες από τα αρτοσκευάσματα μου στο Instagram και οι παραγγελίες άρχισαν να φτάνουν. Έφτιαξα το πρώτο μου custom cake στις 13 Οκτωβρίου 2014 και λίγο νωρίτερα ξεκίνησα να φτιάχνω αμυγδαλωτά και cupcakes. Μπορείτε να πείτε ότι η επιχείρηση "με βρήκε μόνη της" είμαι πολύ […]

Οι σούπες είναι κρύες συνταγές με φωτογραφίες

Κρύα σούπα αγγουριού με γιαούρτι και λεμόνισορμπέ από τον σεφ του εστιατορίου La Taverna Alexander Zhurkin Φωτογραφία: Getty Images Συστατικά: Γιαούρτι χωρίς πρόσθετα – 125 g Αγγούρι – 150 g Σορμπέ λεμόνι/λάιμ – 50 g γαρίδες κοκτέιλ – 24 g φρέσκο τζίντζερ – 1 g χυμός λάιμ – 5 g φρέσκο χυμός πορτοκαλιού – 5 γρ μαϊντανός – 1 ροζ πιπεριά – 1 γρ κάρδαμο – […]

κεμπάπ μπάρμπεκιου

Γλασέ χοιρινό φιλέτο Φωτογραφία:Dmitry Bayrak/dbstudio Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά + χρόνος μαριναρίσματος: 454 kcal ανά 1 μερίδα: 4 χοιρινά φιλέτα (περίπου 300 γρ.), 1 κρεμμύδι, 2 σκελίδες σκόρδο. ξύσμα λεμονιού, 1 κουτ. χυμό λεμονιού, μια πρέζα αλεσμένο κύμινο, κόλιανδρο και κουρκουμά, 1 κ.γ. μεγάλο. λαχανικά […]

Pierre Ducane: συνταγές διατροφής: διατροφή Dukan

Παντζάρι Φωτογραφία:Season’S, Αντιπροσωπεία πολυτελών ξενοδοχείων Θα χρειαστείτε: Βραστά παντζάρια – 60 g φρέσκα αγγούρια – 20 g κόκκινα ραπανάκια – 20 g πράσινα κρεμμυδάκια – 10 g αυγό – 1 τεμ. Πόσιμο μεταλλικό νερό – 200 g Αλάτι – 1 g Προετοιμασία: · Βράζουμε το αυγό και τα παντζάρια · Αλέθουμε τα αγγούρια, τα ραπανάκια και μέρος από τα παντζάρια. Τοποθετήστε τα όλα […]

Οι κανόνες της υγιεινής διατροφής Anna Sedokova

1/3Κανόνες υγιεινής διατροφήςΦωτογραφία:Το Twitter της Άννας Σεντόκοβα Το υγιεινό γεύμα της Άννας Σεντόκοβα: Το Twitter της Άννας Σεντόκοβα"Μην πιστεύετε στα μάτια σας. "Όχι στο αλεύρι!" – Διαβεβαιώνει η Anna Sedokova στη λεζάντα της φωτογραφίας της Photo: Anna Sedokova's Twitter Η 29χρονη τραγουδίστρια και οικοδέσποινα του τηλεοπτικού προγράμματος μόδας «Podium». Η Άννα Σεντόκοβα μοιράστηκε το μυστικό της τέλειας σιλουέτας της. Όπως πολλοί ξένοι αστέρες, η Ρωσίδα διασημότητα ζει μια ενεργή ζωή στα κοινωνικά δίκτυα, όπου μοιράζεται διάφορες αποκαλύψεις με θαυμαστές. Έτσι, δηλώνοντας ότι κάθε γυναίκα δείχνει πολύ πιο ελκυστική στη φυσική της ομορφιά παρά με κιλά μακιγιάζ στο πρόσωπό της. Και τώρα η τραγουδίστρια μοιράστηκε λεπτομέρειες της διατροφής της με τους θαυμαστές της Αποδεικνύεται ότι η σύζυγος του διάσημου επιχειρηματία Maxim Chernyavsky και μητέρα δύο κορών ακολουθεί μόνο την υγιεινή διατροφή. Στη σελίδα της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η Anna Sedokova δημοσίευσε αρκετές φωτογραφίες που δείχνουν πιάτα από τη διατροφή του σταρ: διαιτητικό πλιγούρι βρώμης και smoothie - για πρωινό πριν πάτε στο γυμναστήριο, μια μεγάλη μερίδα ζουμερή σαλάτα λαχανικών - για μεσημεριανό γεύμα και ακριβώς πίσω από το τιμόνι και ένα υγιεινό δείπνο παρέα με τη φίλη της Victoria Lopyreva, η οποία τηρεί επίσης μια διατροφική δίαιτα Φαίνεται ότι χάρη στη σωστή διατροφή και την ενεργό προπόνηση έγινε η σταρ που έγινε την περασμένη άνοιξη μια μητέρα για δεύτερη φορά, καταφέρνει να διατηρήσει μια λεπτή σιλουέτα και να μην φαίνεται χειρότερη από τις εμφανίσεις της στο συγκρότημα "Via Gra", όταν η Anna Sedokova έδειξε την ιδανική της σιλουέτα με μάλλον αποκαλυπτικά ρούχα.