Οφέλη
Φωτογραφία: Getty Το 80% της σάρκας αυτής της μούρος αποτελείται από νερό, έτσι σβήνει απόλυτα τη δίψα και χρησιμεύει ως ένα γενικό διουρητικό που εξοικονομεί οίδημα, θεραπεύει τα νεφρά και το συκώτι. Παρά περιεκτικότητα σε σάκχαρα, καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και διαβητικούς - 200-300 γραμμάρια καρπουζιού την ημέρα που απορροφάται από το σώμα χωρίς την insulina.Za κόστος από καρπούζι μαλακού ιστού διεγείρει απαλά εντερική περίσταλση και προωθεί την έκκριση της χοληστερόλης. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε σίδηρο, το καρπούζι είναι κατώτερο μόνο από το μαρούλι και το σπανάκι, λόγω του οποίου είναι πολύ χρήσιμο για τις θηλάζουσες μητέρες. Σύνολο 150 γρ καρπούζι ικανοποιηθεί η καθημερινή ανθρώπινη απαίτηση μαγνησίου, και ως εκ τούτου, το νευρικό μας σύστημα θα πρέπει να προστατεύονται από stressov.Soderzhaschiesya σε καρπούζια φυλλικού οξέος και βιταμίνης C έχουν protivoskleroticheskoe δράση, λυκοπένιο έχει αντιοξειδωτικές και κατά του όγκου ιδιότητες, και κιτρουλλίνη διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει την λίμπιντο δεν χειρότερη από το Viagra.Για γενικό καθαρισμό του σώματος, η διατροφή με καρπούζι είναι καλή: για 3-4 ημέρες μπορείτε να φάτε καρπούζια και μαύρο ψωμί. Προσοχή: Νιτρικά άλατα!
- κίτρινες ραβδώσεις,
- τα οστά κολυμπούν στη σάρκα,
- ομαλή, χωρίς ζάχαρη σάρκα,
- έντονο κόκκινο χρώμα με ελαφρά ιώδη απόχρωση (τα οστά μπορεί να είναι ελαφρά ή ανώριμα).
Σημάδια ωρίμανσης:
- το μέσο μέγεθος είναι περίπου 5-7 κιλά. μικρά δείγματα, πιθανότατα, δεν έχουν ωριμάσει, τα μεγαλύτερα είναι γεμάτα με νιτρικά άλατα.
- η ουρά στεγνώνει και το "κουμπί" (ο τόπος από το οποίο αναχωρεί το μίσχο) είναι κυρτό και έχει ελαφρύνει τα άκρα που έχουν κλείσει.
- φωτεινό, αντίθεση χρώμα?
- ο μεγάλος, στρογγυλεμένος "κώλος" θηλυκών φρούτων υποδηλώνει ότι ένα τέτοιο καρπούζι θα είναι πιο γλυκό από τα παρακείμενα "αρσενικά" με ένα μικρό "κώλο".
- το ανώτερο στρώμα του δέρματος αποκολλάται εύκολα με το νύχι.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορείτε να φτιάξετε από καρπούζι.
