Η διατροφή του γιατρού δεν είναι ένα πράγμαόμορφο πρωινό, συνειδητοποίησα ότι δεν μου ταιριάζει στον καθρέφτη. Αφού αναστέναξε παραίτηση, αποφάσισε να αντιμετωπίσει την αλήθεια: ναι, υπάρχουν επιπλέον κιλά, και υπάρχουν πολλά από αυτά. Στην πραγματικότητα, ακόμη και πάρα πολύ. Με αυτόν τον τρόπο δεκαπέντε. Φυσικά, δεν επηρεάζουν τη ζωή μου, η οποία έχει όλα όσα χρειάζομαι για την ευτυχία: ένας υπέροχος σύζυγος, μια οικογένεια, φίλοι και ένα αγαπημένο έργο. Και φαίνεται ότι αυτά τα κιλά δεν μου δίνουν μεγάλη ενόχληση, αλλά κατά κάποιον τρόπο είναι λυπηρό: αισθάνθηκα σαν να είχα κερδίσει ένα μεγάλο και πολύπλοκο παιχνίδι, αλλά έλαβα ένα άθλιο βραβείο γι 'αυτό, σαν ένα βελούδινο παιχνίδι. Στο δρόμο προς την εργασία, εξέτασα προσεκτικά διάφορες επιλογές για την επίτευξη της αρμονίας. Τα χάπια της Ταϊλάνδης και άλλες χημικές ουσίες απέρριψαν αμέσως, και η λιποαναρρόφηση φοβήθηκε. Ίσως κωδικοποίηση; Τότε θυμήθηκα έναν φίλο που πέρασε με αυτόν τον τρόπο. «Δεν θέλετε πραγματικά τηγανητές πατάτες;» την ρώτησα. Και η απάντηση μόνο με τίναξε. "Δεν θέλετε να φάτε το σημειωματάριό σας;" Θυμάμαι, τότε σκέφτηκα: καλά, δεν ξέρω ... αν θέλω πραγματικά να φάω, ίσως μπορώ να φάω ένα βιβλίο ... Τι άλλο: μια κρέμα που μειώνει τον όγκο; Ναι, όταν έχετε δύο επιπλέον εκατοστά στα ισχία σας - αποτελεσματικά, και αν έχετε είκοσι εκατοστά, η διαφορά θα είναι ελάχιστα αισθητή. Ίσως ο αθλητισμός; Αλλά ο εκπαιδευτής μου Serega επιμένει ότι δεν μπορεί να δει την επιτυχία, αν δεν ομαλοποιήσει τη διατροφή. Διατροφή; Δοκιμάστηκε: καλά, μπορώ να πάρω ένα μήνα ή δύο, και στη συνέχεια τα αναχωρημένα κιλά θα επιστρέψουν και οι "φίλοι" θα έρθουν μαζί μου. Σε γενικές γραμμές, σε τέτοιες αντανακλάσεις πέρασα δυο μέρες, και από το Σαββατοκύριακο ο άγγελος φύλακας επέστρεψε από διακοπές και αποφάσισε να με βοηθήσει. Θυμάμαι πως, κάθισα μπροστά στην τηλεόραση, έβαλα το αγαπημένο μου σετ: το καπνιστό λουκάνικο, το μαλακό τυρί, τη ρέγγα κάτω από ένα γούνινο παλτό - και ετοιμαζόταν να απολαύσει τη διαδικασία. Αλλά έπειτα από ένα λεπτό, σπρώχνοντας άσκοπα το τηλεχειριστήριο, είδα κάτι που άλλαξε τη ζωή μου. Η καριέρα, τα παιδιά, ένας αγαπημένος σύζυγος - και μια χαζή ερώτηση στον καθρέφτη: "Είναι οι επιπλέον λίρες πραγματικά αξίζει να πληρώσουν για την ευτυχία;" Υπήρχε ένα ιατρικό πρόγραμμα σε ένα από τα κανάλια. Το οικόπεδο ήταν εντυπωσιακό: το στούντιο λεηλατούσε τις λεπτές γυναίκες που για δύο ή τρεις μήνες, μείωσαν ριζικά το βάρος - όχι με 5-6 κιλά, αλλά με 20-30! Όλοι έχαναν βάρος στο ιατρικό-ψυχολογικό κέντρο: βοηθά όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να διατηρήσουν το επιτευχθέν αποτέλεσμα. Μετά τη μεταφορά, κάλεσα το κέντρο και υπέγραψα για διαβούλευση. Και στη συνέχεια πήγε στο Διαδίκτυο και μελέτησε προσεκτικά αυτό το ζήτημα. Ο δικτυακός τόπος του κέντρου ανέφερε ότι το μάθημα βασίζεται σε κλασικές ψυχοθεραπευτικές μεθόδους που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ψυχολογικής εξάρτησης από τα τρόφιμα και εξαλείφουν την κύρια αιτία υπερβολικού βάρους - υπερβολική απώλεια βάρους, η οποία αναπτύχθηκε από επιστήμονες σε δύο ιατρικά πανεπιστήμια - Siberian και Altai. Οι συγγραφείς, επαγγελματίες ψυχοθεραπευτές και ψυχολόγοι το έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία για περισσότερα από 10 χρόνια και τώρα ο Δρ. Bormental είναι το μεγαλύτερο κέντρο απώλειας βάρους της Ρωσίας με υποκαταστήματα σε 75 πόλεις.
