Gebelikte toksemi ilk trimesterde eşlik ediyorsa
Toksikozun ilk belirtileriyle karşılaşıldığında,Mutfak tercihlerinizi derhal yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Yiyeceklere karşı isteksizlik ve iştahsızlık, metabolik bozukluklara yol açarak minik organizmanın gelişimini olumsuz yönde etkiler.
Gebe kadınlarda toksikoz ne demektir: Doğru beslenme ile sağlığımızı iyileştirir Fotoğraf: Getty Dikkat, aşağıdaki anlara çekilir:
- Diyetten sık sık mandıra haline gelen bulantı mide bulandırıcılarını dışlar. Vücuttaki kalsiyum dengesini bozmamak için, brokoli, kuru fasülye, fındık, diyete sokulur.
- Hoş olmayan hisleri hafifletmek için ekşi meyve suları, hala maden suyu, zayıf demlenmiş yeşil çay içilir. Sıvı ılımlı olarak tüketilir.
- Sıvı ve yoğun gıdaların aynı anda kullanılmasını reddedin.
- Yiyecek, her 2-3 saatte bir seferde bir öğün kullanarak fraksiyonel olarak düzenlenir.
- Akut toksikozunun 30 dakika ya da yemek sonrası bir buçuk saat kadar sıvıyı kullanarak, kuru bir diyet aktarılır.
- Yataktan çıkmadan hafif bir kahvaltı hazırlanmaktadır. Bunu akşamdan yapmak için, sabah hastalıklarının saldırısını durdurarak ev yapımı kruton veya kurabiyeler pişirin.
- Sık sık kusma ile, vücuttaki klor ve sodyum dengesini sağlamak için tuzlanma ihmal edilmez.
Şiddetli toksikoz ile ana yemekler hazırlanır.otvarivaniya aracılığıyla, rendelenmiş bir şekilde kullanın ve sadece sıcak. Et, tavşan etinden yapılır, pişmiş - pişmiş, haşlanmış veya pişmiş.
Hamileliğin ikinci yarısında toksikoz ile hamile ne yemek
Geç toksikoz veya gestozis durumunda vücutta sıvı tutulumuna neden olan tuz tüketimi sınırlandırılır. Beslenme planlaması bir dizi öneri dikkate alınarak yapılır:
- ana kural aşırı kilo alımını ortadan kaldıracak şekilde gıdalarda ılımlılıktır.
- belirgin şişlik ve böbrek problemleri ile magnezyum tuzları bakımından zengin magnezyum tuzları düşük yağlı çeşitlerin, tahılların, kuru meyvelerin, kabuklu yemişlerin ve karaciğerin diyet peynirlerine eklenir.
- vücuda yeterli protein sağlayın. Haşlanmış balık, süzme peynir, haşlanmış az yağlı etlerde bulunur. Vücudun 1 kg'ında en az 1.5 gram protein almalıdır.
- Asit-baz dengesindeki azalmaya doğru değişim nedeniyle, "alkali" sebze ve meyveleri diyete sokmak gerekir. Ballı sütlü püresi pişirebilirsiniz.
Hamilelik sırasında balın olabileceğini bilmek önemlidirfaydalı ve zararlı hem bu nedenle önerileri yukarıda çay lozhek.Uchityvaya birkaç fazla olmayan bir miktarda bir gün tüketmek, akut toksisite, gebeliğin kolay ve keyifli bir rota kazanmasını tezahürleri ortadan kaldırabilir.
