Δημοφιλή διατροφή
Σύμφωνα με την πρώτη αποδεδειγμένη δίαιτα, ένα άτομοΧρειάστηκε να καταναλώνουμε τέσσερα μπισκότα την ημέρα, τα οποία συνολικά δεν πρέπει να ξεπερνούν τις 800 θερμίδες. Η ελκυστικότητα αυτής της μεθόδου είναι προφανής: δεν χρειάζεται να περιοριστείτε στα γλυκά, τα οποία, σύμφωνα με τους εφευρέτες της δίαιτας, περιέχουν τα μέταλλα και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητα για ένα άτομο, μέχρι το τέλος μιας εβδομάδας σε μια τέτοια δίαιτα αντιμετώπιζε τρομερούς πόνους στο στομάχι και δεν μπορούσε καν να κοιτάξει ένα κουτί με μπισκότα. Σύμφωνα με τον ειδικό του δημοσιεύματος, οι 800 θερμίδες είναι πολύ ασήμαντη ποσότητα για ένα στομάχι που είναι συνηθισμένο σε εντελώς διαφορετικές ποσότητες φαγητού. Επιπλέον, η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα προϊόντα αλευριού είναι σαφώς ανεπαρκής για έναν ενεργό τρόπο ζωής. φαγητό αντί για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό Το αποτέλεσμα ήταν ακόμη πιο θλιβερό: το άγευστο φαγητό δεν έδινε κανένα αίσθημα κορεσμού, αλλά έκανε τον άνθρωπο να σκεφτεί όλο και περισσότερο τη σοκολάτα και τα προϊόντα αλευριού. Οι ειδικοί χαρακτήρισαν μια τέτοια δίαιτα παράλογη και το μόνο πλεονέκτημα που είδαν σε αυτήν ήταν η απότομη μείωση του σακχάρου και του αλατιού στο αίμα, αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό Ο τρίτος δημοφιλής τρόπος για να χάσετε βάρος στην Αμερική περιλαμβάνει την αντικατάσταση τριών γευμάτων ημέρα πίνοντας ένα μαγικό ρόφημα, φτιαγμένο από σιρόπι σφενδάμου, φοίνικα και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, καθώς και κανονικό πόσιμο νερό Η δημοσιογράφος που δοκίμασε αυτή τη μέθοδο τη θεωρεί την πιο αποτελεσματική από όλες τις παραπάνω. Το γλυκό ποτό, που αντικατέστησε το φαγητό, τη βοήθησε πραγματικά να νιώσει την ξεχασμένη ελαφρότητα, αλλά μόνο τις δύο πρώτες μέρες. Την τέταρτη μέρα, η ανταποκρίτρια ξύπνησε με ένα τρομερό γουργούρισμα στο στομάχι της και μια σχεδόν λιποθυμική αδυναμία, σχολιάζοντας τη δίαιτα, ο ειδικός της The Sun την αποκάλεσε τη χειρότερη μέθοδο απώλειας βάρους που εφευρέθηκε ποτέ από τον άνθρωπο. Το γλυκό υγρό δεν παρέχει κανένα όφελος και ξεπλένει μόνο όλες τις χρήσιμες ουσίες από το σώμα. Όλα αυτά οδηγούν στην πλήρη εξάντλησή του μέσα σε 3-5 ημέρες Η τέταρτη μέθοδος, την οποία ο γενναίος δημοσιογράφος αποφάσισε να δοκιμάσει, περιλαμβάνει το να τρως απολύτως ό,τι θέλεις, αλλά να το εναλλάσσεις με μια μέρα νηστείας , αποδεικνύεται ότι είναι το πιο σκληρό. Όλη την ημέρα, μια γυναίκα που θέλει να χάσει βάρος τεντώνει το στομάχι της, σπρώχνοντας τυχαία ό,τι θέλει σε αυτό και την επόμενη μέρα, όταν το χαλασμένο σώμα ζητά επανάληψη, οι συντάκτες της δίαιτας προτείνουν να περιοριστεί στις 300 θερμίδες μόνο. Σχολιάζοντας αυτή τη μέθοδο, οι ειδικοί της The Sun ήταν πεπεισμένοι: μια δίαιτα αυτού του είδους Η οικογένεια είναι απίθανο να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία, αλλά θα επιδεινώσει σημαντικά τη διάθεση και σίγουρα δεν θα επηρεάσει τη σιλουέτα . Η δημοσιογράφος, που το δοκίμασε μόνη της, σημείωσε ότι αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της, αλλά τα πλεονεκτήματα υπερισχύουν Πηγή: factnews.ru – ειδήσεις με φωτογραφίες με αναφορά στη Sun.
