Kadınlarda tütün bağımlılığının tedavisi

Soderazhnie:

Tütünün insan vücudu üzerindeki zararlı etkisi hakkındave özellikle kadın bedeni üzerinde, muhtemelen hiç kimse söylememelidir. Bu nedenle, tütün bağımlılığının zamanında tedavisi basitçe gereklidir. Hepimiz sigaranın infertiliteye yol açtığını, iç organların ve cildin durumunu kötüleştirdiğini, kardiyovasküler sistemi yok ettiğini biliyoruz. Kişi sinir bozucu, dikkatsiz, hafıza ve çok daha fazla sorun var. Ve bütün bunları bildiğimizde, insanlar zaman zaman bir sigaraya ulaşmaya devam ediyor.

Vücudumuz için sigara içmek için zarar

Kadınlar için sigara içmek daha ciddierkeklere göre sonuç. Bir kadının aksine, sigara içen bir adam kendini çok incitir. Ve sigara kadın en azından kendisi ve gelecekteki yavrularından sorumludur. Sigara içen bir kadın nasıl sağlıklı bir çocuk doğurabilir? İlk sigarayı genç yaşta ya da yetişkin bir kadın olarak içmek zor değildir, ancak bağımlılığın reddedilmesi, kendiniz için çok büyük ve uzun bir çalışmaya yol açacaktır. Bugüne kadar sigarayı bırakmanın birçok yolu vardır. Ancak, tütün bağımlılığının tedavisinin etkinliği, yalnızca kötü alışkanlığınıza uzun süre ve sıkı çalışmaya kararlıysanız, sonucu getirecektir. Tütün bağımlılığı, yalnızca vücut tarafından nikotin elde etmek için fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda psikolojik bağımlılıktır. Nikotin, diğer kan gibi, beynimizle birlikte kanımızın içine girdiği ve sinir sistemi üzerinde depresif davranan bir ilaçtır. İç organları restore etmek uzun zaman alacak. Nikotin bağımlılığı şu şekilde oluşur: nikotin, kanın içine girmesi, beyine girer ve sinir hücrelerini uyarır. Nikotin, beynimizin tam güçte çalışmayı reddettiği eksikliğinden dolayı beynimiz için bir uyuşturucu haline gelir. Bu psikolojik bağımlılığın en önemli parçasıdır.

Sigara içme ile ilgili modern yöntemler

Ilaç yöntemi çok etkili kabul edilirve etkili. Nikotin replasman ilaçlarıyla çok popüler ilaçlar. Sıvalar ve çiğneme sakızları bir mağazada veya eczanede bağımsız olarak satın alınabilir. Bir doktor tarafından bir tablet reçete edilecektir. Eğer sigara içen nikotin aşırı hissi ilaçları almak ve içilen sigara sayısını azaltmak için zorlayarak, sigara dumanına maruz kaçınma hissi neden olduğunda. Ve dahası, tütünü tamamen reddeder. Tedavinin kontrolü doktor tarafından sağlanmaktadır. Bu yöntem, önce fiziksel ve daha sonra psikolojik bağımlılıktan kurtulmanızı sağlar. Akupunktur (akupunktur) sigarayı bırakmanın gerçekten etkili yollarından biri olarak kabul edilir. Akupunktur - ince iğneler ile vücudun biyolojik olarak aktif noktalarına etkisi. Sigara içilen bir refleks olduğu için, beynin bölgelerinden birinde kayıtlıdır ve insan vücudunda belirli noktalara maruz kaldığında, sigara içen kişinin refleksi kaybolur. Ve yöntemin bir daha değerli özelliği akupunktur yardımı ile nikotin üzerindeki fiziksel bağımlılığın geçmesidir. Bu tedavi bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Psikoterapötik yöntem, tütün için psikolojik istekleri azaltmanın yanı sıra kişiliğin kendisi ile çalışmayı amaçlamaktadır. Yeterli iradeniz ve aziminiz varsa, bu yöntem sayesinde sigarayı bırakabilirsiniz. Eh, Allen Carr tarafından bilinen bir kitap "sigarayı bırakmak için kolay yolu" size yardımcı olabilir. Bireysel veya grup dersleri ile bir uzman yardımına da katılabilirsiniz. Elektronik sigara örneği ile ikame tedavisi Bu tür bir sigara, normal olandan çok farklı görünmemektedir. Elektronikle doldurulmuş plastik bir tüpdür ve içinde sulu bir saflaştırılmış nikotin solüsyonu bulunan değiştirilebilir bir kartuştan oluşur. Elektronik sigara kullanırken, sigara içen normal tütün ve tütün dumanı içindeki zararlı maddeleri emmez ve dolayısıyla kişinin sağlığına daha az zarar verir. Ancak elektronik sigaraları tedavi etmiyoruz, sigara içmeye karşı fiziksel ve psikolojik bağımlılık devam ediyor. Terapötik bir etki elde etmek için, psikoterapötik bir yöntemin kullanılması ile kompleks tedavi gereklidir. Bilim adamları hala elektronik sigaraların yararları ve zararları konusunda hemfikir değiller. Sadece bazı yöntemleri düşündük. Tütün içimine karşı mücadeleye yardımcı olmayı amaçlayan nefes egzersizleri, hipnoz, halk tıbbı, vb. Gibi daha birçok yol vardır. Sigarayı bırakmaya ve vücudunuzun kontrolünü almaya karar verirseniz, sadece sizin için doğru olan yöntemi seçmek için kalır!