Φωτογραφία: Thinkstock / Fotobank Δευτέρα, 23 Μαρτίου. Στο μενού, ψωμί, ωμά λαχανικά, φρούτα, μέλι, καρύδια. Τρίτη, 24 Μαρτίου Φυτικά τρόφιμα χωρίς λάδι. Τετάρτη, 25 Μαρτίου. Στο ψωμί πίνακα, ωμά λαχανικά, φρούτα, μέλι, orehi.Chetverg 26 martaVarenaya φυτικές τροφές χωρίς masla.Pyatnitsa 27 martaSuhoyadenie. Ψωμί, λαχανικά, φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα επιτρέπονται. Σάββατο, 28 Μαρτίου Τροφίμων κριθαριού με φυτικό έλαιο, κρασί. Κυριακή, 29 martaVarenaya τροφίμων με την προσθήκη φυτικού λαδιού, vino.Ne ξεχάσουμε τους κανόνες postaEsli έχετε πεπτικά προβλήματα, δεν πηγαίνουν στο πλήρες μενού λαχανικών. Μια τέτοια δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των ασθενειών του στομάχου. Μην ξεχάσετε τις σούπες και τα σούπα. Προσθέστε σιτηρά στη διατροφή σας. Οι ίνες, στις οποίες εισέρχονται, θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της πέψης. Μην το παρακάνετε με τουρσιά. Ακόμα και πλούσια σε βιταμίνες λάχανο τουρσί μπορεί να βλάψει το στομάχι, αν έχει ένα μεγάλο kolichestvah.Vo νηστείας που αλιεύονται ένα κρύο και δεν μπορεί να θεραπευτεί; Πιθανότατα, λόγω της απόρριψης της πρωτεΐνης ζωικής προέλευσης, η ανοσία μειώθηκε. Ίσως μια αυστηρή ταχεία δεν είναι για σας. Προσπαθήστε να πάτε σε πιο ήπια μορφή της - να εγκαταλείψει έναν τύπο τροφίμων, όπως τα ψάρια ή myasa.Ispytyvaete την πείνα, παρά τις συχνές τσιμπολόγημα; Για να απωθήσετε την όρεξη βοηθάει τις μυρωδιές του γαρύφαλλου και της κανέλας.
