Çocuğun ağırlığı ne kadar olmalıdır: oran ve sapma nedenleri
Bir çocuğun kilo göstergelerini bilmek,gelişimini etkin bir şekilde izler. Bebeklerin ortalama ağırlığını gösteren özel tablolar vardır. Erkekler için, oranlar 15 ile 17 kg arasında değişir. Kızlar 14-17 kg ağırlığındadır. Ancak, bunların ortalama göstergeler olduğunu unutmayın. Bu nedenle, eğer ağırlık bu çerçeveye uymuyorsa, panik yapmayın. Çocuğu izlemek için biraz zaman geçir.
4 yaşında bir çocuğun ağırlığı büyük ölçüde diyete bağlıdır Fotoğraf: Getty Bir çocuğun bir kilo eksikliği varsa, bu genellikle ebeveynler için endişe kaynağıdır. Kilo eksikliğinin başlıca nedenleri:
- hamilelik sırasında kadınların sağlık sorunları;
- Diyet - belki bebeği yanlış beslersiniz;
- Kalıtım - ince ebeveynler nadiren tam çocuk sahibi olurlar ve bunun tersi de geçerlidir.
Her sebebi dikkatlice analiz edin vebir doktora görünmesi gerek. Çocuğun aşırı kilosu varsa, kalıtım ve uygun olmayan diyete ek olarak, fiziksel aktivitesine dikkat edin.
Bir çocuğun kilosunu 4 yılda nasıl kontrol edebilirim?
Bu yaşta, bebek günde 3-5 kez yiyor. Ortalama olarak, ebeveynler 2 kahvaltı, öğle yemeği, atıştırmalık ve akşam yemeği düzenler. Yemekler arasındaki zaman yaklaşık aynı olmalıdır. Böyle bir rejim gözlemlenirse, bebek aşırı fazla ve midede kilo almayacaktır. Beş yemek doğru metabolizmayı oluşturur.Çocuk anaokuluna gider, ona taze meyve, meyve suyu veya süzme peynirle hafif bir kahvaltı yapın. Anaokulunda çocuk daha doyurucu bir kahvaltı alacaktır: püresi, sandviç. Bebek periyodik olarak yemeyi reddederse, ısrar etmeyin. Yetişkinlerde de bazen iştah kaybolur. Ancak, düzenli olarak yemiyorsa, ona daha dikkatli olun. Bu tür çocuklar genellikle yemek ihtiyacını hissetmezler ve aç olduklarını anlamamaktadırlar. Ağlarlar ve hareket ederler, acıkırlar, ama yine de yemeyi reddederler. Böyle çocukları zorla beslemeyin. Ancak, daha sık ve daha kalıcı yiyecekler sunmaları gerekir.Çocuğunuzu çocuk bölümlerine ve kulüplerine yazın, onunla birlikte yürüyün, aktif oyunlar düzenleyin, bisiklet ya da tekerlekli patenler sürün. Televizyonun önünde yemeyin, fazla yorulmamasını sağlayın, çocuğun kilosuna dikkat edin. Eylemleriniz hakkında herhangi bir şüpheniz varsa, bir çocuk doktoruna danışın.
