Mide yanması ile işkence mi? Sizi rahatlatmak için acele ediyoruz - yalnız değilsiniz ve bu sorun çok fazla insanı rahatsız ediyor. Ancak, sizin için daha kolay, tabii ki, olmayacaktır. Bu nedenle, mide ekşimesi kurtulmak yardımcı olacak önlemler almak için gereklidir. Ve daha önce bunu yaparsanız, mide ekşimesinin üstesinden gelmek o kadar kolay olacaktır. Mide ekşimesi ile mücadeleden ne kadar zaman ve çaba sarf edeceğiniz, çeşitli faktörlere bağlıdır - bu sizi ne kadar süreyle rahatsız eder, ne kadar yoğun, ne sıklıkla ortaya çıkar ve en önemlisi, gelişiminin nedenleridir. Bu makalede bu yazıyı anlayacağız. Ancak, tüm bu bilgilerin hiçbir zaman bir gastroenteroloğa yapılan ziyaretin yerini tutamayacağını unutmayın. 
Mide yanması nedenleri
Mide ekşimesinden başarıyla kurtulmak içinortaya çıkmasının nedenini anlamak çok önemlidir. Bazı durumlarda, bu sadece vücudun tek bir özelliğidir ve diğerlerinde - mide ekşimesi bir hastalığın varlığına işaret eder. En yaygın nedenler:
- Mide hastalıkları
Gastrit, mide ülseri, özelliklemidenin artan asitliği, çoğu durumda mide ekşimesi gelişimine yol açar. Bu durumda mide ekşimesi için en önemli tedavi mide suyunun asitliğini azaltmaktır.
- Zayıf valf
Bazı insanlar böyle birÇok zayıf bir valf olarak fizyolojik özellik, mide ve özofagus ayıran. Vana zayıfsa, mide suyu neredeyse yemek borusuna girer ve bu da tahrişe ve buna bağlı olarak da mide yanmasına neden olur.
- gebelik
Çok fazla kadın ilk karşılaşıyorhamilelik sırasında mide ekşimesi. Bu çok basit bir şekilde açıklanmaktadır - hormonlar, zayıflama da dahil olmak üzere vücudun tüm düz kaslarını gevşetir. Ve daha uzun süreler için rahim, mide ekşimesi için ek bir faktör olan mideyi desteklemektedir. 
Mide ekşimesi için "İlk Yardım"
Mide yanması başladığında, kurtulmak istersinizOnu her ne pahasına olursa olsun. Bu nedenle, size ilk yardım olarak kullanılabilecek çeşitli tarifler sunuyoruz. Oldukça etkilidirler ama unutma - bu bir tedavi değil, geçici bir önlemdir.
- Ham bezelye
Bezelye iki çorba kaşığı fincan içine dökün,kaynar su dökün ve yaklaşık üç saat boyunca buhara kadar bekleyin. Mide yanması başladığını hissediyor musun? Bezelye çiğnemeye başlayın - her beş dakikada bir iki veya üç bezelye. Yaklaşık yarım saat içinde mide ekşimesi geri çekilecek. Kalan buğulanmış bezelye yaklaşık bir hafta boyunca, ancak sadece buzdolabında saklanabilir.
- Sebze suları
Ham patates, lahana, salatalık - sıkma 100Dilediğiniz herhangi bir sebzeden dilediğiniz gramı ve bir yudumda içtiğinizden emin olun, bir bardak soğuk su yıkadığınızdan emin olun. Yaklaşık 15 dakika sonra, mide ekşimesi kaybolur. Doğru, başka bir saldırı ile değiştirilebilir - artan gaz oluşumu. Fakat yapılacak hiçbir şey yok - dedikleri gibi, iki kötülükten daha azını seçmelisiniz.
- yumurta kabuğu
Sık sık mide yanması muzdarip olursanız, her zaman tutunyumurta kabuğundan hazır toz. Sadece hazırlanır - bir tavada iki yemek kaşığı yumurta kabuğu yakmak ve daha sonra bir toz öğütme için bir kahve öğütücüde öğütmek. Mide ekşimesi başlar - sadece yarım çay kaşığı toz yiyin ve su ile içirin. Bu arada, bazı insanların ezilmiş tebeşir tozu yardımı ile - not al.
- Sofra tuzu
Bazı durumlarda, mide ekşimesi ile kurtulmaken yaygın tuzu yardımcı olur. Mide ekşimesi yaklaşımını hissettiğiniz anda, hemen birkaç tane tuz emdirin, tuzlu tükürük yutun. Yaklaşık iki ila üç dakika sonra mide ekşimesi iyileşir gibi hissedeceksiniz. Bununla birlikte, bu durum yalnızca yarılanmda işe yarar - bazen tam tersi bir etki gözlemlenebilir. Bu yüzden, bu yöntemin sizin için uygun olup olmadığını görmek için tepkinizi izleyin.
- Serin su
Çok sık olduğunda mide ekşimesi kurtulmak içinyardım ... serin temiz su. Birkaç yudum içirin - ve mide ekşimesinin iz bırakmadan kaybolacağı olasılığı yüksektir. İlk kez yardım etmezse - suyun sıcaklığını denemeye çalışın. Birisi daha soğuk suyla, ama birisine, aksine, sıcak tarafından yardım edilir. Doğru, bu ilacın etkisi kısa ömürlüdür - yaklaşık iki üç saat içinde mide yanması geri dönecektir.
Mide ekşimesi tedavisi
Sürekli yüz yüze gelmek istemiyorsanızmide ekşimesi, bir gastroenterolog yardım aramak için gereklidir. Birincisi, yalnızca güvenilir bir şekilde mide ekşimesinin gelişmesine yol açan nedenini kurabilir. Ve ikincisi, en uygun tedaviyi alacak. Ek olarak, mide ekşimesi ile mücadelenizi büyük ölçüde kolaylaştıracak halk tariflerine başvurabilirsiniz. Ancak doktorunuzla önceden konuşmayı unutma.
- Yulaf taneleri
Yulaf, mide ekşimesine karşı mücadelede sadık bir müttefiktir. Ve bir cankurtaran hazırlanıyor çok basittir - yulaf bir çorba kaşığı soğuk kaynamış su yarım bardak kaşık ve bir gece bekletin doldurun. Sabah, dikkatli ve yavaşça yulaf taneleri sırılsıklam çiğneyin. yaklaşık bir yıl ve mide ekşimesi hakkında sanmıyorum - Tedavi en az üç ay sürmelidir.
- karabuğday
Bir tava yay, beş yemek odası kızartkarabuğday kaşığı kadar kahverengi bir renk tonu vardır. Daha sonra kanadı bir kıyma makinesinden geçirin ve oluşan tozu hermetik olarak kapatılmış bir kaba koyun. Her sabah aç karnına, kahvaltıdan 15 dakika önce, çay kaşığının yarısını yiyin. Rölyef iki gün sonra ortaya çıkacak, ancak tedaviyi bırakmayacak - en az bir ay sürmelidir.
- Patates suyu
Boş zamanınız varsaPatates suyunun yardımıyla mide ekşimesi kurtulmak için deneyin. Her sabah üç çorba kaşığı suyu sıkın ve bir bardak soğuk temiz suyla birlikte içirin. Bir hafta sonra, meyve suyunun yarısını yarıya kadar artırın ve üç hafta daha içmeye devam edin. Bir ay sonra, mide ekşimesi unutulmaya başlayacak. 
Basit kurallar
Mide ekşimesinden olabildiğince kurtulmak içinDaha hızlı, birkaç basit ama çok önemli kuralları gözlemlemek için ihtiyaç hatırlıyorum. Aksi halde, tüm çabalarınızın yanlış gitmesi riski yüksektir. Yani:
- Gıda alımı
Aşırı yenmek kesinlikle yasaktır! Yiyecekler bölünmelidir - porsiyonlar küçüktür, yemekler arasında bir ara gibi. Aşırı beslenme, büyük ölçüde mide ekşimesi gelişimini kışkırtır ve bu şekilde en uygun şekilde yansıtılmaz.
- Yalan pozisyonu
Nasıl uyuyacağınıza dikkat edin - başlıkYatak biraz yükseltilmelidir. o kadar zor değil Make - şilte yastık altında levha battaniyenizin veya kitap ayak altından. Bu arada, bir yemekten sonra ilk 30 dakika gitmek için tavsiye edilmez - bu zamanlarda mide ekşimesi yakalanma olasılığını azaltacaktır.
- giysi
Belki de şaşıracaksınız ama çok güçlü saldırılar olacakKalçalar çok sıkı ya da mide çamaşırlarına bastığından dolayı ortaya çıkabilir. Bu nedenle, özellikle yemekten sonra bu tür kalıplardan kaçınmaya çalışın. Doktorunuzun tavsiyelerini takip ederseniz, tedavi sürecine karşı sorumlu bir tavır takın ve tüm kuralları takip edin, çok geçmeden, mide ekşimesi ile tekrar işkence gördüğünüze dair şikayette bulunmak için hiçbir nedeniniz olmayacaktır. Sağlıklı ol! Okumanızı tavsiye ederiz:
