Eğitime nasıl girileceği ve büyümenin gerekip gerekmediği

Voleybol oyununa başlamak için en uygun yaş -8-10 yıl. Çocuğu sıradan bir voleybol okuluna kaydettirirseniz, o zaman özel şartlar yerine getirilmez. Popüler efsane aksine, bu oyun için büyüme tamamen önemsizdir. Voleybol gezilerine başlamadan önce, çocuğun diğer spor gruplarında deneyim sahibi olması istenir. 5-6 yaşından itibaren genel beden eğitimi verebilirsiniz.Çocuklar sadece voleybol oynayabilirspor salonu Fotoğraf: Getty Spor okulundaki ilk yürüyüşten önce bir doktora gitmelisiniz. voleybol astım, ülser, düz servikal vertebra ve kas-iskelet sistemi ciddi hastalıkların istikrarsızlık olduğu için yasaktır. Çocuk göz kasları, doğru duruş tren ve eklemler, voleybol, motor yeteneklerini geliştirmek gerekiyorsa, tam tersine, gösterilir. Doktorlar bu tür problemlerin spor derslerine gitmesini bile tavsiye ediyorlar.

Voleybol bölümündeki derslerden yararlanın

Voleybolda her yerde oynayabilirsiniz - spor salonunda, sokakta, sahilde. Bu basit kurallar, fitness için mükemmel bir alternatif ile heyecan verici bir oyun. İşte voleybolun başlıca avantajları:

• Sağlık için iyidir. Oyun sırasında farklı hareketler vücudun tüm kaslarını çalışır, göz, duruş geliştirir, bağışıklık sistemini, kalp ve kan damarlarını güçlendirir.
• Çocuk doğru düşmeyi öğrenir. Bu yetenek, farklı yaşam durumlarında faydalıdır.
• Çocuğun bir karakteri vardır. Sorumlu, disiplinli, cesur, sürekli zafer için çalışıyor.
• Çocuk bir takımda çalışmayı öğrenir, akranlarıyla iletişim kurar.
• Bu spor büyük finansal maliyetler gerektirmez. Eğitim için, sadece diğer ekipman türlerinden farklı olarak, ucuz olan bir forma ihtiyacınız vardır.
• Travmatizm, örneğin basketbolda, voleybolun temassız bir spor olduğu için daha düşüktür.

Voleybolun ana dezavantajı ciddi bir yüktür.omurgada. Bununla ilgili problemlerden kaçınmak için voleybolla paralel olarak yüzmeye gitmeli veya periyodik olarak masörü ziyaret etmelisiniz. İyi bir koçun rehberliğinde voleybol oynamak, çocuğun fiziksel ve zihinsel olarak gelişmesine yardımcı olacaktır. Bu spor aktif ve huzursuz çocuklar için harika.

Yorumlar

yorumlar