Doğumdan sonra ağırlık: normal olarak kabul edilir

Teslimattan sonra ağırlığıFotoğraf: Shutterstock Hamilelik sırasında kilo alımı Uzmanlara göre, bir kadının tüm hamilelik süresince 7 ila 16 kilogram arasında kazanması normaldir. Kırılgan gelecek anneler genellikle daha fazla kazanırlar ve aşırı kilolu kadınlar normalin biraz altında bile olabilir.Aynı zamanda, kazanılan kiloların çoğu hiçbir yağ rezervinde değildir - ağırlığın yarısından fazlası fetus, uterus, plasenta ve amniyotik sıvının ağırlığında olacaktır. Ek olarak, hamile bir kadının vücudunda kan hacmi ve hücre dışı sıvının hacmi artar.Genellikle hamile kadınların normalden daha fazla kilo aldıkları durumlar vardır. Bir yandan, hormonal uyumla bağlantılıdır, diğer yandan - aşırı zayıflama ile kişinin kendi zayıflıklarını ve fiziksel hareketsizliği nedeniyle zorla zorlanır.Gebe kadınlarda aşırı kilo alımı uzmanlar tarafından karşılanmaz: fazla kilolar varislere yol açabilir, diyabet mellitus, Şişman anneler genellikle doğum sırasında beklenmedik komplikasyonlara neden olabilecek büyük çocuklara doğum yaparlar.Aşırı kilo da yağ rezervlerinin birikiminden çok fazla olmayabilir. genel, plasenta, doğum kaybolan kan - dokularda sıvı, çalışma pochekKak ihlal kanıtı kadınlar yaklaşık 5-6 kilogram azaltıldı rodovPosle doğum ağırlığı verdikten sonra ağırlığı değiştirmek. Önümüzdeki birkaç gün içinde bir başka 2-3 kilo daha buharlaşacak - hücre içi sıvının hacmini azaltarak kilo kaybı meydana gelecektir. Bununla birlikte, bir önceki ağırlığa dönmesi mümkün olmayacak, genellikle 6 aydan iki yıla kadar sürecek, emzirme döneminde kademeli kullanım için kalan kilogramlar doğa tarafından sağlanıyor. Ortalama olarak, eğer bir kadın sadece ilk altı ay boyunca bir göğsü beslerse, fazla çaba sarf etmeden 7 kilogram kaybedebilir, fakat aşırı yemeyi değil Aynı zamanda, emzirmeyi reddeden kadınlar daha hızlı kilo verirler - bunun nedeni, Spor yapmak için kısıtlamalar Ancak, olayları zorlamak ve birkaç ay içinde kilo vermeye çalışmak mümkün değildir - doğumdan sonra hormonal denge yavaş yavaş geri, "hamilelik öncesi" hormon seviyesine dönmek için, en az bir buçuk iki letSluchaetsya Bununla birlikte, emziren anneler kaybetmez, aksine kilo. Çoğu zaman bu aşırı ve düşük hareketliliğe bağlıdır. Hamilelik sırasında “iki” ye alışmaya alışmış olan kadın, doğumdan sonra sık sık ve uzun süre yemeye devam ediyor. Buna ek olarak, yaşlı akrabalar ateşe daha fazla ve daha sık yemeye ihtiyaç duyan akrabaları ve çocuğun “daha fazla besin almasını” sağlayacak şekilde kalori yakabilirler. Değişen yaşam tarzı kendi koşullarını belirler. Çoğu zaman, yeni yapılmış annelerin evde jimnastik yapmak için zamanları bile yok, spor salonuna gitmekten bahsetme, bir bebek arabası ile yürürken ciddi bir egzersiz yapması pek mümkün değil. Tüm bunlar ağır bir artışa yol açar, bu da ciddi bir çaba olmadan kaybedilmesinin imkansız hale gelmesine neden olur Postnatal nöroendokrin sendromu Doğumdan sonra kadınların yaklaşık yüzde 4-5'i çok fazla kilo alır. Bu, yeme bozukluğu ve düşük aktiviteye değil, postpartum obezite olarak da bilinen postpartum nöroendokrin sendromuna bağlı değildir. Postnatal nöroendokrin sendromu, hormon seviyelerinin bozulmasına bağlıdır: adrenokortikotropik hormon, testosteron, prolaktin ve progesteron seviyesinde azalma Yumurtalık hormonlarının sıklığı Bu hastalık genellikle gebeliği ve doğumları komplikasyonlarla (preeklampsi, aşırı kilo, idrar artışı) geçen kadınlarda gelişir. kandaki şeker ve kolesterol, doğum sırasında cerrahi müdahaleler) Doğum sonrası obezite, doğumdan sonra (8 veya daha fazla kilogram) vücut ağırlığında hızlı bir artış şeklinde değil, aynı zamanda başka problemlerle de kendini gösterir: hipertrikoz, adet bozuklukları, artmış kan basıncı, baş ağrısı doğum sonrası nöroendokrin sendromunun tedavisi için, dietoterapi, doz uygulaması, ilaç desteği kullanılır, doğum sonrası kilo kaybı Nadiren olur, ama olur doğumdan sonra bir kadın besi değil, aksine, çok kilo kaybediyor. Bu genellikle doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra gelişen hipertiroidizm ve sindirim sisteminin işleyişindeki bozukluktan dolayı iştahsızlıktan kaynaklanır.Doğumdan sonra kilo alımı Fotoğraf:Shutterstock Genellikle kadınlar, doğumdan sonra, görünürde bir neden olmaksızın, hamilelik sırasında aldıkları kiloları hızlı bir şekilde kaybetmeyi başardıklarında mutlu olurlar, ancak kontrolsüz kilo kaybı, annenin emzirdiği çocuk da dahil olmak üzere son derece zararlıdır. Normal ve hatta ağır kilo kaybıyla birlikte, bir kadın iki ila üç ay içinde yiyecek tüketerek kendi ağırlığının yüzde 10'unu veya daha fazlasını kaybederse, emziren bir anneye reçete edilmesi durumunda kilo kaybı da mümkündür. Bu durumda böyle bir diyetin yetersiz beslenme anlamına gelmediğini unutmamak gerekir. Aksine, diyet hipoalerjenik gıdalardan oluşsa bile mümkün olduğu kadar eksiksiz olmalı ve porsiyonlar normal hacimde olmalıdır. Tedavi her özel durumda doktor tarafından reçete edilir. Doğum sonrası depresyon durumunda bir psikoterapistin yardımı gerekebilir. Daha fazlasını okuyun: