Uyluklarda görünen selülitkalça, mide - bu neredeyse tüm kızları rahatsız eden bir sorundur. Birçok kişi selülitin yalnızca aşırı kilo nedeniyle oluştuğuna inanıyor. Bu görüşün yanlış olduğunu hemen söylemekte fayda var. Doğal olarak yanlış, irrasyonel beslenme de selülit oluşumuna katkıda bulunur, ancak olumsuz ekoloji, çeşitli hastalıklar, hormonal dengesizlikler de selülit oluşumuna katkıda bulunabilir. Bugün en etkili ve basit tekniklerden biri olan selülit önleyici vakum masajını kullanarak “portakal kabuğundan” nasıl kurtulabileceğinizi konuşacağız. Ancak bu masaj türünden bahsetmeye başlamadan önce kadın fizyolojisi hakkında birkaç söz söylemek istiyoruz. Bağ dokusu, deri altı doku (yağ dokusu) ile epidermis adı verilen derinin üst tabakası arasında bulunur. Cildin sıkılığından, elastikiyetinden ve genel durumu ve görünümünden sorumlu olan bağ dokusudur. Erkekler bizden biraz daha şanslı - yaşlandıkça bile bağ dokularının kalitesi değişmiyor ama kızlar için bu söylenemez - liflerin gücü ve elastikiyeti yıldan yıla kayboluyor. Bununla birlikte, bu haklıdır, çünkü doğada hiçbir şey boşuna olmaz: doku değişime uğramasaydı, kadınlar çocuk sahibi olamaz ve doğuramazlardı. Peki selülit ve şişlik belirtilerinin kendini hissettirmemesi için ne yapılabilir? Masaj kurtarmaya geliyor! Bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızı tartışmanın zamanı geldi.
Selülit masajının özellikleri
O masajı bir kez daha söylemeye gerek yoketkinliği ve değeri yüzyıllar boyunca defalarca kanıtlanmış fizyoterapi prosedürlerinden biridir. Herkese faydası olmayan LPG veya donanım masajı gibi pahalı yöntemlerden çok masaja güvenilmesi adildir. Doğal olarak profesyonel kozmetolojinin olanaklarını inkar etmemek gerekir, ancak herkes bunu karşılayamaz. Doğru yaklaşımla evde masajın faydaları daha az fark edilmeyecektir. Masajın vücutta meydana gelen tüm süreçler üzerinde kapsamlı bir etkisi vardır: kan dolaşımını uyarır, vücudu ısıtır, '8212; bu da aşırı yağ birikimini yakmanıza olanak tanır. Bu tür pasif jimnastik aynı zamanda kas kütlesi üzerinde genel bir güçlendirici etkiye de sahip olacaktır. Bu, özellikle yaşam tarzı aktif olarak adlandırılamayan insanlar için faydalıdır. Masaj, günlük fiziksel aktivite ve güzellik bakımıyla iyi gider. Sorunlu bölgelere etki eden selülit önleyici masajı her gün yaparsanız, toksinlerin atılması ve dokuların temizlenmesi sürecini hızlandıracaksınız. Ayrıca lenfatik sistemin aktivitesi de aktive edilecektir. Uzmanlar, etkisini arttırmak için antrenmandan sonra kendi kendine masaj yapılmasını öneriyor.
Selülitlere karşı vakum masajı
Vakum selülit önleyici prosedürden önceмассажа подготовьте свое тело, выполняя ежедневный ручной массаж. Для его проведения можно использовать ролики, щетки или специальные массажные перчатки. Начинайте массировать тело с голени, аккуратно разминая ногу снизу вверх, по направлению лимфотока. Кстати, руки массируются таким же образом. И ни в коем случае не надавливайте на кожу сильно в тех местах, где имеются даже слабые проявления варикоза. Подобный массаж нужно делать с утра и вечером, каждый день. Вакуумный массаж в клинике Конечно же, если вы проводите массаж в клинике, то его эффективность будет чуть выше, ведь специалист лучше разбирается в том, какие участки тела нуждаются в большей проработке. Оборудование позволяет регулировать и давление, и показатели интенсивности – все эти параметры выставляются согласно чувствительности вашей кожи. Аппаратный массаж — это бережное и аккуратное перекатывание кожи в различных направлениях. Массаж проводится по принципам рефлексотерапии, согласно которой поверхность тела разделяется на отдельные зоны. Тот вакуум, который формируется в процессе массажа, воздействует на все активные точки, что способствует местному оздоровлению, а также укрепляет организм и снимает усталость. Вакуумный домашний массаж банками Можно делать вакуумный массаж и дома, используя простые банки. Важно знать, что эту процедуру нужно проводить крайне аккуратно и нежно. Вам нужно будет приобрести несколько полимерно-стеклянных или же силиконовых банок, которые сегодня продаются практически в каждой аптеке. Кроме того, понадобится антицеллюлитный разогревающий крем и немного эфирных масел. С целлюлитом эффективно борется апельсиновое и грейпфрутовое масла. Вакуумный массаж от целлюлита с помощью банок проводится так: к проблемным зонам присасываются банки таким образом, чтобы ощущалось значительное натяжение. После этого банку перемещают медленными круговыми движениями. В процессе такого воздействия механически разрываются все жировые клетки. Однако банки очень легко передержать, да и массаж сам по себе доставляет довольно болезненные ощущения. Иногда на коже могут оставляться яркие стойкие синяки – это свидетельство неправильно проводимой процедуры. А потому обязательно необходимо следить за аккуратностью выполнения и правильностью движений. Посетите врача, и он покажет, как именно нужно делать баночный массаж. Не забывайте следовать его рекомендациям! Медовый антицеллюлитный вакуумный массаж Медовый вакуумный массаж — приятный способ борьбы с проявлениями целлюлита. Вам понадобится липовый или гречневый мед, а также банка для массажа. Прежде всего примите ванну, чтобы распарить кожу. Возьмите мед и начинайте медленно, круговыми движениями втирать его в кожу на проблемных участках. Теперь возьмите банку и, аккуратно прижимая ее к телу, массируйте кожу. Иногда отрывайте банку от тела, после чего опять прижимайте ее к коже и продолжайте делать массаж. Соблюдайте регулярность и проводите процедуру дважды в неделю. Общий курс такого лечения – два месяца. Для усиления эффекта пользуйтесь хорошими массажными и антицеллюлитными гелями или кремами. Регулируйте интенсивность, обращая внимания на особенности собственной кожи. Излишне усердный массаж может ее повредить, и на коже останутся заметные синяки. Бывает, что кожа не засасывается в банку. В таком случае прижмите ее плотно к телу и пальцем подтолкните кожу внутрь банки, тогда она быстро присосется. 
Vakum masajı kimde yok?
Her prosedürde olduğu gibi, vakum masajının dayoğunluğundan dolayı bazı kontrendikasyonlar. Masaj, iç organ hastalıkları ve sorunlu bölgelerdeki cilt kusurlarının varlığında kontrendikedir. Bu aynı zamanda ürolitiyazis ve kolelitiazis, tromboflebit ve çeşitli tipteki tümörleri de içerir. Kan hastalıkları ve belirgin varisli damarlardan muzdarip olanlar için selülite karşı vakum masajı yasaktır. Cildiniz hassassa masaj da önerilmez. Lütfen unutmayın: Bu selülit önleyici tedavi sırasında popliteal fossanın yanı sıra iç uyluk, göğüs ve karın bölgesine masaj yapmanıza gerek yoktur.
Vücut selülite karşı sarar
Vakum masajının hareketi mükemmel bir şekilde tamamlıyorGünümüzde pek çok çeşidi bulunan sarmalar. Sargı etkilidir çünkü tek seansta bile hem kalçada hem de belde birkaç santimetreden kurtulabilirsiniz. Kural olarak, bu etki, fazla sıvının dokulardan bol miktarda dışarı akması nedeniyle elde edilir. Tüm güzellik uzmanları bu prosedürü selülit önleyici bakım programına dahil etmenizi önerir. En basit sarma seçeneği, ısıtıcı selülit önleyici kremalı bir sargıdır. Bunu şu şekilde yapmanız gerekiyor: kremayı temiz cilde uygulayın, iyice dağıtın ve ovalayın. Şimdi streç film kullanarak kalçalarınızın ve belinizin çevresine sarın. Etkiyi arttırmak için yatağa uzanın ve kendinizi yünlü bir battaniyeyle örtün - aktif olarak terlemeye başlayacaksınız. Fazla sıvıyla birlikte tüm zararlı maddeler ve toksinler ortaya çıkacaktır. Sargının etkisi Rus hamamı veya saunanın etkisine benzer. Ev sargısı yapmak için çeşitli ürünleri kullanabilirsiniz, örneğin bal ile hardal tozu, kahve ve masaj kremi kombinasyonu (kafeinin aktif olarak yağları parçaladığını bildiğinizi umuyoruz). Sebze veya meyvelerin posası, otlar, mumiyo sıklıkla kullanılır - tüm bunların cildin şekli ve durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Uzmanlar masaj işleminden önce vücut sargısı yapılmasını tavsiye ediyor. Selülit önleyici vakum masajı, figürünüzü mükemmel durumda korumanızı sağlayacak bir şeydir. Ancak bunun yalnızca günlük egzersiz yaparsanız (sadece düzenli bir ısınma olsa bile), periyodik olarak koşuya çıkarsanız ve elbette doğru yemek yerseniz size yardımcı olacağını unutmayın. Vücudunuzu kapsamlı bir şekilde etkileyerek çok kısa sürede görünüşünüzde hoş değişiklikler fark edeceksiniz. Sadece kusursuz şeklinizle değil, aynı zamanda kararlılığınız ve azminizle de gurur duyabilirsiniz.
