Η χορτοφαγία ωφελεί και βλάπτει Τι αντίκειταιφιλοσοφία της μη παρέμβασης στο περιβάλλον. Από όλα τα κακά, οι ευσυνείδητοι άνθρωποι επιλέγουν το μικρότερο: αρνούνται τα ψάρια και το κρέας. Και άλλοι δεν συμβουλεύονται να επιδοθούν σε μπριζόλες και φτερούγες κοτόπουλου. Για παράδειγμα, η Πάμελα Άντερσον παλεύει ενάντια στον κατασκευαστή σνακ κοτόπουλου KFC. Σύμφωνα με τη σέξι ακτιβίστρια για τα δικαιώματα των ζώων, ο τρόμος και η δολοφονία βασιλεύουν στα πτηνοτροφεία της εταιρείας. Ένας άλλος εχθρός της Pamela είναι το περίφημο candy bar. Οργίστηκε όχι από τη θανατηφόρα περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά από το γεγονός ότι ο κατασκευαστής πειραματίζεται σε ζώα. Το οποίο είναι πραγματικά κακό. Για να βάλουμε ένα τέλος στα δεινά των μικρών μας αδερφών, οι οικοφυλόφιλοι προτείνουν να αποκλειστούν από τη διατροφή όχι μόνο τα αυγά, αλλά και τα αυγά και το γάλα. Με άλλα λόγια, γίνετε vegan. Δεν μιλάμε καν για μποϊκοτάζ προϊόντων με συντηρητικά. Είναι αυτονόητο! Το να αγαπάς τα ζώα σημαίνει να μην τρως το κρέας τους και να μην φοράς τη γούνα τους. Δεν υπάρχουν συμβιβασμούς Ο βιγκανισμός (ή ο βιγκανισμός) είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των διασημοτήτων. Οι πιο διάσημοι οπαδοί του — Νάταλι Πόρτμαν και Αλίσια Σίλβερστοουν. Και οι δύο ήταν πιστοί στην πιο αυστηρή δίαιτα από την παιδική τους ηλικία. Και πόσο λεπτή! Είναι αλήθεια ότι η Alicia δεν θα συμβιβαστεί με την απαγόρευση του αγαπημένου της μπρι. Διασπάται περιοδικά. Και μετά υποφέρει από τσιμπήματα συνείδησης και ανθυγιεινό σχηματισμό αερίων (κατά τη δική του ομολογία). Υπάρχουν περισσότεροι οπαδοί μιας ήπιας χορτοφαγικής διατροφής: η Anne Hathaway, η Julia Roberts, η Joss Stone, η Pink και πολλοί άλλοι. Όσοι δεν έχουν ακόμη ενταχθεί στην πράσινη διατροφή βασίζονται σε βιολογικά προϊόντα. Για παράδειγμα, η Madonna δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φιλικό προς το περιβάλλον (και απίστευτα ακριβό) μέλι από ένα μικρό γερμανικό μελισσοκομείο, το οποίο ενισχύει το ανεκτίμητο σώμα της.
Αυτό είναι σημαντικόΒιγκανισμός – όχι δίαιτα!Αυτή είναι μια συνειδητή επιλογή ενός ατόμου, που υπαγορεύεται όχι από την επιθυμία να χάσει βάρος, αλλά από ηθικούς λόγους. Motto – Μην τρώτε ζώα ή τα προϊόντα τους. Η διατροφή είναι συγκεκριμένη και όχι πλούσια σε βιταμίνες. Η λήψη ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής (βιταμίνες Β, Ωμέγα-3 — λιπαρά οξέα κ.λπ.) είναι αναπόφευκτη. Όπως και ο έλεγχος των γιατρών. Η φανατική του βιγκανισμού (και διάσημη ωμοφαγική) Demi Moore συμβουλεύεται τον προσωπικό της γιατρό κάθε εβδομάδα.
