Çocuğa yüzme bölümüne kaç yıl verileceği

Müfredat ve iş yükü sağlanırYavaş yavaş, giderek artan karmaşıklıkla. Çocukların suda kendilerini özgür ve rahat hissetmeleri için ilk eğitim oyun odaklı olarak veriliyor. Çember ve top kullanılabilir. Yüzme bilmeyenlere nasıl yüzüleceği ve suyun üstünde nasıl kalınacağı öğretiliyor - Bu becerilere hiç sahip olmadan da okumaya gelebilirsiniz.Çocuklarda senkronize yüzme esnekliği geliştirirve sırt kaslarını güçlendirirFotoğraf: Getty Daha sonra daha karmaşık bir seviyeye geçiyorlar. Çeşitli unsurlar inceleniyor - taklalar, rotasyonlar, yeniden düzenlemeler. Tüm bunlar tüm kompozisyonların icrası için gereklidir. Çocuk bu işe kapılırsa ve yeteneğini aynı yönde geliştirmeye devam etmek isterse, normal bölümde kalmamak, bunun yerine bir profesyonele gitmek daha iyidir. okul. Çocuğunuzu 6-7 yaşlarından itibaren bu spora kaydettirebilirsiniz. Çocuğunuz bu eğlenceyi sevip sevmediğine veya başka bir şey seçip seçmeyeceğine kendisi karar verebilir. Ayrıca daha küçük yaştaki bir yüzücüye göre hareketleri daha net ve senkronize bir şekilde doğru bir şekilde yapabilecektir.

Senkronize yüzme çocuklar için yüzme: eğitimden faydalanın

Yüzme dersi birkaç aşamadan oluşur:

Ders saati yaşa ve öğrenciye göre değişmektedir.öğrencinin hazırlığı. İlk etapta haftada 3 gün 1,5-2 saatlik antrenmanlar olacak. Daha sonra yük artıyor, çocuklar haftada 4 kez, sonra haftada 6 kez derse gidiyorlar. Senkronize yüzmenin çocuğa faydaları:

• Esneklik, bedenin iyi bir şekilde gelişmesi, eklemlerin eğitilmesidir.
• İnce bir şekil ve doğru bir duruş oluşur. Bu sırt kaslarının mükemmel bir eğitimi ve dolayısıyla omurga ile ilgili problemlerin önlenmesidir.
• Yaratıcı yeteneklerin ve arzuların gerçekleştirilmesi, hayal gücünün gelişmesi.
• Bağışıklığın güçlendirilmesi.
• Olumlu nitelikler edinmek - Disiplin, özgüven, kendinize ve ekibinize karşı sorumluluk.

Dersler için özel bir mayoya ihtiyacınız olacak.Bir spor malzemeleri mağazasından satın alındı. Burun klipsini de kullanabilirsiniz - Çocuğun su altına dalmasını kolaylaştırır. Saçlar sıkı bir topuz halinde toplanır. Niyetiniz hakkında çocuk doktorunuza danışın, kontrendikasyonlar olabilir.

Yorumlar

yorumlar

Ayrıca oku:

Amerikan dede yüzlerce prematüre bebeğe kapak örer Bir çocuk ve bir buz deliği: daldırma veya daldırma değil mi? Kislovka'da olağanüstü halinin ardından: psikologlar hayat kurtarmaya yardımcı olacak kuralları çağırdı Maria Montessori'nin yetiştirilmesi için kurallar Penza'da sevinç evi Penza'da sevinç evi