1. Αλλάξτε τις πλάκες
500 θερμίδεςΦωτογραφία: Shutterstock.Ο πρόσφατος πειραματισμός έδειξε ότι αντί για πλάκες με διάμετρο 30 cm το τραπέζι σερβίρεται με πλάκες των οποίων η διάμετρος είναι 5 cm λιγότερο, η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται ανά ημέρα θα μειωθεί τουλάχιστον κατά 20-25%. και υπάρχουν εκείνες οι 500 θερμίδες την ημέρα. Επιπλέον, υπάρχουν πλάκες και πολύ μικρότερη διάμετρος. Με την ευκαιρία, ορισμένοι κατασκευαστές έχουν ήδη αρχίσει να παράγουν πιάτα σε μίνι-μορφή. Έτσι, η γαλλική μάρκα ανθεκτικών στη θερμότητα μαγειρικά σκεύη Pyrex κυκλοφόρησε μια μοναδική σειρά γυάλινων μίνι πιάτων Glass MINIs. Η νέα σειρά περιλαμβάνει: τετράγωνα και στρογγυλά τηγάνια (10x10 cm, όγκος - 0.25 l), ένα ωοειδές ψησταριέρα (13x10 cm) και ένα δοχείο σαλάτας (όγκος - 0.2 l).
