Zamanımızda insanlar inançlarını kaybetmeye başlıyorlargeleneksel tıp. Birçoğumuz hayatlarında en az bir kez, etkili olmayan tedavi, doktorların yetersizliği, pahalı uyuşturucular ile karşı karşıya kaldık. Ayrıca, herkesin vücutlarını sözde kimya ile zehirlemek istemiyor, bu da birçok yan etkiye neden oluyor. Bu yüzden adil seks giderek geleneksel (geleneksel olmayan) tıbbı kullanıyor. Yoga, meditasyon, bitkisel şifalar, sudaki tıbbi açlık - doktorlar bu tür yöntemler konusunda kuşkuludur. Ve bu, bazılarının etkinliğinin kanıtlanmış ve açıklanmış olmasına rağmen. Ancak, örneğin, önce, vücudunuzu temizlemek için yiyecek vermeye karar verin, aşağıdaki bilgileri okuduğunuzdan emin olun. 
Küratif oruç nedir
Vücudu tedavi etmek için bu yöntem popüler olduPaul Bregg'in "The Miracle of Fasting" adlı kitabının yayınlanmasından sonra dünya. Bu tedavi yöntemi, suyun yanı sıra yiyeceklerin gönüllü olarak reddedilmesine ve belirli bir süre için diyet yapılmasına dayanır. Bregg, konserve ve rafine gıdaların alındığı ana yer olan modern gıda sistemini feragat etmekte ısrar eden ilklerden biriydi. Bu sorunu anlamak için A.Suvorin, G.Shelton, G.Shatalova'nın önerilerini de öğrenebilirsiniz. Şaşırtıcı bir şekilde, büyük miktarda literatüre rağmen, bu yöntem bugüne kadar yeterince incelenmemiştir. Tabii ki, merkezi sinir sistemi, bronşiyal astım, sindirim organları, deri ve eklem hastalıkları hastalıklarının tedavisinde bir iyileşme olduğunda, vücut üzerinde yararlı bir etki olduğuna dair kanıtlar vardır. Zararlı gıdaların reddedilmesinin yalnızca vücudumuzu temizlemediği ve sağlığa yardımcı olduğu gibi, aynı zamanda ruhsal yaşamımızı da olumlu yönde etkilediğine inanılmaktadır. Bu tür bir tedavi gastrointestinal sistemin temizlenmesi ile başlamak için tavsiye edilir (laksatifler veya özel lavman alarak). Prosedürden bir gün önce, çiğ sebzeler, yulaf lapası ve bol miktarda alkali maden suyu içilmesini içeren hafif bir diyet tavsiye edilir. Tedavi süresince sigara içmek yasaktır, ilaç ve alkol dışlanır. 
Nasıl oruç yapılır: tedavi tipleri ve yöntemleri
Şifalı oruç ayrılabilir"Islak", "kuru", kombine, kesirli, adım adım. "Islak", herhangi bir yiyeceğin diyetinden tamamen dışlanmayı ima eder. Ancak hastalar en az bir veya iki litre damıtılmış su almalıdır. Aktif bir yaşam tarzı ile uyumlu en az sekiz ila dokuz saat boyunca iyi havalandırılan bir odada uyumaya, temiz havada günlük yürüyüşler yapmak önemlidir. Ayrıca su prosedürleri önerilir (kontrast duşu alımı, banyo yapmak, banyoya gitmek). Böylece, toksik ürünlerin deriden çıkarılmasını hızlandıracaksınız. "Kuru" oruç tutulması daha az zaman alır ve daha etkili olarak kabul edilir. Bu durumda, içecek sıvısına izin verilmez. Bu prosedür 1-3 gün sürmektedir, bu süre zarfında su prosedürleri de hariç tutulur, sadece ağız hijyeni durulama şeklinde izin verilir. Dikkatli ol, dişlerini fırçalayamazsın. Bu durumda bağırsağın saflaştırılması gerekli değildir. Kombine bir yöntem ile hasta ilk iki veya üç "kuru" bir rejime yapışır ve daha sonra "ıslak" geçer. Birçok bilim adamı fraksiyonel ve diğer açlık türleri üzerinde çalışıyor. En yeni yöntem, tıp bilimleri profesörü Georgy Aleksandrovich Voitovich'te tanımlanmıştır. Gıdaların toplam veya kombine başarısızlıklarının birkaç ardışık fraksiyonunu sağlar. İlk fraksiyon yediden yirmi güne kadar sürer, bunu restoratif diyet izler (yirmi sekiz günlük bir süre için). İkinci fraksiyon birincisi kadar sürer, ancak iyileşme süresi otuz beş güne kadar artar. Üçüncü fraksiyon için belli bir zaman sınırı yoktur, genellikle fizyolojik açlık belirtileri ortaya çıkana kadar sürer. Fraksiyonlar arasında gözlenmesi gereken zorunlu restoratif beslenme, süt ve sebze yemlerinden oluşur. Bu tedavi yöntemi genç. İlkeleri, ilk olarak Voelovich tarafından Beyaz Rusya Araştırma Enstitüsü Phthisiopulmonology Araştırma Enstitüsünün yetmişli yıllarda geliştirilmiştir. Oruç etkinliği oldukça yüksektir. Tedavi edilemez olarak kabul edilenler de dahil olmak üzere birçok hastalıkta yardımcı olur. Aşamalı oruç, besinlerin iyileşme periyotları ile tamamen ya da kombine olarak reddedilmesini içerir. Oruç genellikle beş ila on gün arasındadır, meyve suları, haşlanmış sebzeler yardımı ile üç ila beş gün içinde restore edilir. Bir ya da iki kez oruç 3-4 aşamaları gerçekleştirilmesi tavsiye edilir. Su üzerinde iyileştirici açlık için önlemler Sudaki terapötik açlık süresi birçok faktöre bağlıdır. Bunların arasında sağlık durumu, önceki diyetin kalitesi, deneyim anamnezinin varlığı gibi. Önemli bir rol, adil cinsiyet, çalışma takvimi, yılın zamanı tarafından oynanır. Kısa süreli oruç tutma (bir günlük süre) hemen hemen her organizma için koruyucu bir önlem olarak yararlıdır. Akşam yemeğini reddetmekle başlamalısın. Sabahları müshil içebilirsiniz, o zaman bir gün hiçbir yiyecek almayız. Çok fazla filtrelenmiş su içebilirsiniz. Ertesi gün, taze havuç suyunun alımı ile başlar, mineral su ile seyreltilir (1: 1 oranında). Zaten su üzerinde günlük açlıktan olumlu bir deneyiminiz varsa, vücudun temizlenmesi için bu yönteme başvurmayı deneyebilirsiniz, ancak haftada bir kez geçmez. Gıda alımında böyle bir bozulma bağışıklık sistemini olumlu yönde etkiler, güç kazanmaya yardımcı olur, yorgunluktan kurtulur. Doğal olarak, vücudun iyileşmesi için seçilen gün gürültülü olaylarda, partilerle ve arkadaşlarla toplantılarda olmamalıdır. Hepsi alternatif tıp mensupları değildir ve bu alanda tedavi sürecini olumsuz yönde etkileyebilecek tartışmalar yaşanabilir. Böyle bir günde evde kalmak, iş yapmak, okumak, sakin müzik dinlemek daha iyidir. Böyle bir beslenmeye alıştıktan sonra, üç günlük oruç tutabilirsiniz (sadece suya oturun). Gösterimleriniz negatifden daha olumluysa, on ve onbeş günlük dönemleri deneyebilirsiniz. Ayrıca kırk günlük yiyecek reddi vakaları da vardır. Ancak, bunun sadece hazırlıklı olmanız halinde alınan çok ciddi ve tehlikeli bir adım olduğunu unutmayın. Su üzerinde böyle uzun bir tedavi edici açlık, daha uzun süre sonra ve elbette, doktorların en sıkı kontrolü altında gerçekleştirilir. Aksi takdirde, her şey ölümcül bir sonuca kadar kötü sonuçlanabilir. Sudaki küflenme orucunun son aşaması Sudaki oruçtan, düzgün bir şekilde çıkabilmeniz gerekir. hemen buzdolabında olduğu tüm nakinetsya ise bazı gastrointestinal hastalıklar bozulmasını veya alevlenme oluşabilir. Bağırsakların eğrilik durumları nadir değildir. Ne yazık ki, tüm kadınlar bazı güzellikler yemeye karşı koyamazlar. Doğru çıkışın temel ilkeleri: Beslenmenin parçalanması, sebze-sütlü gıdaların kullanımı, zaman aralıklarının uyumu. Diyetinizin ilk iki yüz kısmı boyunca tuz, hayvansal ve bitkisel proteinleri (et, baklagiller, mantarlar) tamamen hariç tutunuz. Lütfen, bırakma süresinin, oruç süresinin en az yarısı kadar olması gerektiğini unutmayın. Yani, örneğin, eğer adil seks 4 gün boyunca hiçbir şey yemediyse, 2 gün, yiyecekleri bol miktarda su ile yıkarken, genellikle biraz yemek yemelidir. Diyetinizde mutlaka birkaç saatte küçük porsiyonlarda alınan sebze ve meyve suları olmalıdır. İlk günlerde konsantre içecekleri su ile seyreltmeniz tavsiye edilir, daha sonra bütün olarak tüketebilirsiniz. Yavaş yavaş püresi, çorba, salata, süt ürünleri, tohumlar, fındık menüsünü içerir. Yukarıdakilerin hepsi günde bir kez tüketilir. İkinci ve üçüncü haftada, yemek sayısı günde üç ila dörde çıkar. İyileşmeye uygun birçok diyet vardır. Ne tercih edeceğini seç. Oruç hastalığından sonra ne yememeli? Bununla birlikte, şifalı açlıktan suya bırakırsanız, kullanmaktan kaçınmanız gereken yiyecekler vardır. Bu liste şunları içerir: ketçap, hardal, sıcak domates suyu, marinatlar, yeşil zeytin. Tuzlu fındık, kızarmış gıdalar, domuz eti, konserve çorba, un, makarna tavsiye ve reddediyorum. Tuz dikkatle tedavi edilmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzının savunucuları vücudu zehirlediğine, kan damarlarının duvarlarına zarar verdiğini, kan basıncını yükselttiğine inanır. Deniz yosunu, sarımsak tozu, limon suyu gibi doğal tuz ikamelerinin kullanımı güvenlidir. Ayrıca, bu katkı maddeleri kolayca sindirilir. Sudaki açlık ne zaman ve kime kontrendikedir? Hamilelik ve emzirme döneminde su üzerinde açlık kabul edilemez. Bu tedavi yönteminin seçiminin kontrendike olduğu birçok hastalık vardır. Vücudunuza zarar vermemek için kendinizi bu listeye alıştırmak gerekir. Her halükarda, önceden bir uzmana danışmayı unutmayın. Önemli! Gastroenteroloğu ziyaret edin ve midenizi gastrit, ülser, kanser ve diğer hastalıkları dışlamak için inceleyin. Sudaki terapötik açlığın sadece yetkili bir kişinin gözetimi altında gerçekleştirilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Bu süre boyunca nabız ve tansiyon gibi göstergeleri sürekli izlemek gereklidir. Ayrıca, sarhoş ve salgılanan sıvının kayıtlarını tutmak, cildin ve mukoza zarının durumunu izlemek için de önerilir. Bu yöntemin yardımıyla sağlığın iyileştirilmesi için, işten zaman ayırmak daha iyidir, çünkü prosedür sizden biraz farklı bir yaşam ritmi gerektirecektir. Bu süre boyunca, üç saatlik yarım saatlik yürüyüşler yapmalısınız, bu da üç saatlik dinlenme ile değişmesi gereken temiz havada. Sabah egzersizi günün başlangıcında önemli bir özellik haline gelmelidir. Oruç üzerinde oturmak, lehine olumlu bir tutum ve inançla gereklidir. Olumsuz duygular, anlaşmazlıklar, çatışma durumlarından kaçının, herkese dost olun. Kendini kötü hissedersen kendini açmayın. Maksimum etkiyi elde etmek için terapötik meditasyonlar yapın. Çok önemli olan, vücudunuzun olasılığına olan inançtır. Birçok kişi aynı zamanda iyi koruyucu ve anti-aging tedavisi tüm hastalıklar için su panacea'ait üzerinde oruç ve herhangi bir ilaç değiştirmeyi düşünün.
