Sergey Vyacheslavovich Belikov, çocukların vizyonu hakkında topikal soruları yanıtladı.Sergey V. Belicoff tüm öğrencilere iyi notlar, sağlıklı ve büyük bir görünümü diler! Derslerde yorgun alamadım çocuğun gözlerine ne yapmalı?İyi aydınlatma ile uğraşmak önemlidir. Işık çok karartılmamalı veya tam tersi parlak olmamalıdır. Masada uygun bir koltuk almak da önemlidir. sınıf gözlerinize bir dinlenme vermek de dahil olmak üzere, değişim için ayrılan süre kullanmalıdır bir çocuk oynamak için değil zaman, örneğin, bir kişi olarak bir telefon veya tablet yakın rasstoyanii.Kakim görsel yükler hafif olmalı karşılaşır: doğal mı yapay mı? Doğal ışık bir kişi içindirfizyolojik olarak gerekli ve en uygun. Ancak, önemli bir rol oda aydınlatma homojenliğini oynar. aydınlatmada ani değişiklikler yapmaktan kaçının. işyeri pencere tarafından mümkün olmalıdır. Böyle bir olasılık, herhangi bir nedenle, hiçbir görev aydınlatma parlak olması gerekiyorsa, değil gözünde parlama veya doğrudan ışınları vermek değil, kontrast rengini oluşturmak için, tablonun tamamını kaplar için. Görüş değerlerine göre daha yüksek olduğu bir şeffaf olmayan veya opak tonları ve parlak tavan ışıkları, bir masa lambası kullanılması önerilir. Hafif çocuk sağ elini ise, sol tarafta olmalı ve sağ, sol elini kullanan eğer. kitap / dizüstü gözlerden mesafe - 35-40 sm.Esli çocuk zaten gözlük takıyor ne kadar uzakta kurulu, o oturayım?Her şey keskinliğin ne kadar yüksek olduğuna bağlıgözlüklü bir çocukta vizyon. Görme keskinliği zeminine karşı muhteşem bir düzeltme olan çocuklar eksiktir, daha yakın oturmalıdır (1-2 set). Gözlük takan çocuklar için spor yapma konusunda herhangi bir kısıtlama var mı?Bu konudaki öneriler çok kapsamlı veHastalığın tipine ve yaygınlığına varsa bağlıdır. işlerinde okul döneminde gözlerinizin üzerindeki yükü azaltmak değinen görme organı" nin hastalıklarda fiziksel kültürüne gözün 'hoşgörü hastalıkları ve spor ile spor insanlara kontrendikasyonlara üzerinde göz doktorları tarafından metodolojik öneriler güdümlü? Gözler için herhangi egzersizler var mı?Teknolojik ilerlemenin modern dünyasında, bir tane var.Yalnızca aygıtların ve bilgisayarların kullanımını kısıtlayan "durumda değil" önemli faydalar sağlayabilir. Bununla birlikte, her 40-60 dakikalık bir dersten en az 3-5 dakika ara vermeyi unutmayın (okuma / yazma) Çocuk sağa doğru ise solda ve sağda solda ise ışık kaynağı solda olmalıdır. Gözlerden kitaba / deftere olan uzaklık 35-40 cm.MSTK "Göz Mikrocerrahisi" nin Tambov şubesinde yüksek nitelikli doktor tavsiyeleri alabilirsiniz. Akademisyen SN Fedorov, telefonla aradı 8 (4752) 75-61-57Çocuğunuz için kontakt lensleri veya gözlükleri almak için, MNTK "Göz Mikrocerrahisi" nin Tambov dalında yapabilirsiniz. Akademisyen SN Fedorov, telefonla aradı 8 (4752) 75-61-57

Gözlerdeki gerginliği hafifletmeye yardımcı olacak basit ve kullanışlı egzersizler

Hızla ve kolayca 2 dakika yanıp söner.

Bir nokta yaparız (plastikten, kağıttan vb.)) ve cam üzerinde kalıp. Birkaç saniye uzaklıktadır seyir için pencere uzak nesne seçimi, daha sonra bir noktaya arar. Düz bir şekilde oturuyoruz. Gözlerinizi 5 saniye boyunca sıkıca bastırın, ardından geniş açın. 8-10 kez tekrarlayın.

Her elin parmaklarıyla, 1-2 saniye sonra üst göz kapaklarına kolayca bastırın, parmaklarınızı göz kapaklarından çıkarın. 3 kez tekrarlayın.

Maksimum genlikle yukarı ve aşağı bakıyoruz.

Saat yönünde ve arkada bir daire çiziyoruz.

Çapraz gözlerle çizin.

Meydana bir bakın.

Görünüm bir ark - dışbükey ve içbükey izler.

Elmasın etrafına baktık.

Gözlerini yaylarla çiz.

S harfi çizin - önce yatay konumda, sonra dikey konumda.

Düşey yayların gözlerini ilk saat yönünde, sonra da karşımıza doğru çiziyoruz.

Köşenin köşegeni boyunca görünümü bir açıyla diğerine çeviririz.

Tanısal muayeneden geçebilirsiniz.MSTK "Göz Mikrocerrahisi" nin Tambov şubesi. Akademisyen S. N. Fedorov, 8'i arayarak (4752) 75-61-57Çocuklar okula yeni başlamaya başladığında, birinci sınıfların ebeveynlerine (çocuğun vizyonuna bakma açısından) ne dikkat etmeliyim?Bir uzmanı zamanında ziyaret etmek gerekirşikayet yok) yılda en az bir kez. Çocuğun ebeveynleri göz böyle miyopi (uzağı görememe) gibi hastalıkların, hipermetropi (sağduyu) ve astigmat tanısı varsa, o her altı ayda bir göz doktoruna ziyaret önerilir ve onun şikayetlere dikkat çocuğun durumuna özel dikkat etmek. Bebeğin gözleri hızla yorulursa ya da kızarırsa damla kullanabilir misiniz?Hızlı görsel yorgunluk ve kızarıklıkGörme stresi ile ilişkili olan göz, sıklıkla hastalığın varlığını gösterir. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç almanıza gerek yok! Bu tür şikayetler sırasında oftalmologda bir kerede teşhis muayenesinin yapılması gerekmektedir. Her durumda doktor doğru tavsiyeleri sağlayacaktır. Erteleme, görüşün azalmasına yol açabilir, gadget'ların kullanılması tavsiye edilir mi? Onlar için ne kadar zaman harcanabilir ve ne yapacak?Şüphesiz, kontrolsüz bir eğlence içinaraçlar kontrendikedir. Ancak, bir çocuk, örneğin, okul programı tarafından istenirse, bir tablet veya bilgisayar üzerinde ödev yapabilir. Önemli olan her 40-60 dakikalık derslerin aynı molalarıdır. Görsel jimnastik yapmak için zaman verebilir miyim, odayı havalandırır.Çocuklar kontakt lens kullanabilir mi?Giyme modundaki önerileri takip ederseniz,Lenslerin ve kişisel hijyen kurallarının bakımı, çocuklara kontakt lens kullanmak yeterince güvenlidir. Ve Ortokeratoloji olarak lensin bu tip bile miyopi ilerlemesi inhibe 6 yaşındaki çocuklarda kullanım için belirtti. Çocuğun psikolojik ruh hali ve temas düzeltmesi için ebeveynler tarafından önemli bir rol oynar. Kontakt lens giyen karar verdiyseniz, öncelikle tıbbi müdahale veya çocuğun görme azalır ve bir göz hekimine danışmak neden yoktur göstermektedir optometristu.Kakovy ilk belirtileri aramak gerekir?Şiddetin azaldığını gösteren işaretlerya da herhangi bir hastalığın varlığı, çoğunlukla yazıtlar okumak için çocuğun yetersizlik, Görünür, normal görme keskinliği veliler, hem de metin veya belli bir mesafede bulunan nesnelere bakarken şaşı (genellikle öğretmenler tarafından görülen). Çocuk, daha önce, daha önce gerçekleşmemiş olan televizyona daha da yaklaştı. Çocuğun tahtada yazılı olan harfleri görmemesi ve karıştırmaması durumunda okul performansı düşebilir. Sorunlar da yakın mesafede - çocuk dizüstü bilgisayardaki kafesi görmüyor, yakındaki "bulanık" görüntüden şikayet ediyor; Okuma / yazma sırasında gözlerin kızarması ve görsel yorgunluğun artması, okul saatlerinden sonra akşam saatlerinde artabileceğine işarettir. Derin dekompanzasyon ile, bu semptomlar ve şikayetler, kısa bir görsel yükten sonra bile oluşabilir. 1 Eylül arifesinde çocuklara ne dilerseniz?IRTC'nin Tambov şubesi adına "Mikrocerrahigözler "onlar. Akademisyen SN Fedorov ve kendi adıma, tüm öğrencilere iyi notlar, sağlık ve mükemmel görme diliyorum! adını taşıyan Göz Mikrocerrahi MNTK... Akademisyen S. N. Fedorov, 8 (4752) 75-61-57 numaralı telefonu arayarak veya kliniğin web sitesinde. [e-posta korumalı]Şube adresi: Tambov, Rasskazovskoe shosse, 1

Yorumlar

yorumlar