Kilo kaybı için çay özellikleri
Modern üreticiler her türlübileşimlerinde farklılık gösteren kilo kaybı için çaylar. Gerçekten de, bu yöntemle kilo vermiş kızlar, böyle bir çay kursundan sonra refahın mükemmel olduğunu bilirler. Aşırı kilo atılır ve şekil daha zayıf hale gelir. Ancak, bu sadece ilk bakışta. Bu çaylarda bulunan tüm bileşenlerin güçlü bir müshil ve diüretik etkisi vardır. Bundan dolayı, bağırsaklar temizlenir ve aşırı nem dokulardan ayrılır. Aynı zamanda, yağ her zamanki yerinde kalır. Ama asıl amaç, yağdan kurtulmaktır. beslenme göre biridir: çaylar hangi ile düzenli olarak egzersiz sadece arzu edilen etkiyi elde yardımcı olabilir ve daha iyisi için hayatının imajını değiştirme gücüne normalleştirmek olacak, kilo vermeye çalışıyorum. Sonra çay ek olarak görev yapar: vücudu arındırır ve böylece kilo vermesine yardımcı olur. Böyle olumlu anlara rağmen, bu tür çayların bazı sakıncaları not etmek önemlidir. Yerli olanlar da dahil olmak üzere en kaliteli olanlar bile on güne kadar kısa kısa kurslarda sarhoş olmalıdır. Bu süre zarfında beş gün için kısa bir mola almanız tavsiye edilir. Bu gereksinimi ve böbrekleri, göz ardı edip Eğer bağırsaklar stimülasyon bu tür alışık olduğu, normal modda birincil hedefleri ile baş etmek mümkün olmayacaktır. Sonuç sizi memnun etmeyecek - şişlik ve kabızlık sizin sabit "arkadaşlarınız" olacak. Buna ek olarak, bu tür ciddi elektrolit dengesi sorunları olan dehidratasyon ve sonraki yemek ile asimile edilemeyen temel besin eksikliği gibi yan etkileri olabilir: o bağırsaklarda tarafından yenen gıda geçişini hızlandırır olarak basitçe, zaman absorbe edilmesi gerekmez. Diğer bir belirgin yan etki, kas kütlesinin zayıflamasıyla ortaya çıkan potasyum eksikliğidir. Buna göre, kilo kaybı için çay almak için bazı kontrendikasyonlar vardır. Bunlar mide ve bağırsaklar, ürolitiyazis, beslenme ve hamilelik dönemi ile ilgili problemlerdir. Vücudun genel yorgunluğunu veya yorgunluğunu hissederseniz, bir süreliğine çay içmeyi reddedin. Sorunun tartışmasına dönmeden önce, kilo kaybı için ne tür bir çay daha iyidir, bazı önemli noktaları not etmek gerekir. Günümüzde birçok çay yetiştiricisi, içeceğin kalitesinden tasarruf etmeye çalışarak, içeceğe güvensiz ve sağlıksız takviyeler katmaktadır. Bu nedenle, ev yapımı çayı tercih edin, böylece kalitesi nedeniyle tekrar endişelenmeyin. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler mağazalarda ve eczanelerde alınabilir, maliyeti çok daha düşüktür ve etkisi çok daha yüksektir. Bu tür denemeler için zamanınız yoksa, eczanelerde ünlü eczanelerden çay almalı ve satın almadan önce ambalajı dikkatlice incelemeyi unutmayın. Burada, bileşim ve özelliklerle ilgili bilgiler, kullanım önerileri, kontraendikasyonların bir listesi ve üretici hakkındaki tüm bilgiler belirtilmelidir. 
Evde zayıflama için çay pişirmek
Bu yüzden, fazla kilolardan kurtulmak için kendinize harika ve çok etkili çaylar hazırlayabileceğiniz tariflere başlayalım.
- Yeşil çay
Hızlı kilo kaybı için ilk çay.dikkat etmelisin - bu sıradan bir yeşil çay. Mükemmel bir tada sahip olmasının yanı sıra, en iyi temizlik ve tonlama etkisi ile bilinir. Gerçekten yüksek kaliteli bir ürün elde etmek, ucuz bir paket versiyonu almak önemlidir. Tıbbi özellikleriyle bilinen geniş yapraklı çayı tercih edin. Bu çayda, organizma için çok değerli olan eser elementler, maddeler ve vitaminler bulunur. Metabolizmayı hızlandırır, yağları ve cürufları giderir. Ekstra kiloyu unutmak için günde en az beş fincan çay iç. Her şeyden önce, glikoz seviyesini normale, iştah azaltacaktır. Etkisini arttırmak için çayın içine biraz tarçın ekleyebilirsiniz: aynı zamanda iyi bir yağ yakıcıdır. Ne zaman lezzetli bir şeyler istersen, bir fincan yeşil çay iç. Bal kullanmadan ve hatta şekersiz olarak kullanın, aksi halde tüm etki yaralanmayacaktır. Ancak limon eklenebilir - vücudu iyi bir tonusa yönlendirir.
- Zencefil çayı
Kilo kaybı için başka bir iyi çay - zencefil,Bu bitkinin köküne dayanarak hazırlanır. Zencefilin birtakım yararlı özelliklere ve belirgin bir etki etkisine sahip olduğu bilinmektedir. Metabolik süreçleri ve kan dolaşımını harekete geçirir, iyi ısıtır. Zencefil, yağları parçalayabilen ve metabolizmayı artırabilen uçucu yağlar içerir. Zencefil de popülerdir çünkü hızlı bir şekilde soğuk algınlığını iyileştirir - bu sadece vitaminlerin vazgeçilmez bir deposudur! Zencefil çayı, siyah veya yeşil ile yenebilir - istediğinizi seçin. Her gün, sadece kilo verdiğiniz dönemlerde değil. Çaya fazla limon koymanıza gerek yok, tatlım daha iyi ve kaşıktan hemen çırpınıyor. Zencefil canlandırıcıdır, bu yüzden bu çay sabahları iyidir. Örneğin, işe gitmeden önce. İçeceği içmeden önce, onu zorlamayı unutmayın, aksi takdirde çay çok acı olur. Zayıflamak için zencefil çayları, güçlü bir açlığı unutturmanıza yardımcı olur ve eğer yetkin beslenme ile birleştirirseniz, ağırlık hiç düşmez. Ancak anlık etkiyi beklemeyin - en az bir ay geçmelidir.
- Bitkisel çaylar
Çok yemek pişirmek için otlar ile kilo kaybı için çaylarKolayca. İhtiyacınız olan çimler üzerine sadece kaynar su dökün ve kapağı sıkıca kapatın. İçeceği beş ila sekiz dakika arasında tutun. Lütfen talimatlarda belirtilenden daha uzun süre çay ısrarına gerek olmadığını unutmayın, aksi takdirde tıbbi ve yararlı özellikleri kaybedecektir. Bir termos şişesinde bitkisel çay hazırlamak uygundur. Çayı sadece kaynamaya başlayan suyla doldurun. Termoları birkaç saat için sıkıca kapatın. Bu saatten sonra içebilirsiniz. Buna ek olarak, örneğin bir yerden ayrılıyorsanız, bu termosun yanınıza alınması uygundur.
- Molokochay
Elbette her kız ne olduğunu bilirSütlü çay süt ve çayı (siyah, meyve veya yeşil) esas alan bir zayıflama çayıdır. Önemli bir durum: çay, süt ile birlikte ayrı ayrı değil, içilir. Hazırlığın farklı varyasyonlarını deneyin ve tercih ettiğiniz seçeneklerden hangisine karar verin. Sağımın avantajları nelerdir? Vücut tarafından boşaltılmadan kolayca tolere edilir ve sağlığa çok büyük faydalar sağlar. Bu çayın çok uzun süre içilmemesi gerektiğini bilmek önemlidir. Haftada bir kez bu şekilde "boşaltmak" istenir. Bu durumda, bir ayda iki kilogram güvenli bir şekilde kaybedebilirsiniz. Sıcak süt ile sıcak, ama sıcak kullanın. Süt ile çay için boşaltma günü şu şekilde yapılır: yemek yerine, iki saatte bir çay içilir. Süt çayı, bileşimindeki süt pahasına kolayca sindirilir ve bu da kafeinin etkisini yumuşatır. Maden suyu veya içme suyu (günde ortalama iki litre) içmeyi unutmayın. Bu an zorunludur, çünkü süt hem bir kolestetik hem de diüretik olarak farklıdır. Vücuttaki sıvı dengesini mutlaka kontrol etmelisiniz! 
Ev kilo kaybı çaylar için Tarifler
Yeşil, zencefil çayı ve süt en çokKilo kaybı için çayların basit versiyonları. Diğer, daha karmaşık seçenekleri deneyebilir ve hazırlayabilirsiniz. Ancak, bunları hazırlamaya başlamadan önce, bileşenlerin her birinin alerjiye neden olabileceğine dikkat edin, bu nedenle bu işleme özellikle dikkatlice bakın.
- Limon, melissa ve kekik ile çay
Beş gram limon kabuğu veon gram kekik ve limon balsamı. Üç yüz mililitre kaynar su ile demlenerek toplanır. Bir kaynamaya getirin, içeceği yaklaşık üç dakika kısık ateşte pişirin. Çayı tabağından çıkarın, demlemek için on beş dakika verin ve süzün. Sabahları kilo kaybı için böyle bir çay almak en iyisidir.
- Kuş kiraz ve yabanmersini ile çay
On ila on iki gram kuru meyveleri alınkuş kiraz ve İsveç kirazı. Kaynar suyu (yeterli dört yüz mililitre) dökün ve kaynamaya getirin, yaklaşık beş dakika pişirin. Broth on beş dakika pişirildikten sonra infüze edilmelidir. Şimdi içeceği süzün ve aç karnına kullanın.
- Bitkisel ilaçlar
Kilo vermek için bitkisel çaylar bilinmektedirçifte etkiye sahip, yağ yakmak ve aynı zamanda vücudu arındırmak. Elli gram meşe kabuğu ve tam olarak aynı topa diken alın. Solucan ve civanperçemi yanı sıra solucan ekleyin. Bu koleksiyondan bir çay kaşığı kaynar su dökerek, zamanın durmasına izin verin. Sabahları aç karnına çay iç. Biraz bal yiyebilirsiniz, çünkü içkinin acı bir tadı vardır.
- Kekikli nane çayı
Kilo kaybı için bir başka yararlı ev yapımı çay -kekik ile nane. On gram nane ve kekik alın, karışımı kaynar suyla doldurun. Düşük ısıda beş dakika çay yaparız. Bir süre sonra, bir havlu ile sarın. Çayı süzün ve sabah ya da akşamları aç karnına yiyin.
- Muzlu çay
On gramlık muz yapraklarısekiz gram tarhun. Koleksiyonu kaynar suyla doldurun ve beş ila yedi dakika pişirin. Şimdi çayı sarın ve demlemek için yirmi dakika verin. Filtrelenmiş infüzyon, tercihen sabahları aç karnına sarhoş olmalıdır, ancak akşam da mümkündür. Önemli olarak, bileşenlerin belirtilen oranlarını aşmayın.
- Bir kedi ile portakal çayı
Kilo kaybı için turuncu çaylar zaten yönetildietkinliğini kanıtlamak. Günümüzde beslenme sen CATNIP yaprakların on gram ve kurutulmuş portakal kabuğu yedi gram almak gerekir catnip ile portakal çayı, yeme öneriyoruz. Bulaşıkları çayla sarın ve on beş dakika demleyelim. Sabah içeceğinizi iç.
- Yasemin çayı ile kekik
Çayın etkili ve kullanışlı bir başka versiyonu. Yedi gram kekik sürgününe ve on beş gram yasemin çiçeğine ihtiyacınız olacak. Bu karışım sıcak su (bir buçuk bardak) kullanılarak demlendirilir. Bir kaynamaya getirin, kısık ateşte beş dakika pişirin. Yemekleri ateşten çayı çıkartın, demlemek için zaman verin. Yeterince on ila on beş dakika. Bu çayı da aç karnına kullanıyoruz. Kilo kaybı için yukarıdaki çaylar, rakamınızı sıraya koymak için mükemmel ve oldukça pahalı olmayan bir yoldur, ancak yukarıda belirtildiği gibi, bu araç sadece kilo vermede entegre bir yaklaşım durumunda çalışacaktır. Sabahları ve akşamları, biraz egzersiz yapın ve haftada birkaç kez, daha ağır egzersizler için zaman ayırın, fitness salonuna gidin ya da evde pratik yapın. Ve elbette, diyetinizi dengeleyin. Sadece bu durumda kilo kaybı için çaylar etkilerini gösterir. Bağırsakların zamanında temizlenmesi, sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte, cildi güçlendirecek, daha hassas ve esnek hale getirecek özel bir makyaj kullanmayı unutmayın. Fırçalama ve ısınma jeli gibi selülit önleyici vücut bakım ürünleri edinin - formlarınızı yukarı çekeceklerdir. Hangi çayın seçilecek kilo vereceğine karar vermeden önce gereksiz olmayacak ve bir doktora görünmeyecektir. Yukarıda listelenen kontrendikasyonlar ile birlikte, bu tür içeceklerin kullanımına engel olabilecek organizma veya hastalıkların bireysel özelliklerine sahip olabilirsiniz. Kendinize iyi bakın ve vücudunuza ve sağlığınıza dikkatle davranın - o zaman hiçbir sorun sizin için korkunç olmaz.
