huzursuz bacak sendromunun nedenleri Huzursuz bacak sendromu varModern dünyada oldukça yaygın olan, bacaklarda hoş olmayan hislerle karakterize edilen ve onları sürekli hareket ettirme arzusuyla sonuçlanan nörolojik bir bozukluk. Çoğu zaman bu sendrom 40 yaşından sonra gelişir, ancak çocuklarda ve ergenlerde de görülebilir.

nedenleri

Huzursuz bacak sendromu birincil olabilir veikincil. Birincil bozukluk genellikle 35 yaşından önce ortaya çıkar ve kalıtsaldır. Hastalığın tezahür derecesi, genlerin aktivitesi ile belirlenir. Ancak bu sendrom çok faktörlü bir patolojidir ve bu nedenle genetik ve çevresel faktörlerden oluşan bir kompleksten kaynaklanır. Semptomatik olarak da adlandırılan ikincil huzursuz bacak sendromu, 40 yaş üstü kişilerde görülür. Bazı hastalıkların arka planında gelişir. Çoğu zaman sendrom şu durumlarda ortaya çıkar:

  • gebelik;
  • üremi;
  • demir eksikliği.

Hamile kadınlar risk altında2. ve 3. trimesterde huzursuz bacak hastalığının ortaya çıkması. Doğumdan sonra sendrom çoğunlukla kendi kendine kaybolur. Ancak bazı durumlarda hayatınızın geri kalanında kalabilir ve sizi rahatsız edebilir. Üremi (kandaki üre seviyesinin artması) esas olarak böbrek yetmezliği olan kişilerde gelişir. Kan temizleme kursuna tabi tutulan bu tür hastalarda huzursuz bacak sendromunun görülme sıklığı çok yüksektir. Yukarıda belirtilen durumlara ek olarak huzursuz bacak sendromunun nedenleri şunlar olabilir:

  • diabetes mellitus;
  • obezite;
  • post-poliomyelitis sendromu;
  • amiyotrofik lateral skleroz;
  • temel titreme;
  • omurilik hastalıkları;
  • bacakların venöz yetmezliği;
  • porfiri;
  • romatoid artrit;
  • tiroid bezinin patolojisi;
  • alkolizm.

Sebebin olduğu durumlar vardırHuzursuz bacak sendromu, olumsuz çevresel faktörlerin tetiklediği genetik bir yatkınlıktır. İkincisi aşırı kahve tüketimini, demir eksikliğini veya polinöropatiyi içerebilir. Bu nedenle bu durumda sendromun 2 formu arasındaki sınır şartlıdır. Obezite, sendromun gelişme riskini neredeyse %50 artırır. Özel bir kategori, 20 yaşın altındaki obez kişileri içerir. Nörolojik hastalarda, hastalıkların gelişimindeki ortak bağlantılar çakıştığında ilaç almanın bir sonucu olarak 2 patolojinin çakışması sonucu bir hastalık ortaya çıkabilir. Primer sendromlu kişilerde nörolojik muayene sonuçları kural olarak herhangi bir anormallik ortaya çıkarmaz, ancak ikincil sendromu olan kişilerde nörolojik veya somatik patolojiler çoğunlukla tespit edilir.Huzursuz bacak sendromu tedavisinde jimnastik size yardımcı olacaktır

Belirtiler ve belirtiler

Huzursuz bacak sendromu olan kişiacı çekiyor. Acı, hastaya emekleme, baskı, yanma, uyluk, baldır, bacak ve ayaklarda seğirme hissi verir. Bu hoş olmayan hisler, hastayı istemsiz olarak bacaklarıyla hareket etmeye ve sürekli hareket ettirmeye zorlar. Bazen odanın içinde dolaşmak rahatsızlığı hafifletir veya tamamen giderir. Çoğu durumda bu huzursuzluk durumları akşam, yatmadan önce veya gecenin ilk yarısında ortaya çıkar. Sabaha doğru rahatsızlık geçer ve öğlene kadar kendini hissettirmez. Hasta normal uyuyamaz, uykusuzluk çeker, sinirli olur, çabuk yorulur. Bu durumda bazıları ziyarete, tiyatroya veya diğer halka açık yerlere bile gidemiyor. Yani huzursuz bacak sendromundan muzdarip olanlar tam anlamıyla kendilerine yer bulamadıkları için dolu dolu bir hayat yaşayamazlar. Bazen bu durum sinir sistemini o kadar yorar ki sakatlığa yol açabilir.

Hastalığın teşhisi

Huzursuz bacak sendromu tanısı konulamıyorkarmaşıktır. Hastanın şikayetlerine dayalı olarak çeşitli kriterlere dayanmaktadır. Doğru tanı koymak için aşağıdaki 4 kriter yeterli olabilir:

  • Bacaklarda hoş olmayan duyumların eşlik ettiği uzuvları veya vücudun diğer kısımlarını hareket ettirmek için dayanılmaz bir istek.
  • Rahatsızlık ortaya çıkar veya dinlenir.
  • Hareket sırasında rahatsızlık azalır veya hiç geçer.
  • Rahatsızlık akşamları veya geceleri daha kötüdür.
  • Bir kişi her birine olumlu cevap verirse4 sorudan biri büyük olasılıkla huzursuz bacak sendromudur. Teşhis sırasında sözlü veya yazılı olarak sorular sorulabilir.elma çok demir içerir

    Sendromun tedavisi

    Huzursuz bacak sendromu aşağıdakilere göre tedavi edilmelidir:birincil veya ikincil bir patoloji olup olmadığı. İkincil sendrom durumunda, geliştiği hastalığın belirlenmesi ve tedavi önlemlerine başlanması gerekir. Hastanın vitamin eksikliği olup olmadığının kontrol edilmesi önerilir. Tespit edildiği takdirde eksiklik durumunun giderilmesi gerekir. Çoğu zaman sendrom demir eksikliği ile ilişkilidir. Bu gibi durumlarda tedavi demir tabletleri veya kas içi ve damar içi enjeksiyonlar kullanılarak gerçekleştirilir. Bu durumda kandaki ferritin seviyesinin izlenmesi gerekir. Antipsikotikler, lityum preparatları, antidepresanlar, adrenerjik agonistler, adrenerjik blokerler, kalsiyum antagonistleri, antihistaminikler gibi ilaçların kullanımı hastalığın semptomlarının artmasına neden olur. Bu nedenle, huzursuz bacakların patolojik durumunu tedavi ederken bu ilaçların hariç tutulması veya değiştirilmesi tavsiye edilir. Birincil huzursuz bacak sendromu, hastanın rahatsızlığını hafifletmeyi veya ortadan kaldırmayı amaçlayan semptomatik tedaviyi içermelidir. Bu durumda ilaçlı ve ilaçsız tedavi şekilleri mevcuttur. Dozaj formlarının kullanılması yalnızca ilaç dışı tedavinin etkisiz olması ve yaşam kalitesinde ciddi bir azalma olması durumunda tavsiye edilir. Bu durumda, opiatlar, antikonvülsanlar, dopaminerjik ilaçlar, benzodiazepinler gibi ilaç grupları kullanılabilir. Tüm bu ilaçlar sinir sistemini etkilediğinden sadece uzman gözetiminde kullanılmalıdır. İlaç dışı tedavi biçimleri şunları içerir:

  • Günün rejimine uygunluk.
  • Günlük jimnastik. Bu özellikle sedanter bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar için geçerlidir.
  • Yatağa gitmeden önce, masaj yapılarak ya da sadece ellerinizle huzursuz bacak masajı yapabilirsiniz.
  • Sigara içmeyi reddetme, alkollü içeceklerin kısıtlanması.
  • Yatmadan önce ılımlı yiyecek alımı.
  • Temiz havada yatmadan önce yürümek.
  • Kafein alımının azaltılması — kahve, çay, çikolata. Yatmadan 3 saat önce bu ve diğer tonik içecekleri içmekten tamamen kaçınmalısınız.
  • Elmalar yiyor. Hastalarda görülebilen bir çok demir içerirler.
  • Uyku sırasında vücudun farklı pozisyonları ile denemeler yapın.
  • Limon kamışının tabanlarını ovalayarak.
  • Ayakların hipotermi durumlarından kaçınmak.
  • Isınma, huzursuz bacaklı prosedürlerin uygulanması veya tam tersine, ekstremitelerin kısa süreli soğutulması (soğuk sularda ayak veya ayak altlarına veya dökülmelerine).
  • Stresli durumlardan kaçınma, aşırı çalışma. Vücudu dinlendirmek önemlidir, çünkü stresler hastalığın semptomlarını yoğunlaştırabilir. Derin nefes alabilir, çeşitli rahatlama tekniklerini ustalıkla yapabilirsiniz.
  • Bir doktora zamanında erişim büyük ölçüde bağlıdırHuzursuz bacak sendromu tedavisinin etkinliği bağlıdır. Bu nedenle ilk belirtilerde bir uzmana gitmeli ve duygularınızı mümkün olduğunca detaylı anlatmalısınız.

    Yorumlar

    yorumlar