Κερδίστε χρήματα με επιδόρπια: Ιστορίες επιτυχίας

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Όλα ξεκίνησαν με το ψήσιμο για την οικογένεια και τους φίλους. Σταδιακά, άρχισα να δημοσιεύω φωτογραφίες από τα αρτοσκευάσματα μου στο Instagram και οι παραγγελίες άρχισαν να φτάνουν. Έφτιαξα το πρώτο μου custom cake στις 13 Οκτωβρίου 2014 και λίγο νωρίτερα ξεκίνησα να φτιάχνω αμυγδαλωτά και cupcakes. Μπορείτε να πείτε ότι η επιχείρηση "με βρήκε μόνη της" είμαι πολύ […]

Οι σούπες είναι κρύες συνταγές με φωτογραφίες

Κρύα σούπα αγγουριού με γιαούρτι και λεμόνισορμπέ από τον σεφ του εστιατορίου La Taverna Alexander Zhurkin Φωτογραφία: Getty Images Συστατικά: Γιαούρτι χωρίς πρόσθετα – 125 g Αγγούρι – 150 g Σορμπέ λεμόνι/λάιμ – 50 g γαρίδες κοκτέιλ – 24 g φρέσκο τζίντζερ – 1 g χυμός λάιμ – 5 g φρέσκο χυμός πορτοκαλιού – 5 γρ μαϊντανός – 1 ροζ πιπεριά – 1 γρ κάρδαμο – […]

κεμπάπ μπάρμπεκιου

Γλασέ χοιρινό φιλέτο Φωτογραφία:Dmitry Bayrak/dbstudio Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά + χρόνος μαριναρίσματος: 454 kcal ανά 1 μερίδα: 4 χοιρινά φιλέτα (περίπου 300 γρ.), 1 κρεμμύδι, 2 σκελίδες σκόρδο. ξύσμα λεμονιού, 1 κουτ. χυμό λεμονιού, μια πρέζα αλεσμένο κύμινο, κόλιανδρο και κουρκουμά, 1 κ.γ. μεγάλο. λαχανικά […]

Pierre Ducane: συνταγές διατροφής: διατροφή Dukan

Παντζάρι Φωτογραφία:Season’S, Αντιπροσωπεία πολυτελών ξενοδοχείων Θα χρειαστείτε: Βραστά παντζάρια – 60 g φρέσκα αγγούρια – 20 g κόκκινα ραπανάκια – 20 g πράσινα κρεμμυδάκια – 10 g αυγό – 1 τεμ. Πόσιμο μεταλλικό νερό – 200 g Αλάτι – 1 g Προετοιμασία: · Βράζουμε το αυγό και τα παντζάρια · Αλέθουμε τα αγγούρια, τα ραπανάκια και μέρος από τα παντζάρια. Τοποθετήστε τα όλα […]

Η διατροφολόγος Margarita Koroleva επέλεξε νικητές

Διατροφολόγος Μαργαρίτα ΒασίλισσαΩς έπαθλο για τις συμβουλές σας, η ζυγαριά Body Up BM2024 από την Tefal θα λάβουν οι συμμετέχοντες του RKRP και του VITAminka87. Οι συγγραφείς των σχολίων Olga 08, Amorous, Sabirova, Isolda, Ksyu, Nisaeva, Goryucheva, Elena87, Lenka249, Dezziw, Nata11, Yana0512, YuliyaBal και 123123 θα βραβευτούν με το νέο βιβλίο της Margarita Korolevas to;AB Korolevasy &#x. . Χάστε βάρος για πάντα!»Παρακαλούμε τους νικητές να επικοινωνήσουν με τη σύνταξη του WDay.ru για να παραλάβετε τα δώρα σας από τις 4 Αυγούστου έως τις 11 Αυγούστου. Οι συμμετέχοντες που ζουν στη Μόσχα και την άμεση περιοχή της Μόσχας καλούνται να έρθουν στον εκδοτικό οίκο «AFS» στη διεύθυνση: Μόσχα, οδός. Shabolovka, 31 «B», είσοδος 6, είσοδος από τη λωρίδα Konny, σταθμός μετρό Shabolovskaya. Για να διευκρινιστεί ο χρόνος διανομής των δώρων, παρακαλούμε τους νικητές να επικοινωνήσουν με τους συντάκτες. Υπεύθυνος επικοινωνίας: Svetlana Konovalova, (495) 981-39-10, εσωτ. 5542, e-mail: [email protected] Οι συμμετέχοντες από άλλες πόλεις πρέπει να δώσουν την πλήρη διεύθυνση και τον αριθμό τηλεφώνου τους. Μην ξεχάσετε να αναφέρετε το όνομα του διαγωνισμού και το ψευδώνυμό σας στην πύλη στη γραμμή θέματος του email! Υπεύθυνος επικοινωνίας: Svetlana Konovalova, e-mail: [email protected]Το WDay.ru συνιστά συνταγές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε εξαιρετική φόρμα.Ασκήσεις για τη μέση και το τύπωμα από τη συλλογή γυμναστικής WDay.ru.