Tatlılarla Para Kazanmak: Başarı Hikayeleri

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagramı:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Her şey aileniz ve arkadaşlarınız için yemek pişirmekle başladı. Yavaş yavaş unlu mamullerimin fotoğraflarını Instagram'da paylaşmaya başladım ve siparişler gelmeye başladı. İlk özel pastamı 13 Ekim 2014'te yaptım ve biraz önce makaron ve kek yapmaya başladım. İş beni “kendi başına buldu” diyebilirsiniz; ben çok […]

Yoğurt ve limonlu soğuk salatalık çorbasıLa Taverna restoranının şefi Alexander Zhurkin'den şerbet Fotoğraf: Getty Images Malzemeler: Katkısız yoğurt – 125 g Salatalık – 150 g Limon/misket limonu şerbeti – 50 g Kokteyl karidesi – 24 g Taze zencefil – 1 g Limon suyu – 5 g Taze portakal suyu – 5 gr Maydanoz – 1 biber pembesi – 1 grTere – […]

barbekü kebabı

Sırlı domuz eti bonfile Fotoğraf:Dmitry Bayrak/dbstudio Pişirme süresi: 20 dakika + marine etme süresi Kalori: 1 porsiyon başına 454 kcal. 4 porsiyon için: 4 domuz bonfile (her biri yaklaşık 300 g), 1 soğan, 2 diş sarımsak, 1 çay kaşığı. limon kabuğu rendesi, 1 çay kaşığı. limon suyu, bir tutam öğütülmüş kimyon, kişniş ve zerdeçal, 1 yemek kaşığı. l. sebze […]

Pierre Ducane: diyet tarifleri: Dukan diyeti

Pancar Fotoğrafı:Sezonun Lüks Otel Temsilciliği İhtiyacınız olanlar: Haşlanmış pancar – 60 gr Taze salatalık – 20 gr Kırmızı turp – 20 gr Yeşil soğan – 10 gr Yumurta – 1 adet Maden suyu içme – 200 gr Tuz – 1 gr Hazırlayın: · Yumurtayı ve pancarı haşlayın. · Salatalıkları, turpları ve pancarın bir kısmını öğütün. Her şeyi planlayın […]

Yard oyunları listesi, oyun kuralları

Fotoğraf: Getty Images

1. Atlama ipi olan oyunlar

Oyuncu Sayısı: En fazla 3 kişi.Buradaki prensip lastik bantlardakiyle hemen hemen aynıdır. İki kişi ip atlıyor, biri farklı şekillerde atlıyor. Düşürüldüğünde veya yakalandığında hamleyi geçer. Çok sayıda kişiyle oynanabilir, bir kişi lider olduğunda diğerleri onun etrafında durur. Lider, ikiye katlanmış bir atlama ipini ayak bileği hizasında döndürür, herkes atlar, sonra ipi diz hizasına kaldırır, vb. Zıplama yöntemleri de değişiyor. İpe çarpanlar eleniyor.Fotoğraf: sosyal ağlar

2. "Reins"

Oyuncu Sayısı: En fazla 3 kişi.Oyun daha çok kız çocuklarına yöneliktir. İki katılımcı ayak bileklerine lastik bant takıyor, en basit versiyonda üçüncüsü önce lastik bant üzerinden atlıyor. Örneğin, elastik bandın her iki tarafına üçer kez zıplama, sonra ikişer kez ve en sonunda bir kez zıplama. Daha sonra iş daha da zorlaşıyor, lastik önce diz hizasına, sonra kalçaya, bele kadar yükseliyor. Atlayıcının görevi lastik banda dokunmamak veya dolanmamaktır. Daha sonra atlama kombinasyonları daha da karmaşık hale gelir. Örneğin, "yayalar" - aynı anda iki lastik bandın üzerine atlayıp basıyoruz, sonra bacaklarımızı değiştiriyoruz. Önemli olan lastiği ayağınızın altından çıkarmamak veya kaçırmamaktır ki bu da yüksek seviyelerde pek kolay değildir. Bu şekilde bir çok egzersiz seçeneği mevcut. Ayakkabılarımızın takılmasını önlemek için çoğu zaman çıplak ayakla oynadığımızı hatırlıyorum.Fotoğraf: Getty Images

3. Fedai

Oyuncu Sayısı: En fazla 5 kişiden oluşur.İki "fedai" sahanın iki yanında, karşılıklı olarak dururlar. Ortada kalan oyuncular var. Kimseye kazara zarar vermemek için küçük ve hafif bir top kullanmak daha iyidir. "Bouncer"ların amacı, ortadaki oyuncuları topla yere sermektir; ikincisinin amacı ise oyunda kalabilmek için elinden geleni yapmaktır. Elenen kişi oyundan çıkar veya "fedai" ile yer değiştirir.