Διατροφή για 1 ημέραMark Messege, διατροφολόγος απόΙταλικό κέντρο στην Ούμπρια, ισχυρίζεται ότι οι δίαιτες που βασίζονται σε απότομη μείωση του αριθμού των θερμίδων που καταναλώνονται οδηγούν μόνο στο γεγονός ότι ένα άτομο χάνει την ευχαρίστηση από το φαγητό και η μετάβαση σε ένα εστιατόριο με φίλους μετατρέπεται σε βασανιστήριο. Ταυτόχρονα, δίνει σε όλους τους ασθενείς του την ίδια συνταγή, βασισμένη στην επιστήμη, τη θρησκεία και τον πολιτισμό. Είναι αρκετά απλό: αρκεί να τηρούνται οι μέρες νηστείας και δεν είναι απαραίτητο να τηρούνται αυστηρές νηστείες για αρκετές ημέρες ο Messege εξηγεί την ιδέα του ως εξής: «Μια φορά κι έναν καιρό, οι άνθρωποι τηρούσαν τον κανόνα: Η Παρασκευή είναι ... ημέρα νηστείας, επιτρεπόταν να τρώγονται μόνο ψάρια. Αυτός ο εκκλησιαστικός κανόνας είχε σκοπό να βελτιώσει την υγεία των πλουσίων και των ιερέων, αφού ήταν οι μόνοι που έπασχαν από ουρική αρθρίτιδα λόγω της μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης. Αν ακολουθήσουμε αυτή τη σύσταση, ακόμη και τη Δευτέρα, χωρίς λίπος, χωρίς αλάτι και μόνο με άπαχες πρωτεΐνες και χόρτα, θα αισθανθούμε όλοι καλύτερα» Σε σύγκριση με τις παραδοσιακές δίαιτες, η συνταγή του Messege κάνει θαύματα: όταν οι πελάτες του άρχισαν να τηρούν το ". Κανόνες One Easy Day", τα αποτελέσματα έχουν βελτιωθεί σημαντικά — από δύο τοις εκατό (όσο πολλοί άνθρωποι, σύμφωνα με στατιστικά, καταφέρνουν να χάσουν βάρος ακολουθώντας δίαιτες) σε τριάντα. Η θεωρία του διατροφολόγου επιβεβαιώνεται από Αμερικανούς ερευνητές που συμμετέχουν στο κυβερνητικό πρόγραμμα Medicare. Σύμφωνα με τα στοιχεία τους, το ογδόντα τρία τοις εκατό των ανθρώπων που ακολούθησαν τη δίαιτα στη συνέχεια κερδίζουν και μάλιστα αυξάνουν το προηγούμενο βάρος τους και μόνο ένας ελάχιστος αριθμός καταφέρνει να διατηρήσει το επιτευχθέν αποτέλεσμα Πηγή: Ytro.ru
